Quel aliment pour pendre du poids sainement ?

63 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

glug123

il y a 7 mois

l'huile d'olive c'est super calorique t'en met partout tu prendras du poid vite

SkinnyTeen

il y a 7 mois

Que tu prennes des kg avec des big mac ou du riz tu aura la même corpulence et le même gras degueu.
Sauf si tu fais de la muscu

Pour l'instant je fais pas de sport mais j'ai pas de gras degeu, je fais 50kg pour 1m75

BrassensGoMuscu

il y a 7 mois

l'huile d'olive c'est super calorique t'en met partout tu prendras du poid vite

Vrai mais c'est devenu assez cher. Une bonne source de graisse alternative, pas trop cher et adapté à la cuisson est le saindoux ou la graisse de canard

BrassensGoMuscu

il y a 7 mois

Pour l'instant je fais pas de sport mais j'ai pas de gras degeu, je fais 50kg pour 1m75

Un conseil, commence un sport avant tout régime alimentaire sinon tu risques de devenir skinny fat.

SkinnyTeen

il y a 7 mois

Vrai mais c'est devenu assez cher. Une bonne source de graisse alternative, pas trop cher et adapté à la cuisson est le saindoux ou la graisse de canard

On en trouve où de la graisse de canard ?

SkinnyTeen

il y a 7 mois

Un conseil, commence un sport avant tout régime alimentaire sinon tu risques de devenir skinny fat.

Ok, par contre j'ai pas envie de payer un abonnement à la salle.
On peut en faire dans son jardin ? Genre, pompe, abdo, traction, squat, ça suffit ?

CrazyFurious

il y a 7 mois

Ok, par contre j'ai pas envie de payer un abonnement à la salle.
On peut en faire dans son jardin ? Genre, pompe, abdo, traction, squat, ça suffit ?

en poids du corps ouais

BrassensGoMuscu

il y a 7 mois

Ok, par contre j'ai pas envie de payer un abonnement à la salle.
On peut en faire dans son jardin ? Genre, pompe, abdo, traction, squat, ça suffit ?

Oui, le poids de corps c'est très bien. Une barre de traction chez soi suffit amplement.

BrassensGoMuscu

il y a 7 mois

On en trouve où de la graisse de canard ?

En grande surface si tu as de la chance ou dans des réseaux de distribution de produits fermiers type LecourtCircuit

Ilya-Oblomov

il y a 7 mois

À bloc de parmesan sur tes pâtes ou ton riz

MariolBabar

il y a 7 mois

du pain beurre

morissonj

il y a 7 mois

PUTAIN REPONDEZ

Parapharmacie khey

CrazyFurious

il y a 7 mois

Parapharmacie khey

ok cimer

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il y a 7 mois

Les aliments "MALBOUFFE" qui deviennent SAINS quand on les fait maison ???

il y a 8 mois