Boucling

Pre-workout avant COMBAT/MUSCU - AVIS

37 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

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OP
GA

Gazouillette

il y a 8 mois

Mes khey sportifs

Est-ce efficace d'ingérer un pré-workout avant sport de combat ou muscu ?

Je me sens hyper fatigué ces derniers temps et pour la reprise c'est galère, surtout en combat https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

On y deviens pas dépendant après ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

ET

EnTeletravail

il y a 8 mois

Oui c'est super efficace si t'es fatigué / manque de motivation avant d'y aller

KI

KINGBOOKART

il y a 8 mois

tu vas avoir l'impression que tu auras tout le temps besoin de ton shaker avant de commencer tes séances apres, et finir addict

OP
GA

Gazouillette

il y a 8 mois


Oui c'est super efficace si t'es fatigué / manque de motivation avant d'y aller

Tu me conseillerais lequel ? Je déteste les goûts étranges, je bois que de l'eau normalement

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

SD

SauceDuChef3

il y a 8 mois

Avant muscu oui, mais n'en prends pas à toutes tes séances sinon ça va devenir un automatisme

Avant les sports de combat je ne sais pas par contre.

OP
GA

Gazouillette

il y a 8 mois


tu vas avoir l'impression que tu auras tout le temps besoin de ton shaker avant de commencer tes séances apres, et finir addict

Mais si je prends avant un combat par ex ça va non ? Pour me donner un coup de boost afin de terrasser mon camarade https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

ET

EnTeletravail

il y a 8 mois

Tu me conseillerais lequel ? Je déteste les goûts étranges, je bois que de l'eau normalement

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

J'aime beaucoup le gold advanced de Optimum Nutrition. Si tu veux pas trop chimique tu as le tropical qui fait un peu oasis

ET

EnTeletravail

il y a 8 mois

Pour ce qui est de l'addiction ou l'automatisme je suis d'accord et pas d'accord en même temps, perso j'en prends TOUS les jours avant ma séance, donc oui c'est un automatisme (mais c'est efficace et sans danger) mais je peux facilement m'en passer sans soucis. Aucune addiction.

KB

Kenshiro_ban2

il y a 8 mois

Tu me conseillerais lequel ? Je déteste les goûts étranges, je bois que de l'eau normalement

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

N'achète pas de pre workout . Prend juste la citrulline , ça suffit . Le matin je m'entraîne à jeun et je prend 10gr de citruline , 5gr de créatine, une cuillère à café de sel .

OZ

OrdoZeta

il y a 8 mois

J'en ai jamais pris je vois pas trop l'intérêt, c'est vraiment du placébo pour te faire cracher ton fric.

SD

SauceDuChef3

il y a 8 mois


Pour ce qui est de l'addiction ou l'automatisme je suis d'accord et pas d'accord en même temps, perso j'en prends TOUS les jours avant ma séance, donc oui c'est un automatisme (mais c'est efficace et sans danger) mais je peux facilement m'en passer sans soucis. Aucune addiction.

Oui, c'est plus un automatisme plutôt qu'une addiction. J'étais dans le même cas que toi, mais ça fait un bail que je n'en ai pas pris.

SD

SauceDuChef3

il y a 8 mois


J'en ai jamais pris je vois pas trop l'intérêt, c'est vraiment du placébo pour te faire cracher ton fric.

Ca dépends des pré et des personnes, mais ça te mets un bon kick avant la séance.

OZ

OrdoZeta

il y a 8 mois

Ca dépends des pré et des personnes, mais ça te mets un bon kick avant la séance.

Quel intérêt ?

SD

SauceDuChef3

il y a 8 mois

Quel intérêt ?

Tu es plus motivé, énervé donc plus d'intention dans tes séries.

OZ

OrdoZeta

il y a 8 mois

Tu es plus motivé, énervé donc plus d'intention dans tes séries.

Quel intérêt ?

SD

SauceDuChef3

il y a 8 mois

Quel intérêt ?

Meilleurs résultats?

OZ

OrdoZeta

il y a 8 mois

Meilleurs résultats?

Ah oui ? Tu as des études qui démontrent ça ?

ET

EnTeletravail

il y a 8 mois


J'en ai jamais pris je vois pas trop l'intérêt, c'est vraiment du placébo pour te faire cracher ton fric.

Bah ça se voit que tu n'en as jamais pris pour dire que c'est un placebo

OP
GA

Gazouillette

il y a 8 mois

Quel intérêt ?

Perso sport de combat j'y vois un bel intérêt d'être plus énergique, énervé etc.
Ça vends bien la chose

OP
GA

Gazouillette

il y a 8 mois

N'achète pas de pre workout . Prend juste la citrulline , ça suffit . Le matin je m'entraîne à jeun et je prend 10gr de citruline , 5gr de créatine, une cuillère à café de sel .

