Pourquoi ne limite-t-on pas le sucre et les graisses
22 messages
Mise à jour: il y a 8 mois
Opprobre-025
il y a 8 mois
Qu'est ce qui t'en empêche?
jerka62
il y a 8 mois
Qu'est ce qui t'en empêche?
Disons que je consomme moins de malbouffe. Mais une fois que tu es dedans, il est assez dur d'en sortir. C'est très addictif.
On pourrait diminuer drastiquement le nombre d'obèse si tout le monde cuisinait maison, et si les industriels contrôlaient les aliments dans les biscuits.
Square_one1
il y a 8 mois
Donc t'as toujours pas compris en big 2k24 que l'industrie du cancer/diabète rapporte beaucoup plus en thunes que quelques millions de vies ? 
jerka62
il y a 8 mois
Comme dit la psychologue :
Les produits très riches en graisses et en glucides, dans un rapport à peu près égal, sont conçus en laboratoire par des scientifiques de l'alimentation pour avoir une certaine appétence. […] Les gens ne perdent pas le contrôle avec des haricots verts !
Ashley Gearhardt, psychologue clinicienne à l'université du Michigan, aux États-Unis
Azgjbf
il y a 8 mois
Et Palmade il choisirait aussi le sucre ou pas ? 
CouzDeux
il y a 8 mois
Tu répond toi même à ta question juste avant de la poser.
BaronGaou
il y a 8 mois
C'est très bien les graisses.
_JEAN-FOUTRE
il y a 8 mois
Parce que le lobby du sucre 
HollyShot
il y a 8 mois
c'est pas dure d'arrêter le sucre, faut arréter cette comparaison avec la cocaine
arrêtes d'acheter des gateaux, produit industriel et du soda et c'est réglé bouboule
Opprobre-025
il y a 8 mois
Disons que je consomme moins de malbouffe. Mais une fois que tu es dedans, il est assez dur d'en sortir. C'est très addictif.
On pourrait diminuer drastiquement le nombre d'obèse si tout le monde cuisinait maison, et si les industriels contrôlaient les aliments dans les biscuits.
Voilà tu as compris, cuisine toi-même tes repas ça te fera des économies en bonus, le top c'est d'avoir une cuisine ouverte comme ça tu peux regarder un film ou youtube en même temps vu que ça prends un certain temps.
PicoChan
il y a 8 mois
Disons que je consomme moins de malbouffe. Mais une fois que tu es dedans, il est assez dur d'en sortir. C'est très addictif.
On pourrait diminuer drastiquement le nombre d'obèse si tout le monde cuisinait maison, et si les industriels contrôlaient les aliments dans les biscuits.
C'est faux j'étais obese et je ne mangeais absolument rien d'industriel c'était 100% maison et végétarien.
0 Sucre rapide également.
C'est l'exédent calorique qui rend obèse.
Apres c'est sûr la malbouffe accélère le processus mais ce n'est pas la cause.
jerka62
il y a 8 mois
C'est l'exédent calorique qui rend obèse.Apres c'est sûr la malbouffe accélère le processus mais ce n'est pas la cause.
Végétarien, avec du 100% maison, mais bien sûr.
A moins de manger du fromage tous les jours, il est difficile de dépasser le stade de l'obésite en étant végé et cuisine 100% maison.
CASHDANSLADMIN
il y a 8 mois
Le sucre ok mais pourquoi les graisses? On mange quoi du coup?
jerka62
il y a 8 mois
Le sucre ok mais pourquoi les graisses? On mange quoi du coup?
Il y a plusieurs types de graisses, et c'est le combinaison graisse et autre chose qui est nocive.
Opprobre-025
il y a 8 mois
C'est faux j'étais obese et je ne mangeais absolument rien d'industriel c'était 100% maison et végétarien. 0 Sucre rapide également.
C'est l'exédent calorique qui rend obèse.Apres c'est sûr la malbouffe accélère le processus mais ce n'est pas la cause.
Un ogre vegan
CASHDANSLADMIN
il y a 8 mois
Et puis c'est faux c'est pas t'excédant calorique qui rend obèse ça peut être plein d'autres trucs hein, par exemple si on est gros et résistant a l'insuline on pourra manger 1500 kcal de glucides par jour et être claqué + tout stocker hein
patatecramer
il y a 8 mois
Bah on est dans un monde où on a le choix.
