Boucling

1m86 pour 110 kilos ya une salle à 10 minutes de chez moi

17 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

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OP
DT

DarkTueDany

il y a 9 mois

Mais j'arrive pas à trouver la motivation pour aller m'inscrire

Ma psy m'incite à y aller et ce plusieurs fois mais j'arrive pas à me lancer.

Le matin trop fatigué pour y aller et le soir pareil.Faut que j'y aille l'aprem.

M0

M0nsieurG

il y a 9 mois

Ouin ouin je suis bouboule et le monde est dur

OP
DT

DarkTueDany

il y a 9 mois

Les kheys qui vont a la salle vous arrivez à etre réguliers ?

J'ai peur de m'inscrire et de ne plus y aller au bout de quelques semaines.

SY

Sysyria

il y a 9 mois


Mais j'arrive pas à trouver la motivation pour aller m'inscrire

Ma psy m'incite à y aller et ce plusieurs fois mais j'arrive pas à me lancer.

Le matin trop fatigué pour y aller et le soir pareil.Faut que j'y aille l'aprem.

tu es trop maigrichon khey.
pourquoi, tu manges, si peu?

BD

Bus-driver

il y a 9 mois

L'aprèm, t'as full chômeurs de ton acabit donc tu vas perdre le peu de motivation que tu as https://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/7/1627821257-kolossal.png

Faut y aller le matin hyper tôt ou très tard le soir https://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/7/1627821257-kolossal.png

OP
DT

DarkTueDany

il y a 9 mois


Ouin ouin je suis bouboule et le monde est dur

A quel moment je me suis plaint de mon surpoids ?

R5

Radiateur500W

il y a 9 mois

aucun intérêt de faire ce "sport" si tu n'apprécies pas y aller
par contre faire ton bilan calorique, réduire de 500 kcal et marcher 10000 pas par jour (ou 20 min de corde à sauter), ça oui te fera maigrir

J1

Juris13

il y a 9 mois

Tu as le gabarit d'un bon pilier

M4

Mangeur4H

il y a 9 mois

Bah c'est naze les salles, gâche pas ta motivation à chercher à y aller. Fais du sport chez toi

GS

GoScumu

il y a 9 mois

Prends du preworkout c'est très efficace pour se motiver à y aller, ça boost vraiment : https://www.noelshack.com/2024-31-2-1722353370-image.png

OP
DT

DarkTueDany

il y a 9 mois


aucun intérêt de faire ce "sport" si tu n'apprécies pas y aller
par contre faire ton bilan calorique, réduire de 500 kcal et marcher 10000 pas par jour (ou 20 min de corde à sauter), ça oui te fera maigrir

J'ai envie de faire de la muscu et du cardio.

GP

Gpalescodes

il y a 9 mois

Avec quelques poids, un tapis si t'es un fragile et un set d'élastiques de muscu, tu pourras tout faire aussi que dans une salle.

OP
DT

DarkTueDany

il y a 9 mois


Tu as le gabarit d'un bon pilier

J'ai un sacré bide à bière

GS

GoScumu

il y a 9 mois

Par contre je te préviens la muscu ça fait pas maigrir, c'est uniquement ton alimentation. Par contre c'est intéressant quand même d'en faire pour après avoir des muscles quand tu perds ton gras

OP
DT

DarkTueDany

il y a 9 mois


Bah c'est naze les salles, gâche pas ta motivation à chercher à y aller. Fais du sport chez toi

A part les pompes et les squats ya quoi à faire chez soi ? J'ai des altères aussi mais c'est tout ya pas les machines.

F1

Fifpro1234

il y a 9 mois

contacte moi en mp l'op !

M0

M0nsieurG

il y a 9 mois

A quel moment je me suis plaint de mon surpoids ?

C'est sous entendu avec la façon dont tu présentes la situation.

Sinon tu aurais juste dit "comment trouver la motivation d'aller à la salle ?"

ST

Storkan

il y a 9 mois

One day ou Day One

à toi de choisir