Qu'est-ce donc que cette formule, c'est du dopage ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

OZ

OrdoZeta

il y a 8 mois

Bah ça se voit que tu n'en as jamais pris pour dire que c'est un placebo

C'est un placebo, j'ai pas besoin d'en prendre pour le savoir, ça ne sert à rien pour la construction musculaire, c'est juste un redbull avant l'entrainement, ça ne sert strictement à rien si ce n'est vous delester de votre fric en vous donnant l'illusion que vous aller faire du muscle parce que vous êtes excités avant votre séance.

OZ

OrdoZeta

il y a 8 mois

Je dois vous laisser, mais arrêtez de vous faire embobiner par le marketing les gars. La créatine ok l'intérêt est réel, le pre-workout balllek total. Buvez un café bien serré si vous voulez être sur les nerfs.

ET

EnTeletravail

il y a 8 mois

C'est un placebo, j'ai pas besoin d'en prendre pour le savoir, ça ne sert à rien pour la construction musculaire, c'est juste un redbull avant l'entrainement, ça ne sert strictement à rien si ce n'est vous delester de votre fric en vous donnant l'illusion que vous aller faire du muscle parce que vous êtes excités avant votre séance.

Arrete de dire n'importe quoi si tu en avais déjà pris tu saurais que c'est en rien un placebo, l'effet est flagrant. Perso ça m'a beaucoup aidé quand je faisais de la muscu chez moi en homegym que j'enchainais les games de LOL et qu'il fallait me motiver à faire ma séance, tu prends ça ça te boost comme jamais. Vraiment arrete de parler de choses que tu ne connais pas tu induis l'OP en erreur.

GM
GM

Genial-macdo

il y a 8 mois

ceux qui veulent un preworkout, commandez les quelques ingrédients vraiment utiles (ça se trouve même sur amazon) et faites vous-même les dosages

beta-alanine
citruline
caféine
arginine

tout le reste c'est du vent en général

GM

Genial-macdo

il y a 8 mois

ah mais on est sur le 18-25, jpensais que c'était le M&N jme disais y'avait bien trop d'abrutis sur le topax

ET

EnTeletravail

il y a 8 mois


ceux qui veulent un preworkout, commandez les quelques ingrédients vraiment utiles (ça se trouve même sur amazon) et faites vous-même les dosages

beta-alanine
citruline
caféine
arginine

tout le reste c'est du vent en général

Bah le reste c'est les aromes pour pas que ça soit trop dégueulasse

GV

GutsVoteraFN

il y a 8 mois

Un bon café en poudre dosé comme il faut et c'est parti

GM

Genial-macdo

il y a 8 mois

Bah le reste c'est les aromes pour pas que ça soit trop dégueulasse

non y'a plein d'autres molécules qui pour le coup ne servent à quasi rien

et puis la citruline a un goût très acide comme du citron, le reste ça n'a pas de goût

ET

EnTeletravail

il y a 8 mois


Un bon café en poudre dosé comme il faut et c'est parti

Perso c'est vraiment pas la caféine qui me fait le plus d'effet dans le prework, c'est plutôt la beta alanine

AZ

Azozoent

il y a 8 mois

C'est pas un placebo mais ce sont les effets stimulants de la caféine quoi
Moi aussi quand je m'envoie 2 cafés avant d'aller faire du sport j'ai un peu plus la hargne
Ça vaut peut-être pas le coup d'acheter un bidule tout fait pour 10x le prix

AZ

Azozoent

il y a 8 mois

Perso c'est vraiment pas la caféine qui me fait le plus d'effet dans le prework, c'est plutôt la beta alanine

Ça te fait quoi ? C'est un acide aminé je sais pas quel effet ça peut avoir

DJ

djdesjo

il y a 8 mois

avoine + caffeine

FP

FPackage

il y a 8 mois

C'est de la merde.

Tu paies 500% le prix de la caféine pour ses effets.

Ce que je te conseiller de faire c'est de surveiller tes taux de vitamines (D ou B si tu bois souvent anciennement comme moi) par exemple et de prendre des plantes naturelles qui boost ta testo à l'occasion. Ou du zinc à la limite.

Ca sera déjà plus profitable pour ta santé. En imagineant que c'est le type de profit que tu recherches en faisant du sport.

IB

ItayBanV33

il y a 8 mois

RedCon1 https://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479343542-risitasgomuscu4.png

FP

FPackage

il y a 8 mois

Ça te fait quoi ? C'est un acide aminé je sais pas quel effet ça peut avoir

Ça ne fait rien. J'en prenais il fut un temps de manière isolée mais ça n'est pas un stimulant; ça ne fait qu'améliorer à la rigueur ton endurance et aide tes muscles à récupérer de manière modéré.

Surtout quand il est sous-dosé dans les produits pré-workout, faut un minimum apprendre à lire les ingrédients. ça ne lui a certainement pas fait de l'effet.

ET

EnTeletravail

il y a 8 mois

Ça te fait quoi ? C'est un acide aminé je sais pas quel effet ça peut avoir

Des picotements dans tout le corps