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[RANDO] Gr20 en 5 JOURS, FAISABLES ?

149 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
N3

Nadaloiban3

il y a 7 mois

Je me prépare pour le gr20 et je me demande si j'en suis capable. Voici un découpage du périple.

Jour 1 : Calenzana à Asco Stagnu
Kilométrage : 24 km
Dénivelé positif : 2970 m
Dénivelé négatif : 1840 m
Temps de marche : 13h30

Jour 2 : Asco Stagnu à Manganu
Kilométrage : 40 km
Dénivelé positif : 2820 m
Dénivelé négatif : 2640 m
Temps de marche : 14h00

Jour 3 : Manganu à Vizzavona
Kilométrage : 29 km
Dénivelé positif : 2030 m
Dénivelé négatif : 2700 m
Temps de marche : 12h00

Jour 4 : Vizzavona à Usciolu
Kilométrage : 44 km
Dénivelé positif : 2600 m
Dénivelé négatif : 2000 m
Temps de marche : 11h30

Jour 5 : Usciolu à Conca
Kilométrage : 49,5 km
Dénivelé positif : Entre 1500 et 1900 m (selon variante)
Dénivelé négatif : Entre 2900 et 3300 m (selon variante)
Temps de marche : 11h15
J'aimerai vos avis

HA

Hadraas

il y a 7 mois

Bah ca dépend, t'as un gros entrainement ?
Dans ce cas ca se fait mais pour la plupart des gens les étapes sont impossibles.

OP
N3

Nadaloiban3

il y a 7 mois


Bah ca dépend, t'as un gros entrainement ?
Dans ce cas ca se fait mais pour la plupart des gens les étapes sont impossibles.

Pas spécifiquement à la rando. Je viens de faire une rando de 10h 18km avec 2000m de d+. Et sinon je fais pas mal de course à pied (35'30 au km)

MM

MaMeufaPOIL

il y a 7 mois

Lop qui appelle Europe assistance à la fin de la première journée

GP

GigaPainDepice

il y a 7 mois

t'es taré khey jamais tu y arriveras je sais pas si tu te rends compte

GP

GigaPainDepice

il y a 7 mois

Pas spécifiquement à la rando. Je viens de faire une rando de 10h 18km avec 2000m de d+. Et sinon je fais pas mal de course à pied (35'30 au km)

rien à voir course à pied et marche et si ta seule exp de rando est 18 km n'imagine meme pas enchainer le GR grand fou https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

OP
N3

Nadaloiban3

il y a 7 mois


t'es taré khey jamais tu y arriveras je sais pas si tu te rends compte

Si inox le non sportif a réussi je ne vois pas pourquoi je réussirais pas.

HA

Hadraas

il y a 7 mois

Pas spécifiquement à la rando. Je viens de faire une rando de 10h 18km avec 2000m de d+. Et sinon je fais pas mal de course à pied (35'30 au km)

Test de faire deux trois rando à la suite avec la plus grosse dénivelé et la plus grosse distance de tes étapes et ensuite tu vois.
Mais sinon 3000m de dénivelé pour 99%+ des gens c'est un calvaire

OP
N3

Nadaloiban3

il y a 7 mois

rien à voir course à pied et marche et si ta seule exp de rando est 18 km n'imagine meme pas enchainer le GR grand fou https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Jai fait aussi un trek de 4j mais beaucoup moins long

TM

TontonMarlou105

il y a 7 mois

En motocross tranquille, par contre à pieds... https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

GP

GigaPainDepice

il y a 7 mois

Si intox le non sportif a réussi je ne vois pas pourquoi je réussirais pas.

mais bien sur que tu peux réussir mais il te faut de l'entrainement

ML

McLoviin

il y a 7 mois

Je veux pas te décourager khey, j'ai fait un bout de GR20 cet été et faut bien te préparer au dénivelé...

OP
N3

Nadaloiban3

il y a 7 mois

Test de faire deux trois rando à la suite avec la plus grosse dénivelé et la plus grosse distance de tes étapes et ensuite tu vois.
Mais sinon 3000m de dénivelé pour 99%+ des gens c'est un calvaire

Faudra que je tests , à mon avis je peux réussir mais ça sera 100% mentale

HA

Hadraas

il y a 7 mois

Si inox le non sportif a réussi je ne vois pas pourquoi je réussirais pas.

Si t'as pas l'habitude de ces distance y'a des chances que tu te fasse sélectionné par la tendinite donc fais gaffe

ML

McLoviin

il y a 7 mois

Si inox le non sportif a réussi je ne vois pas pourquoi je réussirais pas.

Il a fait une prepa sportive de fou 7/7 avec de l'xp en Montagne entre hein.

