[ALERTE] COURIR a complètement CHANGÉ ma VIE
retardonette
il y a 7 mois
BGfake
il y a 7 mois
Noxent2
il y a 7 mois
Anucedeclodo5
il y a 7 mois
BGfake
il y a 7 mois
cybervieux
il y a 7 mois
Ta fréquence cardiaque max c'est quoi ? Pas mal tes données
Nonobstant j'ai un bpm très raisonnable pour mon temps de pratique d'après le topic running
180 max, il ne reste plus grand chose…. Finito
Mais je reste solide, footing généralement à 4'50 comme un bg
babayaga_nrv
il y a 7 mois
BGfake
il y a 7 mois
L'OP est un menteur, ça fait forcément du bien de sortir courir. Dopamine, meilleure santé, on sort prendre le soleil, on souffre pour être beau, confiance en soi augmentée, on se met un challenge qu'on réussit. L'OP est un MENTEUR
Y'a zéro challenge c'est facile de courir. Petite EF, petit fractionné de temps en temps, t'es presque toujours en confort
Et ZÉRO dopamine libérée peu importe l'intensité ou la durée 
VitamineD3K2MK7
il y a 7 mois
Difficile les rencontres entre runners, j'ai pas envie de tomber sur des boomers ou
autistes du run. En plus je vois pas comment je peux sociabiliser vu que les gens sont concentrés sur leur activité et ne veulent pas être dérangés
C'est difficile oui, il faut se jeter à l'eau, parler à des gens quand tu en as l'occasion, même si ce n'est qu'à la caissière quand tu vas faire des courses. Sur une journée où tu n'as parlé à personne, ça te rappelle un court instant que tu es un humain qui peut s'ouvrir aux autres et que tu n'es pas étrange. D'autant plus si tu prends soin de toi, tu n'as logiquement pas l'apparence d'un alcoolique
On est grégaire, et notre estime de soi passe obligatoirement par le miroir des autres. Si tu ne le fait pas un minimum, tu vas juste ne plus savoir ce que tu vaux même si tu as un mode de vie supérieur à 99% des gens
8elpunto87
il y a 7 mois
Les runneuses ont pas des grosses fesses comme moi j'aime. Il me faut une meuf qui va au yoga grand max et qui tape des gros mcdos
tu parles de ce genre de fesses? https://webmshare.com/play/YwxAE
si oui on est pareil, et c'est ce que je me dis pour me motiver à aller courir 
BGfake
il y a 7 mois
180 max, il ne reste plus grand chose…. Finito
Mais je reste solide, footing généralement à 4'50 comme un bg
Voilà pas comparable t'es vers 75% de ta FC max quand moi je suis vers 65 %. Y'a une grande différence quand même
Mais ça reste top visiblement
Noxent2
il y a 7 mois
[Ptiga]
il y a 7 mois
galetdepressf
il y a 7 mois
Je prefere le vélo , t'as déjà essayé? 
En plus ça te fait des jambes bien énervées
BGfake
il y a 7 mois
tu parles de ce genre de fesses? https://webmshare.com/YwxAE
SpoilAfficherMasquersi oui on est pareil, et c'est ce que je me dis pour me motiver à aller courir
Pas AUSSI fat mais on s'est compris kheyou, on apprécie les bonnes choses
cybervieux
il y a 7 mois
L'op, je suis coach fédéral running et autres babioles, et je t'assure que cette position éminemment éminente au sein d'un club où grouille la gourgandine me permet la dégustazion de nouveaux espaces vaginaux
No fake, course à pied=yeslife=je répands mon foutre
Basicsic
il y a 7 mois
BGfake
il y a 7 mois
Fais un effort aussi
Frero je suis né associable moi
J'aime pas qu'on me regarde faire mes activités donc je respecte les gens en ne les regardant pas
e4e5
il y a 7 mois
Y'a zéro challenge c'est facile de courir. Petite EF, petit fractionné de temps en temps, t'es presque toujours en confort
Et ZÉRO dopamine libérée peu importe l'intensité ou la durée
