Je souffre d'insomnie depuis 3 ans. En gros ça se manifeste la veille d'aller au boulot, je me dis qu'il faut dormir pour être en forme au travail le lendemain et ça fait l'effet inverse..
Le souci ne vient pas du travail, j'adore ce que je fais et y'a zéro pression.
D'autres personnes ont souffert du même problème ? Et comment vous avez fait pour vous en sortir ?