Sors

Vois tes meilleurs amis et discute de ta vie avec eux sans filtre (ca marche aussi avec la famille)

Établi une routine de sommeil avant tout autre routine

Je fais des exercices de musculation gainage,15/ 20 minutes chaque jour

Le sport aussi c'est important

Sport de combat, tirc à l'arc n'importe du moment que tu te lèves de ta chaise pour te dépenser

Faire du sport comme manu , notre cher président. Je note