Pourquoi personne ne fait cet exercice à la salle ?

OP
N1

Nithilum10

il y a 8 mois

https://www.youtube.com/watch?v=rCp0ttMPflc Alors que putain, tu sens tellement tes triceps bosser avec ce truc, on m'a même dis que cet exo était à chier car sois disant ça faisait bosser que le dérrière de l'épaule, bah moi je dis bullshit car quand je le fais, je sens tellement que ça creuse dans mes triceps et le lendemain j'ai des courbatures d'enfer.

OP
N1

Nithilum10

il y a 8 mois

up

OP
N1

Nithilum10

il y a 8 mois

y a plus aucun go muscu sur ce forum de merde ?

TR

Truffedebigorre

il y a 8 mois

Pas à cette heure-ci

OP
N1

Nithilum10

il y a 8 mois


Pas à cette heure-ci

la honte ce qu'est devenu ce forum

SA

SpectreAmer

il y a 8 mois

Y'a le forum muscu hein, puis cette exo est merdique https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482237461-beaugossejesusquintero.png

OP
N1

Nithilum10

il y a 8 mois


Y'a le forum muscu hein, puis cette exo est merdique https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482237461-beaugossejesusquintero.png

et pourquoi il est merdique ?

SA

SpectreAmer

il y a 8 mois

et pourquoi il est merdique ?

Par ce que il y' a tellement mieux https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482237461-beaugossejesusquintero.png

NJ

Novax-Jokecovid

il y a 8 mois

Bordel merci, je galèrais à trouver des exos d isolation pour le triceps dans mon home gym sans poulie

OP
N1

Nithilum10

il y a 8 mois

Par ce que il y' a tellement mieux https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482237461-beaugossejesusquintero.png

clairement tu n'as jamais test cet exo

OP
N1

Nithilum10

il y a 8 mois


Bordel merci, je galèrais à trouver des exos d isolation pour le triceps dans mon home gym sans poulie

on est d'accord

L6

Lass62b9

il y a 8 mois

Il y a mieux comme exo et plus simple à réaliser

NJ

Novax-Jokecovid

il y a 8 mois

on est d'accord

Je vais test lors de ma prochaine séance. Mais si SpectreAmer pouvait dire pourquoi il est merdique et quel autre exercice il conseillerait à la place. Ce serait top

YM

YoungMoneyLean

il y a 8 mois

Si, mais pas aussi penché par contre