Boucling

Vous DORMEZ combien d'heures par nuit ?

32 messages

Mise à jour: il y a 16 jours

1
OP
NE

Nevellie

il y a 16 jours

Et est ce que vous vous sentez fatigués la journée ?

MO

MODOPETOU

il y a 16 jours

Je sais pas ca dépend, et oui

OP
NE

Nevellie

il y a 16 jours


Je sais pas ca dépend, et oui

Merci pour ta réponse

SZ

SkyZer23

il y a 16 jours

7h max et non.

MO

MODOPETOU

il y a 16 jours

Mais bon le sommeil parfois ca change rien, si on a de la fatigue chronique pour une quelconque raison par exemple bah on pourra dormir tant qu'on veut ca marchera pas forcément mieux

K2

Kasslantien2

il y a 16 jours

7 ou 8 en moyenne

[S

[Skream]

il y a 16 jours

souvent 8 ou 9 h et pas de fatigue au réveil ni pendant la journée

et toi ?

SE

Serpilleresale

il y a 16 jours

7h généralement, 8h si j'ai de la chance
9-10h les jours où j'ai congé (une fois toutes les deux semaines et encore)
Je suis fatigué, tout le temps, au réveil, la journée, le soir, au sport, tout le temps.

OP
NE

Nevellie

il y a 16 jours

Ceux qui sont fatigués avec 8h de sommeil, vous pratiquez une activité sportive physique régulière ? Vous mangez bien ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

TL

Trotro-linou

il y a 16 jours

6-7h par contre j'ai toujours un coup de barre après le repas du midi

OP
NE

Nevellie

il y a 16 jours


souvent 8 ou 9 h et pas de fatigue au réveil ni pendant la journée

et toi ?

4h maximum, 120 bpm repos. nerveux et anxieux en permanence, j'essaie de trouver des pistes https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

P3

Poukavcancer3

il y a 16 jours

9h et je suis souvent fatigué, je fais souvent du sport, mais ça change rien

SE

Serpilleresale

il y a 16 jours


Ceux qui sont fatigués avec 8h de sommeil, vous pratiquez une activité sportive physique régulière ? Vous mangez bien ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Oui je fais tout ce qu'il faut pour ma santé
Mais la fatigue est un fardeau quotidien chaque soir en m'endormant je souhaite qu'une seule chose c'est qu'on m'accorde enfin un repos éternel

SV

svpied

il y a 16 jours

5-6

E1

Elcocinero1994

il y a 16 jours


7 ou 8 en moyenne

SV

svpied

il y a 16 jours

4h maximum, 120 bpm repos. nerveux et anxieux en permanence, j'essaie de trouver des pistes https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

120 bpm en marchant chez toi ou 120 en étant devant ton PC/au lit ?

[S

[Skream]

il y a 16 jours

4h maximum, 120 bpm repos. nerveux et anxieux en permanence, j'essaie de trouver des pistes https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

t'as essayé les compléments de mélatonine ?

SH

shizin

il y a 16 jours

Moi j'ai dormi 10h https://image.noelshack.com/fichiers/2025/20/6/1747470263-sticker-26.png
SV

svpied

il y a 16 jours


Moi j'ai dormi 10h https://image.noelshack.com/fichiers/2025/20/6/1747470263-sticker-26.png

ddb

SH

shizin

il y a 16 jours

ddb

?
Tu veux savoir quoi d'autres ?

OP
NE

Nevellie

il y a 16 jours

120 bpm en marchant chez toi ou 120 en étant devant ton PC/au lit ?

Devant mon PC, quand je fais du sport ça monte à 175

Oui j'en prends depuis 1 mois mais j'ai pas l'impression que ça change quelque chose, mais je continue dans le doute

MN

macaque_natif

il y a 16 jours

7h et crevé h24 car sommeil de merde. Avec un bon sommeil 7h30/8h me suffiraient
OP
NE

Nevellie

il y a 16 jours


7h généralement, 8h si j'ai de la chance
9-10h les jours où j'ai congé (une fois toutes les deux semaines et encore)
Je suis fatigué, tout le temps, au réveil, la journée, le soir, au sport, tout le temps.

Peut-être ton taff qui est trop épuisant khey ?

TA

Tartinedepus

il y a 16 jours

5h30 en semaine (chauffeur poids lourd)
Et oui je suis brisé

OP
NE

Nevellie

il y a 16 jours


5h30 en semaine (chauffeur poids lourd)
Et oui je suis brisé

Courage clé, pourquoi tu continues si ça te brise autant ? T'as pas d'autres opportunité ?

J'ai entendu dire que pour pallier au manque de sommeil, beaucoup de routiers carburent à la cocaïne et aux excitants, c'est vrai ?

NB

Niko-Betclic

il y a 16 jours

Je dors le jour https://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/1/1643663361-full-new.png

SA

Samuelapioche

il y a 16 jours

Entre 4 et 6h en semaine, 8-10h le weekend https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

TA

Tartinedepus

il y a 16 jours

Nevellie

il y a 16 jours

Courage clé, pourquoi tu continues si ça te brise autant ? T'as pas d'autres opportunité ?

J'ai entendu dire que pour pallier au manque de sommeil, beaucoup de routiers carburent à la cocaïne et aux excitants, c'est vrai ?

Je bosse comme un chien mais j'aime mon boulot, je suis fait pour ça. De toute façon je ne sais rien faire d'autre.
Non pas que je sache, pas parmi mes collègues en tout cas. Je carbure à la caféine ça oui mais ça tabasse encore plus au final.

PX

PasdepseudoX

il y a 16 jours

ce n'est pas une question de dormir x heure
mais mentalement de motivation

TA

Tartinedepus

il y a 16 jours

Au fait l'op on dit "pallier qqch" pas "pallier à qqch"

OP
NE

Nevellie

il y a 16 jours

Je bosse comme un chien mais j'aime mon boulot, je suis fait pour ça. De toute façon je ne sais rien faire d'autre.
Non pas que je sache, pas parmi mes collègues en tout cas. Je carbure à la caféine ça oui mais ça tabasse encore plus au final.

Tu es routier en déplacement ou tu rentres le soir si c'est pas indiscret ?

Merci khey

C1

charbonnier10

il y a 16 jours

7h je suis en forme, si je dors moins t'es sur que quand je vais rentrer du taff je serais plus bon à rien

TA

Tartinedepus

il y a 16 jours

Nevellie

il y a 16 jours

Tu es routier en déplacement ou tu rentres le soir si c'est pas indiscret ?

Merci khey

Du lundi au vendredi, jamais le WE, jamais les jours fériés, 2 semaines de vacances entre Noël et nouvel an, 2 semaines entre juillet au août, ça c'est le bon côté.
Puis tous les jours de récup comme j'ai un contrat de 39h mais j'en fais 55 en réalité, toutes mes heures supp sont payées.
Et je rentre tous les jours chez moi comme je fais de la benne je vais pas partir à l'autre bout de la France, toute façon je suis Belge.