Boucling

Se coucher à 22h

8 messages

Mise à jour: il y a 10 mois

1
OP
IC

IbrahimChoufin5

il y a 10 mois

Et se réveiller à 6 h c'est le meilleur planning horaire pour le corps ?

OP
IC

IbrahimChoufin5

il y a 10 mois

Planning horaire ça ne veux rien dire ayaaaaaa

SP

SIG_P210-58

il y a 10 mois

Le mieux c'est de faire avec le Soleil
Mais 22h-06h c'est pas mal ouais
Dommage que ça soit mes horaires de taf

GE

GoExpat2025

il y a 10 mois

Les gens sont tellement détraqués ici que j'ai cru lire "se réveiller à 22h"

OP
IC

IbrahimChoufin5

il y a 10 mois


Le mieux c'est de faire avec le Soleil
Mais 22h-06h c'est pas mal ouais
Dommage que ça soit mes horaires de taf

Ça change et ce n'est pas fixe malheureusement

GE

GoExpat2025

il y a 10 mois

Sinon pour répondre à ta question, ça dépend de chacun mais oui c'est bien. Après le plus dur est de s'y tenir.

SP

SIG_P210-58

il y a 10 mois

Ça change et ce n'est pas fixe malheureusement

Oui mais c'est le plus naturel et le mieux pour le corps et l'esprit

WS

WSHjteddb

il y a 10 mois


Les gens sont tellement détraqués ici que j'ai cru lire "se réveiller à 22h"

ça m'est déjà arrivé, et je sais que dans approximativement 1 semaine ça sera de nouveau le cas avec des réveils à 21h