Bonsoir les khey
J'ai récemment repris le sport de manière assez intensive et ce plusieurs jours d'affilés
Le problème est que depuis ce matin j'ai une violente courbature au bras droit
Enfin à la base je pensais que c'était une courbature le problème est qu'en fait je ne peux plus bouger mon bras sans que ca m'allume derrière le coude
J'ai remarqué que je peux plus tendre mon bras
Genre c'est littéralement physiquement impossible
Au niveau de ce que j'ai fais ca inclut un paquet de tractions, pompes claquées et pas mal de rounds aux sac tous les jours
Du coup je sais pas si c'est une tendinite ou une grosse courbature, quelqu'un pour m'éclairer svp ?
Surtout que j'ai la flemme d'aller faire l'esclave donc ca me fait une excuse

Je précise que je n'ai pas cette grosse douleur quand je contracte le biceps
C'est vraiment quand je tend le bras