Boucling

Vélo d'appartement ou tapis de course ?

18 messages

Mise à jour: il y a 4 mois

1
OP
TE

Tekken-Enjoyer

il y a 4 mois

-Utilisation tous les jours
-Je vis au 8e étage donc je sais pas si ça fera du bruit pour les voisins du dessous
-But : travailler à fond le cardio

J'ai déjà trouvé les modèles j'hésite juste entre vélo ou tapis

C1

charbonnier10

il y a 4 mois

Je pense que tapis de course c'est plus complet
DO

dolzam

il y a 4 mois

Tapis de course, pour le cardio c'est plus violent donc plus intéressant.
Je vais m'en prendre un aussi mais c'est pas donné, surtout si je veux qu'il puisse s'incliner pour faire + de renfo musculaire.
AM

Amaretsoncam

il y a 4 mois

Cours dehors t'a pas besoin de porte manteau.
ZA

Zaibre

il y a 4 mois

Pourquoi se fatiguer ? Canapé / TV c'est pas plus reposant ?
GY

golem_yeslife

il y a 4 mois

Je vais peut être dire de la merde mais je pense que tu t'abimes moins les articulations (notamment les genoux) en faisant du vélo tous les jours qu'en courant tous les jours
AM

Amaretsoncam

il y a 4 mois


Cours dehors t'a pas besoin de porte manteau.

Sinon l'op regarde pour un appareil de course avec pente (3->8%) si tu veux vraiment du cardio ( reste la majorité du temps entre 3-5 et monte a >8 de temps en temps pdt l'entraînement

NB

NeutrinoBC6

il y a 4 mois

vélo évidement

Le tapis ca fait un bruit de fou
C'est rarement qualitatif a moins de foutre le prix et d'avoir des modèles de salle/quasi pro à + 500€
Et comme expliqué ca nique les articulations.

Z2

zinzolinpuant2

il y a 4 mois

T'as pas de sol dehors pour marcher ou rouler ?
OP
TE

Tekken-Enjoyer

il y a 4 mois

Je pèse 115kg pour 1m93 donc peut-être que je devrais éviter la course pour le moment ?
C1

charbonnier10

il y a 4 mois


vélo évidement

Le tapis ca fait un bruit de fou
C'est rarement qualitatif a moins de foutre le prix et d'avoir des modèles de salle/quasi pro à + 500€
Et comme expliqué ca nique les articulations.

Le el famoso ca nique les articulations n'a jamais été prouvé, à l'inverse ca les renforceraient sauf si on est un sac

MP

modoPETOU

il y a 4 mois


Tapis de course, pour le cardio c'est plus violent donc plus intéressant.
Je vais m'en prendre un aussi mais c'est pas donné, surtout si je veux qu'il puisse s'incliner pour faire + de renfo musculaire.

Bordel c'est quoi cette argumentation donc courir 100km par jour c'est plus violent donc plus interessant pour le cardio?

Arrete un peu le sport et fait bosser ton cerveau aussi un peu

MP

modoPETOU

il y a 4 mois

Le el famoso ca nique les articulations n'a jamais été prouvé, à l'inverse ca les renforceraient sauf si on est un sac

Bah evidemment que ca nique les articulation si t'es un idiot qui cours 20km par jour en mode "Mé c bon pour la sante le spor"

I6

iceman_68

il y a 4 mois

Franchement pour l'intérieur un bon vélo si tu en fais sérieusement ça boss à fond le cardio ça sera plus qualitatif et prendra moins de place. Moi j'ai un Domyos de Decathlon connecté que je mets avec l'appli kinomap ça fait grave le taff.
DO

dolzam

il y a 4 mois

Bordel c'est quoi cette argumentation donc courir 100km par jour c'est plus violent donc plus interessant pour le cardio?

Arrete un peu le sport et fait bosser ton cerveau aussi un peu

On s'en branle de la distance le troll, j'ai déjà fait les deux et pour le cardio la course à pied c'est bien plus efficace c'est tout.
Je préfère courir 10km que faire 10km de vélo, les 10km de course vont bien + me faire suer que les 10km de vélo.
J'ai jamais eu de problèmes aux articulations non plus et ça m'a permis de fondre en 2-2.

OP
TE

Tekken-Enjoyer

il y a 4 mois

Donc vous conseillez le tapis pour un meilleur rendement ?
OP
TE

Tekken-Enjoyer

il y a 4 mois

OP
TE

Tekken-Enjoyer

il y a 4 mois


Donc vous conseillez le tapis pour un meilleur rendement ?