Vous avez déjà essayé d’être discipliné pendant minimum 1 mois ?

OP
MA

Mamiejtmjtm

il y a 4 mois

Réveil tôt, sport, principalement ahi

Des changements ?

OP
MA

Mamiejtmjtm

il y a 4 mois

Up

KO

Koreander

il y a 4 mois

Oui pendant genre 3 mois, mais faut avoir un truc à faire, si tu restes chez toi tu culpabilises encore plus.
Mais pour ton corp c'est bien

YO

YOYOKITSU

il y a 4 mois

Sport oui