[Rupture help] Suis je en dépression ?

OP
PE

Peripate

il y a un mois

Voilà je me demande si pour vous cela semble normal; après deux mois de rupture j'ai eu bien sûr des hauts et des bas.
Je viens par exemple au gré de ma volontés de m'enfiler deux bouteilles de vin et me fumer 1 paquet de cigarettes dans le seul but d'apaiser ma douleur qui m est monter d'un coup, j'ai du mal à savoir si c'est signe d'une dépression ou ce genre de chute est particulièrement normale après deux mois.