l'op qui a regardé 3 vidéos de running addict puis a trottiné pendant depuis 2 mois avant de poser ses conclusions
essaye de courir on t'a dit
cybervieux
il y a 7 mois
Ce khey qui les termes
Aya
cybervieux
il y a 7 mois
Le titre du topic kakenews debunked
DDB
BGfake
il y a 7 mois
Ayaaaa quand j'ai vu la vidéo de Djayson je me suis juré de pas finir comme ça
Parce qu'en ce moment sur les réseaux ça grouille ce genre d'energumènes
Petit camel bag petite EF contrôlée avec sa garmin petit debrief strava et LÀ on se sent runner
BGfake
il y a 7 mois
Fallait faire de l'escalade, dommage l'op mais il est pas encore trop tard
Sport de BOBO je suis parti de Paris c'est bien pour une raison
cybervieux
il y a 7 mois
Ayaaaa quand j'ai vu la vidéo de Djayson je me suis juré de pas finir comme ça
Parce qu'en ce moment sur les réseaux ça grouille ce genre d'energumènes
Petit camel bag petite EF contrôlée avec sa garmin petit debrief strava et LÀ on se sent runner
Sois maudit L'op DDB
cybervieux
il y a 7 mois
Il n'avait pas à dire ça
DeathLotus
il y a 7 mois
Je cours 5km par jour et ma seule motivation c'est de baisser mon chrono, je cours depuis 3 mois et j'ai enfin réussi à passer en dessous de 30mn pour 5km
L'op t'as pas envie de pouvoir flex ton temps au 5 ou 10km un jour?
BGfake
il y a 7 mois
Je prefere le vélo , t'as déjà essayé?En plus ça te fait des jambes bien énervées
Oui j'en ai fait pas mal fut un temps j'avais un bon level en plus, mais flemme de me taper des heures et des heures sur la selle. Le running c'est moins chronophage quand même
Basicsic
il y a 7 mois
Sport de BOBO je suis parti de Paris c'est bien pour une raison
Parce que tu penses etre moins bobo à faire ton petit jogging de fragile ?
Noxent2
il y a 7 mois
Je cours 5km par jour et ma seule motivation c'est de baisser mon chrono, je cours depuis 3 mois et j'ai enfin réussi à passer en dessous de 30mn pour 5kmL'op t'as pas envie de pouvoir flex ton temps au 5 ou 10km un jour?
Belle perf 30 mins le 5km
CASHDANSLADMIN
il y a 7 mois
BGfake
il y a 7 mois
L'op, je suis coach fédéral running et autres babioles, et je t'assure que cette position éminemment éminente au sein d'un club où grouille la gourgandine me permet la dégustazion de nouveaux espaces vaginaux
No fake, course à pied=yeslife=je répands mon foutre
Comment rencontrer des teens runneuses de 20 ans ? Je cours aux alentours de Toulouse en ce moment et y'a que des trentenaires là où je vais
relef_2019
il y a 7 mois
Et non les SHILLS c'est bien évidemment fakeJe me suis mis à courir depuis quelques mois, j'en suis actuellement à 50 km par semaine de moyenne
Et ça n'a absolument RIEN changé à ma vie
Zéro dopamine libérée pendant l'effort
Zéro amélioration de mon bien être general
Zéro sentiment d'être plus à l'aise dans les tâches physiques de la vie quotidienne
Zéro considération sociale
Votre excuse pour courir ? Elle a intérêt à être bonne
c'est la natation qui a changé ma vie
no fake
Foromaire
il y a 7 mois
Pourquoi courir et ressembler a un somalien quand tu peux go natation et ressembler a un dieu grec ?
Les runners qui baissent la tête quand un go natation passe devant eux
cybervieux
il y a 7 mois
Belle perf 30 mins le 5km
Ayaa les non-sub40 😂
BGfake
il y a 7 mois
Je cours 5km par jour et ma seule motivation c'est de baisser mon chrono, je cours depuis 3 mois et j'ai enfin réussi à passer en dessous de 30mn pour 5kmL'op t'as pas envie de pouvoir flex ton temps au 5 ou 10km un jour?
