[PSYCHOLOGUE] Un KHEY pour me dire ce que j'ai et comment le résoudre ?

OP
LK

LeKheyMotive

il y a 2 mois

En gros depuis quelques mois je me traine un stress chronique qui va de léger à moyen (j'y pense peu ou moyennement et y a des jours où je l'oublie) https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Depuis quelques temps je dors mal, et j'ai remarqué un truc, le matin, assez souvent, je suis dans un mood de déprime, je remets toute ma vie en question, mes choix, mes études mes actions au point de trainer toute la matinée sur des forums comme si j'étais en quête de sens dans ma vie https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Mais dès le midi, je suis complètement à l'opposé pour le reste de la journée, je redeviens "normal" avec une joie de vivre et une envie de bosser sur tout plein de projet https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Faut savoir que depuis septembre je suis dans une licence dans laquelle je m'ennuie, je dois y passer pour accéder à une LAS 2 pour retenter Médecine https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Les cours sont bien mais la charge de travail est très faible, tout le contraire de ma P1 dans laquelle on ne faisait que bosser mais j'y ai pris l'habitude et apprécie cela désormais https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Alors je peine à trouver les raisons de ma dépression matinale, ce matin j'ai remis l'idée de faire médecine en doute en me disant que je n'aurai jamais le niveau, puis, vers 12h, je me suis dis que j'étais débile de penser comme cela et que je suis pas plus con qu'un autre, peu importe les sacrifices je réaliserai ce rêve de gosse https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Je me posais plein de questions sur plein d'autres sujets aussi au point de rester à ne rien faire ce matin https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Alors c'est quoi ? Un bore out ? (Je fous rien de mes journées) Une dysthimie ? (liée à mes troubles du sommeil) Une dépression nerveuse ? (liée au stress chronique) https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Aidez-moi je vous prie https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

OP
LK

LeKheyMotive

il y a 2 mois

up
OD

OblastDeKoursk

il y a 2 mois

Peut-être un petit problème de testo. Mais je penche pour un bore out comme tu dis. Trouve toi des occupations, un sens à ta vie, quelque chose qui te motive
OP
LK

LeKheyMotive

il y a 2 mois


Peut-être un petit problème de testo. Mais je penche pour un bore out comme tu dis. Trouve toi des occupations, un sens à ta vie, quelque chose qui te motive

Ha ouai la testo joue sur l'humeur ?

Et comment voir si je manque de testo sans prise de sang ? J'en fais une bientôt mais quels sont les symptômes ?

UV

UnVecuDeMalade

il y a 2 mois

Je pense que tu as un stress chronique
OD

OblastDeKoursk

il y a 2 mois

Ha ouai la testo joue sur l'humeur ?

Et comment voir si je manque de testo sans prise de sang ? J'en fais une bientôt mais quels sont les symptômes ?

Dépression, anxiété, perte de libido

OP
LK

LeKheyMotive

il y a 2 mois


Je pense que tu as un stress chronique

Mais les remises en question viennent d'arriver depuis quelques semaines, le stress chronique depuis plusieurs mois

Et comment guérir du stress chronique ?

UV

UnVecuDeMalade

il y a 2 mois

Mais les remises en question viennent d'arriver depuis quelques semaines, le stress chronique depuis plusieurs mois

Et comment guérir du stress chronique ?

Il faut sortir dehors et faire de la respiration

OP
LK

LeKheyMotive

il y a 2 mois

up
C0

cocoprice01

il y a 2 mois

T'as rien