6 jours à 1 repas par jour et 1000 kcal max pour perdre 1 kg
3 messages
Mise à jour: il y a 13 jours
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SE
Sedentarite
il y a 13 jours
OP
LJ
LewdJinx
il y a 13 jours
Tu manges quoi dans ton unique repas ?
Je mets l'accent sur les protéines et les lipides donc essentiellement de la viande, des oeufs, du poisson etc avec un peu de fruits. 
LewdJinx
il y a 13 jours