"La masturbation est le fast food du sexe.
Ça demande aucun effort, c'est un plaisir instantané qui a pour seul but de satisfaire le cerveau.
Les fast food sont de la consommation qui rendent malade à terme, la masturbation est de la consommation qui rend faible physiquement et mentalement instantanément.
L'explosion du nombre de fast food sur le territoire nous pousse à consommer ces cochonneries, l'hypersexualisation c'est la même chose, on nous pousse à nous masturber, à consommer des contenus et à consumer notre énergie masculine dans le vide.
Les études farfelues démontrant les bienfaits de la masturbation n'ont aucune valeur face à mon expérience dans le vice de la masturbation.
La masturbation saine n'existe pas car le sexe solo n'existe pas. Tout ce qui tourne autour du sexe c'est à deux, point.
Le sexe solo (ou masturbation) sert à la limite à découvrir son corps, mais ça c'est pour les adolescents, un Homme ne se masturbe pas."

Je vous invite à faire la rétention séminale et de travailler sur vous.

Actuellement, je suis à 37 jours et j'ai plein de bénéfices.

Donc les kheys timides, qui se disent 0 tout, qui échouent dans tout, qui sont fatigués h24 vous n'avez aucune excuse.

Par contre vu tout les coomers qui sont présents sur le forum, je vous avertis de la difficulté de la rétention séminale mais ça vaut clairement le coup de le faire.

Les 2 premières semaines, vous aurez une dalle de pas possible donc période la plus propice au craquage donc soyez occupé et productifs.

La 3e semaine, vous aurez 0 libido, vous allez être en dépression mais ça passera selon votre degré de dépendance.

Je vous rappelle que 1 mois de NoFap c'est rien du tout, car vous n'aurez pas forcément débloqué les bénéfices ( vous serez surement encore en flatline, qui peut durerplusieurs semaines voire plusieurs mois)

On les ressent quand cette période sombre est passé mais elle peut revenir puis repartir et ainsi jusqu'a se stabiliser.