Boucling

Un sport pour maigrir ?

8 messages

Mise à jour: il y a 3 mois

1
OP
M2

Marlou24

il y a 3 mois

A part la salle , je vous écoute
HI

HookInPussy001

il y a 3 mois

Course à pied
AN

AyaaaNarboed

il y a 3 mois

L'alimentation
RI

Rimbaud

il y a 3 mois


Course à pied

][

]lisandrole[

il y a 3 mois

Le régime
I3

icech3rry

il y a 3 mois

Natation
VH

VanHaleineDeVin

il y a 3 mois

N'importe lequel,tant que tu bouge un minimum
OP
M2

Marlou24

il y a 3 mois

Pour l'alimentation je mange plutôt bien , je vais voir pour la course à pied et je vais sûrement commencer par la marche .
Vous me conseillez de courir combien de fois par semaine ?