TK

TinderKhey-

il y a 7 mois

Blanchard l'a fait en 4 jours et a quand même bien galéré, donc ça me paraît très compliqué. Envoie ton strava

OP
N3

Nadaloiban3

il y a 7 mois

Il a fait une prepa sportive de fou 7/7 avec de l'xp en Montagne entre hein.

L'xp en montagne je l'ai. Et je m'enentraîne 5 fois par semaines en cap

T1

Trapdepocket10

il y a 7 mois

50 kmle dernier jour avec 2000 de D+ sans entrainement ? fonce

OP
N3

Nadaloiban3

il y a 7 mois


Blanchard l'a fait en 4 jours et a quand même bien galéré, donc ça me paraît très compliqué. Envoie ton strava

Blanchar peut le faire en 40h probablement, sur 4j il était pas à fond

R3

Ray34

il y a 7 mois

Si t'as pas bouffé plein de d+ t'arrivera pas â enchainer, le premier jour avec les 3000m vont te tuer les jambes

HA

Hadraas

il y a 7 mois

Aussi si tu mets 10h pour pour 18km et 2000m d+ ca correspond plus au rythme classique du gr20 (12-15j~)

KO

kobemuls

il y a 7 mois

Je vais déja au travail en marche rapide 5 km en 40 mn, faire le GR20 en 5 jours c'est pas beaucoup plus compliqué ça demande juste de la technique.

OP
N3

Nadaloiban3

il y a 7 mois


Aussi si tu mets 10h pour pour 18km et 2000m d+ ca correspond plus au rythme classique du gr20 (12-15j~)

Pause de 1h au sommet et on a fait qu'attendre un mec qui arrivait pas à suivre

OP
N3

Nadaloiban3

il y a 7 mois


Blanchard l'a fait en 4 jours et a quand même bien galéré, donc ça me paraît très compliqué. Envoie ton strava

Je Tai envoyé mon strava

HA

Hadraas

il y a 7 mois

Pause de 1h au sommet et on a fait qu'attendre un mec qui arrivait pas à suivre

Ok, bah au pire test une journée a 3000m d+ et tu en sauras plus

P3

pacus31

il y a 7 mois

t'as beau être sportif le dénivelé sur plusieurs jours c'est très spécifique khey. A la limite dans un groupe etc. Mais là c'est comme si tu faisais 5 jours en courant à la même vitesse que quand tu feras ton 10km. Jamais tu pourras tenir le rythme dès le deuxième jour.

EN

ElNaturalisto

il y a 7 mois


Je me prépare pour le gr20 et je me demande si j'en suis capable. Voici un découpage du périple.

Jour 1 : Calenzana à Asco Stagnu
Kilométrage : 24 km
Dénivelé positif : 2970 m
Dénivelé négatif : 1840 m
Temps de marche : 13h30

Jour 2 : Asco Stagnu à Manganu
Kilométrage : 40 km
Dénivelé positif : 2820 m
Dénivelé négatif : 2640 m
Temps de marche : 14h00

Jour 3 : Manganu à Vizzavona
Kilométrage : 29 km
Dénivelé positif : 2030 m
Dénivelé négatif : 2700 m
Temps de marche : 12h00

Jour 4 : Vizzavona à Usciolu
Kilométrage : 44 km
Dénivelé positif : 2600 m
Dénivelé négatif : 2000 m
Temps de marche : 11h30

Jour 5 : Usciolu à Conca
Kilométrage : 49,5 km
Dénivelé positif : Entre 1500 et 1900 m (selon variante)
Dénivelé négatif : Entre 2900 et 3300 m (selon variante)
Temps de marche : 11h15
J'aimerai vos avis

T'as un très gros niveau?

OP
N3

Nadaloiban3

il y a 7 mois

T'as un très gros niveau?

35'30 au 10km

OP
N3

Nadaloiban3

il y a 7 mois


t'as beau être sportif le dénivelé sur plusieurs jours c'est très spécifique khey. A la limite dans un groupe etc. Mais là c'est comme si tu faisais 5 jours en courant à la même vitesse que quand tu feras ton 10km. Jamais tu pourras tenir le rythme dès le deuxième jour.

Je vais faire un peu de spécifique dénivelé pense , après j'ai un très gros mentale pour ce genre de défi

ES

Esclavesansvie

il y a 7 mois

Passe ton strava pour voir ton niv

OP
N3

Nadaloiban3

il y a 7 mois


Passe ton strava pour voir ton niv

https://www.noelshack.com/2024-41-2-1728401912-screenshot-20241008-171106-strava.jpg

OP
N3

Nadaloiban3

il y a 7 mois

Up

DK

Dark_Khey2

il y a 7 mois


Je vais déja au travail en marche rapide 5 km en 40 mn, faire le GR20 en 5 jours c'est pas beaucoup plus compliqué ça demande juste de la technique.

