Boucling

2 boîtes de maquereaux, 3 oeufs on est déjà pas loin de 60g de protéines par jour

10 messages

Mise à jour: il y a un mois

1
OP
CN

chimpanze-naif_

il y a un mois

Vous vous rendez compte
JP

Jean_Pieds

il y a un mois

Tous les jours c'est écoeurant, quand-même
OB

OrthoBrisao

il y a un mois

Tous les jours ce régime ?
D7

doigtsauvage7

il y a un mois

Tu rajoutes 2 scoop de whey et ensuite tu manges normalement et t'as assez de prot pour n'importe quel go muscu de 75kg environ
GC

GoldenClassiC

il y a un mois

ZF

ZouzouFabarm

il y a un mois

Oui et donc ? Où est le point du sujet ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/31/3/1564528174-bronson4.png
C0

celestin0

il y a un mois

J'ai calculé mes macro, j'ai besoin de 120g de prot par jours et 2500kc/j pour prendre de la masse.
OP
CN

chimpanze-naif_

il y a un mois

doigtsauvage7

il y a un mois


Tu rajoutes 2 scoop de whey et ensuite tu manges normalement et t'as assez de prot pour n'importe quel go muscu de 75kg environ

Mais justement le but c'est de ingurgiter ces trucs là

OP
CN

chimpanze-naif_

il y a un mois

ZouzouFabarm

il y a un mois


Oui et donc ? Où est le point du sujet ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/31/3/1564528174-bronson4.png

Point

29

29days

il y a un mois

franchement 1 scoop de whey ça coute rien c'est fait avec des déchets alimentaires et t'as 20 g de proteine d'un coup