Nofake je sais pas du tout ce que je vaux au 5 ou 10 km, trop peur de me blesser. À mon avis je peux titiller les 39 min sur 10 km actuellement
On verra bien ce que je vaux sur marathon dans 2 mois, je pars dans le sas 3h15
DeathLotus
il y a 7 mois
Belle perf 30 mins le 5km
Ahah merci je sais pas si c'est satirique ou non
J'ai regardé sur internet 30mn c'est le temps d'un lambda en bonne santé
Je vise le sub 25 d'ici 2 mois
Isssoufle
il y a 7 mois
Le confinement c'est finit l'OP tu peut arrêter de faire semblant de courir pour sortir dehors 
8elpunto87
il y a 7 mois
Ayaaaa quand j'ai vu la vidéo de Djayson je me suis juré de pas finir comme ça
Parce qu'en ce moment sur les réseaux ça grouille ce genre d'energumènes
Petit camel bag petite EF contrôlée avec sa garmin petit debrief strava et LÀ on se sent runner
c'est le genre de personne qui a à peine commencer à courir, qui y a pris goût et qui s'y croit un peu trop par rapport à sa faible xp dans le domaine, on a les mêmes en muscu
ces gens se réveillent un matin en se rendant compte qu'ils aiment ça alors ça y est il faut que tout le monde aime faire ça aussi, personne n'a aucune excuse
BGfake
il y a 7 mois
Bah oui c'est logique apart relacher de la dopamine ca sert a rien, suffit de voir le coureur moyen, il parle h24 de ses performance et veut toujours faire plus
Je relâche ZÉRO dopamine
Et je parle de mes perfs à PERSONNE sachant que tout le monde s'en fout de tes perfs zero reconnaissance sociale
cybervieux
il y a 7 mois
Nofake je sais pas du tout ce que je vaux au 5 ou 10 km, trop peur de me blesser. À mon avis je peux titiller les 39 min sur 10 km actuellement
On verra bien ce que je vaux sur marathon dans 2 mois, je pars dans le sas 3h15
Go plan d'entraînement quand même
Le marathon ça peut etre grave la loose
10TOUT29CM
il y a 7 mois
Bah arrête si ça te sert à rienNormalement tu cours vers la trentaine pour sociabiliser dans des clubs de runners avec d'autres trentenaires et pourquoi pas trouver une meuf/mec en faisant des sorties communes/courses en commun
Pour se justifier ils font plein de tiktok/réels insta etc mais le fond du sujet c'est ça, prendre l'air, dépenser des calories et sociabiliser
À part le badminton/yoga y'a pas d'autres meilleur sport à baise (édit : j'ai pas lu le poste du khey qui parle de ces deux sports avant d'écrire Ahi)
Ne dévoile pas le cheatcode du badminton je te prie 
Y'en aura pas pour tout l'monde donc on évite de REVELATE 
Me suis-je bien fait comprendre ? 
BGfake
il y a 7 mois
c'est la natation qui a changé ma vie
no fake
La hype leon marchand est passée hein, faut tourner la page à un moment
CornhoIio
il y a 7 mois
Votre excuse pour courir
Perso ça passe le temps
cybervieux
il y a 7 mois
StainedTiling
il y a 7 mois
lLoveMacron
il y a 7 mois
10TOUT29CM
il y a 7 mois
Je relâche ZÉRO dopamine
Et je parle de mes perfs à PERSONNE sachant que tout le monde s'en fout de tes perfs zero reconnaissance sociale
Tu es censé le faire pour toi, pas pour les autres.
Tu as voulu pratiquer une activité pour de mauvaises raisons et tu t'étonnes d'être déçu; quelle surprise...
Maintenant tu remballes ton TALC et tu disposes, ai-je été suffisamment clair ?
petit_poney_3b
il y a 7 mois
[15:50:35] <BGFake_2025>
Je suis inscrit à un marathon début novembre
c'est sûr je vais rentrer avec un carnet d'adresses plein
Je te rassure tu vas rien pecho.
Soit elles sont entre meufs soit elles sont en groupe avec des chads donc même leur adresser la parole pour connaître l'heure de depart c'est mort.
Et le peu qui sont seules soit c'est des vieilles soit des femenazi
10TOUT29CM
il y a 7 mois
aucune alerte bouboulin
Tu n'avais pas à dire ça
[Ptiga]
il y a 7 mois