Salut les Kheys, j'ai besoin de vos connaissances pour répondre a une question sûrement stupide mais je ne comprends pas trop.

Entre le poid, les nutriments et les kilocalorie, c'est un bordel.

Si je mange 1KG d'un aliment fort sucre et riche en kcalorie.

Et si je mange 1KG d'un aliment sain et peu calorique.

Dans les deux cas le résultats est le même, je prend quand même 1KG ?
Désolé si ce n'est pas claire