En gros depuis quelques mois je me traine un stress chronique qui va de léger à moyen (j'y pense peu ou moyennement et y a des jours où je l'oublie)

Depuis quelques temps je dors mal, et j'ai remarqué un truc, le matin, assez souvent, je suis dans un mood de déprime, je remets toute ma vie en question, mes choix, mes études mes actions au point de trainer toute la matinée sur des forums comme si j'étais en quête de sens dans ma vie

Mais dès le midi, je suis complètement à l'opposé pour le reste de la journée, je redeviens "normal" avec une joie de vivre et une envie de bosser sur tout plein de projet

Faut savoir que depuis septembre je suis dans une licence dans laquelle je m'ennuie, je dois y passer pour accéder à une LAS 2 pour retenter Médecine

Les cours sont bien mais la charge de travail est très faible, tout le contraire de ma P1 dans laquelle on ne faisait que bosser mais j'y ai pris l'habitude et apprécie cela désormais

Alors je peine à trouver les raisons de ma dépression matinale, ce matin j'ai remis l'idée de faire médecine en doute en me disant que je n'aurai jamais le niveau, puis, vers 12h, je me suis dis que j'étais débile de penser comme cela et que je suis pas plus con qu'un autre, peu importe les sacrifices je réaliserai ce rêve de gosse

Je me posais plein de questions sur plein d'autres sujets aussi au point de rester à ne rien faire ce matin

Alors c'est quoi ? Un bore out ? (Je fous rien de mes journées) Une dysthimie ? (liée à mes troubles du sommeil) Une dépression nerveuse ? (liée au stress chronique)

Aidez-moi je vous prie