Perso dans ma famille on est anti industrie style mcdo, KFC, pizza hut,etc.
On va à la limite dans une friterie, kebab artisanal 1x/ tous les 2 mois voire 1 mois et demie mais c'est pas quotidien comme certains.
Jai goûté une fois étends gamine chez mcdo, car bien sûr j'étais curieuse, à part les frites et le pot de yaourt j'ai trouvé ça infecte car depuis ma tendre enfance j'ai l'habitude de mangée des produits sains, variés, équilibrés avec de temps en temps des plaisirs et j'ai gardée ce mode de vie.
Si on te balance des fast food, plats préparés, sucreries des le départ, c'est très dur dans sortir car ton cerveau s'est habitué au trop sucré, trop salé, trop gras. Il faut carrément faire un reset pour s'habituer aux produits "sains".
Et l'excuse du "mange sain coûte chère" ne tiens pas la route puisque manger des plats préparés reviens plus chère que acheter des fruits/legumes/féculent/viande et autres produits brut. Suffit de savoir où acheter pour ne pas se faire avoir.
Bien sûr, manger de temps en temps une lasagne déjà faite, un kinder Bueno ça va pas te tuer mais avec modération.
Et puis n'oublions pas, on est dans un monde de surconsommation et que si ils continuent à faire ça c'est que ça rapporte beaucoup plus que les conséquences.
PicoChan
il y a 8 mois
Végétarien, avec du 100% maison, mais bien sûr.
A moins de manger du fromage tous les jours, il est difficile de dépasser le stade de l'obésite en étant végé et cuisine 100% maison.
Ben non ce n'est pas difficile du tout, les kcal ca grimpe vite. D'ailleurs on voit bien que tu n'y connait pas grand chose car la viande est peu calorique, beaucoup moins que n'importe quel légumineuse ou céréale.
CASHDANSLADMIN
il y a 8 mois
Perso je mangeais au fast food 3 fois par an, je buvais aucun soda, jamais de bouffe industrielle et ca m'a pas empêché d'être obèse, j'ai du limiter un max les glucides pour baisser la résistance a l'insuline et enfin perdre du poids, c'est un cercle vicieux les glucides
jerka62
il y a 8 mois
Et puis c'est faux c'est pas t'excédant calorique qui rend obèse ça peut être plein d'autres trucs hein, par exemple si on est gros et résistant a l'insuline on pourra manger 1500 kcal de glucides par jour et être claqué + tout stocker hein
Il est vrai que des problématiques d'insuline, ou d'hypothyroidie peuvent jouer un rôle important.
jerka62
il y a 8 mois
Bah on est dans un monde où on a le choix.
Perso dans ma famille on est anti industrie style mcdo, KFC, pizza hut,etc.
On va à la limite dans une friterie, kebab artisanal 1x/ tous les 2 mois voire 1 mois et demie mais c'est pas quotidien comme certains.Jai goûté une fois étends gamine chez mcdo, car bien sûr j'étais curieuse, à part les frites et le pot de yaourt j'ai trouvé ça infecte car depuis ma tendre enfance j'ai l'habitude de mangée des produits sains, variés, équilibrés avec de temps en temps des plaisirs et j'ai gardée ce mode de vie.
Si on te balance des fast food, plats préparés, sucreries des le départ, c'est très dur dans sortir car ton cerveau s'est habitué au trop sucré, trop salé, trop gras. Il faut carrément faire un reset pour s'habituer aux produits "sains".
Et l'excuse du "mange sain coûte chère" ne tiens pas la route puisque manger des plats préparés reviens plus chère que acheter des fruits/legumes/féculent/viande et autres produits brut. Suffit de savoir où acheter pour ne pas se faire avoir.
Bien sûr, manger de temps en temps une lasagne déjà faite, un kinder Bueno ça va pas te tuer mais avec modération.
Et puis n'oublions pas, on est dans un monde de surconsommation et que si ils continuent à faire ça c'est que ça rapporte beaucoup plus que les conséquences.
Personnellement dans mon cas, c'est mon père qui m'a réhabitué à la malbouffe à la mort de ma mère. Disons qu'il n'achetait plus aucuns fruits, et que de la merde, mon corps a progressivement pris l'habitude et avec les neuroleptiques, les antidepresseurs, l'ennuie j'ai continué.
Autrefois, je ne consommais jamais de fastfoods, de sucre, ou de biscuits.
jerka62
il y a 8 mois