Le khey court le 10km en 35min e sais pas si tu te rends compte mais c'est > à 99.999% de la population

OP
N3

Nadaloiban3

il y a 7 mois

Up

WO

Wonkcinelle

il y a 7 mois

Ba sauf si t'as vraiment un gros gros bagage non https://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/3/1625685400-01b61728-631c-4905-bbe9-90723134f92c.jpg

EN

ElNaturalisto

il y a 7 mois

35'30 au 10km

Non mais là n'est pas la question, tu peux être un bon courrir et avoir un faible niveau en rando.
Je réitère ma question: as tu un très gros niveau? Parce que le GR20, je l ai fais, en 10jours, si il est considéré comme l un des plus dure d'Europe, c'est pas pour rien hein...

EN

ElNaturalisto

il y a 7 mois

En vrai mec, à moins que t'es effectivement un excelent niveau, tu peux oublier ton programme. 50 bornes? En montagne? Avec le sac de 10-12Km sur le dos? Au printemps/été? Et enchainer plusieurs étapes de 30-40Km? T'es sur de toi?

OS

OursSuplex

il y a 7 mois

Ya un khey qui avait un sujet sur le GR.
Il racontait toutes les étapes.

Il a jamais finit son sujet ce fdp

MM

Marc_Marquez

il y a 7 mois

Pourquoi tu te le fixe en 5 jours et pas un peu plus ? Vrai question

D4

Donald410

il y a 7 mois

Très péchu khey, j'ai fait en 7 jours et c'était déjà assez serré, pas le temps de naiser sur le chemin.
En 5 jours je pense que tu vas devoir faire des portion en trail pour tenir les délais.
Tu compte etre en full auto?

CB

Cacanard_Bios

il y a 7 mois

Ton niveau en course à pied sur 10km sert pas à grand chose encore t'aurai déjà un passé de traileur ça aurait pu servir, les montées et les descentes surtout vont te détruire sachant que t'as pas l'habitude

D4

Donald410

il y a 7 mois

T'es confiant de mettre ton nom+prénom sur ce forom https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

A1

ahiiiioi1

il y a 7 mois


En vrai mec, à moins que t'es effectivement un excelent niveau, tu peux oublier ton programme. 50 bornes? En montagne? Avec le sac de 10-12Km sur le dos? Au printemps/été? Et enchainer plusieurs étapes de 30-40Km? T'es sur de toi?

apres il peut le faire sans sac ou en etant tres leger

EN

ElNaturalisto

il y a 7 mois

apres il peut le faire sans sac ou en etant tres leger

S'il est bien équipé, oui, un sac de quelques kilo avec de l'eau, le minimum à manger, une bonne verte et le minimum niveau pharmacie

OS

OursSuplex

il y a 7 mois


Ya un khey qui avait un sujet sur le GR.
Il racontait toutes les étapes.

Il a jamais finit son sujet ce fdp

OP
N3

Nadaloiban3

il y a 7 mois


En vrai mec, à moins que t'es effectivement un excelent niveau, tu peux oublier ton programme. 50 bornes? En montagne? Avec le sac de 10-12Km sur le dos? Au printemps/été? Et enchainer plusieurs étapes de 30-40Km? T'es sur de toi?

Sur le gr20 j'aurais max 5kg sur le dos

OP
N3

Nadaloiban3

il y a 7 mois


En vrai mec, à moins que t'es effectivement un excelent niveau, tu peux oublier ton programme. 50 bornes? En montagne? Avec le sac de 10-12Km sur le dos? Au printemps/été? Et enchainer plusieurs étapes de 30-40Km? T'es sur de toi?

Je suis assez confiant, la seule chose qui peut flancher c'est le moral.

OP
N3

Nadaloiban3

il y a 7 mois

Up

OP
N3

Nadaloiban3

il y a 7 mois

Up

MP

MaitrePouce

il y a 7 mois

Sans rire. J'ai fait de la randonnée pendant 6 ans, et en parallèle de l'escalade depuis 7 ans, donc je pourrais. Ajoute à ça 4 ans de trail, je fais 1m87 pour 86 kg. J'ai une endurance de malade, et une technique qui va avec. Je n'ai qu'à attendre les pentes les plus raides du GR20, les grimper à mon rythme, et gérer chaque étape sans jamais lâcher. À la moindre erreur, c'est le GR qui est fini, pas moi. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Mais bon, y'a toujours des gens ici pour penser que c'est impossible. Rien n'est impossible avec de la volonté, les amis. Et puis, avec votre corps de mollasson, c'est sûr que vous n'irez jamais au bout. N'importe qui, avec un peu d'entraînement, peut terminer le GR20. Surtout que c'est pas si compliqué, ça demande juste un peu de préparation et de mental. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png