Boucling

Qu'est-ce qu'il faut arrêter de manger pour être en bonne santé ?

9 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

1
OP
CH

Chaiqcestpire

il y a 6 mois

On sait tous très tôt qu'il faut éviter les sodas, les chips et les barres chocolatées. Puis on apprend qu'il faut éviter le pain blanc, le jus d'orange. On apprend ensuite qu'il faut éviter les produits laitiers. Puis on apprend que même le pain complet ou les fruits sont à éviter.

Qu'est-ce qu'il reste ?

OP
CH

Chaiqcestpire

il y a 6 mois

Up

CD

CharlesDeSavoie

il y a 6 mois

Tout

SG

SatokoGamer

il y a 6 mois

sel, sucre, malbouffe https://image.noelshack.com/fichiers/2024/39/3/1727282081-image.png

SD

StalkerDeter

il y a 6 mois

Tu manges ce que tu veux khey, l'important c'est pas de bouffer avec excès, de limiter ce qui est le plus "gras/sucré" à de l'occasionnel, c'est ce que je fais, j'ai 30 ans, j'ai une IMC correct et aucun problème de santé .

Si tu écoutes les experts nutritionnistes du forum tu manges plus rien.

TG

TteokGalbi

il y a 6 mois

Les produits laitiers n'ont rien de mauvais

L2

lagoudalent2

il y a 6 mois

Le sucre industriel

FE

Fritz_el_Gatto

il y a 6 mois

Faut juste limiter les aliments a l'indice glycémique trop élevé, rien de bien compliqué

CO

Courtevue

il y a 6 mois

Si tu supprimes les produits trop transformés/industriels c'est déjà bien