[ALERTE] COURIR a complètement CHANGÉ ma VIE
BGfake
il y a 7 mois
Go plan d'entraînement quand même
Le marathon ça peut etre grave la loose
Je me contente de 50-60 km par semaine avec 1 sortie longue et 1 sortie avec quelques allures un peu plus rapides, 95% du volume en EF. Sachant que j'ai une VMA plutôt correcte de base 
Noxent2
il y a 7 mois
Tramadol100LP
il y a 7 mois
Va faire des sprints la créature informe constitué d'argile et de glaise 
Basicsic
il y a 7 mois
Noxent2
il y a 7 mois
Va faire des sprints la créature informe constitué d'argile et de glaise
C'est trop dur
BGfake
il y a 7 mois
Tu es censé le faire pour toi, pas pour les autres.
Tu as voulu pratiquer une activité pour de mauvaises raisons et tu t'étonnes d'être déçu; quelle surprise...
Maintenant tu remballes ton TALC et tu disposes, ai-je été suffisamment clair ?
Je me plains pas du manque de reconnaissance sociale, je dis juste qu'à titre subsidiaire MEME ÇA on n'en bénéficie pas
FuteaPoutre
il y a 7 mois
SteakaCrotte
il y a 7 mois
BGfake
il y a 7 mois
De toute façon sur ce forum personne ne court
C'est ça la vérité
Bref résumé du topic : perdez pas votre temps à courir. J'ai testé pour vous et ça n'en vaut pas la chandelle. Même au final si je vais continuer de courir par discipline
Basicsic
il y a 7 mois
Foromaire
il y a 7 mois
Physique de coureur lambda : 
Physique de nageur 
Perso le choix est vite fait + mater le cul des 10/10 sous l'eau > all
Noxent2
il y a 7 mois
Physique de coureur lambda :
Physique de nageur
Perso le choix est vite fait + mater le cul des 10/10 sous l'eau > all
Tes nageurs font de la muscu l'ahuri
cacanerveu
il y a 7 mois
CacaNerveu
il y a 7 mois
10TOUT29CM
il y a 7 mois
Je me plains pas du manque de reconnaissance sociale, je dis juste qu'à titre subsidiaire MEME ÇA on n'en bénéficie pas
Mais bordel, à quelle reconnaissance sociale tu t'attendais parce que tu cours le dimanche ?
Absolument nul être ici n'en a cure 
Je t'invite prestement à disposer, je ne le répèterai pas
Basicsic
il y a 7 mois
Physique de coureur lambda :Physique de nageur
Perso le choix est vite fait + mater le cul des 10/10 sous l'eau > all
Oui bon, la natation ça devient aussi vite insupportable quand tu dois attendre que la mamie d'en face finisse sa longueur alors qu'il y'a trois autres mecs qui attendent
EXPL0SION
il y a 7 mois
Foromaire
il y a 7 mois
Tes nageurs font de la muscu l'ahuri
Les coureurs aussi ils squat des 80kg ces forces de la nature
Basicsic
il y a 7 mois
10TOUT29CM
il y a 7 mois
Tes nageurs font de la muscu l'ahuri
La redpill est réelle, la natation ne sculpte qu'en complément d'un nombre incalculable d'heures à la salle, agrémenté d'une diète suivie par un nutritionniste et d'un coach de haut niveau.
Absolument personne n'obtient de "physique de nageur" en... nageant
EXPL0SION
il y a 7 mois
Les coureurs aussi ils squat des 80kg ces forces de la nature
Les sprinters font de l'hypertrophie. Mais ceux qui font de l'endurance sont beaucoup moins balèze
Foromaire
il y a 7 mois
Oui bon, la natation ça devient aussi vite insupportable quand tu dois attendre que la mamie d'en face finisse sa longueur alors qu'il y'a trois autres mecs qui attendent
Les lignes d'eau sont organisées par niveau, repend des piscines mais perso dans la mienne c'est rarement plus de 2 personnes par ligne
10TOUT29CM
il y a 7 mois
Si l'OP est en quête de reconnaissance sociale, c'est plutôt après le fric qu'il devrait courir... Y'a que ça qui compte, le reste suit.
Faut l'savoir hein
SteakaCrotte
il y a 7 mois
Foromaire
il y a 7 mois
La redpill est réelle, la natation ne sculpte qu'en complément d'un nombre incalculable d'heures à la salle, agrémenté d'une diète suivie par un nutritionniste et d'un coach de haut niveau.
Absolument personne n'obtient de "physique de nageur" en... nageant
Par contre t'obtiens bien ce physique de somalien en courant
MarcMadioent1
il y a 7 mois
Tramadol100LP
il y a 7 mois
J'adore le sport mais courir dans le vide ça me rappelle la prépa physique quand je faisais du foot ou basket donc ça me saoule.Par contre j'adore la rando à pied et à velo et là oui c'est dopamine à fond, surtout dans des lieux inconnus.
Courir c'est comme tout, c'est marrant les premiers mois et après c'est une corvée
Même marcher pendant 2 heures sur mes parcours c'est une corvée dorénavant
10TOUT29CM
il y a 7 mois
Par contre t'obtiens bien ce physique de somalien en courant
Si tu es un graisseux skinny-fat avec un bide à bière à 35 piges, ça ne fera pas de mal nonobstant.
Et pratiquer une activité physique régulière, quelle qu'elle soit, n'apporte que du positif de toute façon...
Ce topic encule des mouches, faut l'savoir
MarcMadioent1
il y a 7 mois
Noxent2
il y a 7 mois
La redpill est réelle, la natation ne sculpte qu'en complément d'un nombre incalculable d'heures à la salle, agrémenté d'une diète suivie par un nutritionniste et d'un coach de haut niveau.
Absolument personne n'obtient de "physique de nageur" en... nageant
La fameuse diète suivie par des pros, t'es not ready toi, manaudou fume et s'en bat les couilles, riner bouffe de la merde et les footballers n'en parlons pas
PlotinOyashiro
il y a 7 mois
j'adore la course d'endurance et plus le temps passe plus j'aime ça 
BGfake
il y a 7 mois
Par contre t'obtiens bien ce physique de somalien en courant
J'ai perdu zéro masse musculaire pendant ces 4 mois de running persoent
10TOUT29CM
il y a 7 mois
La fameuse diète suivie par des pros, t'es not ready toi, manaudou fume et s'en bat les couilles, riner bouffe de la merde et les footballers n'en parlons pas
Oui, les sportifs de haut-niveau en mode junkfood/alcool/clopes et 0 discipline, c'est bien connu.
Et puis commence par m'insulter poliment déjà
Je suis absolument ready, faut l'savoir
Tu es détestable en tout points, sache-le !
SageAutistENT
il y a 7 mois
Un peu de pollution respirée à pleins poumons et d'usures prématurées des articulations et du cœur tout de même
Le sport cette arnaque 
Noxent2
il y a 7 mois
Oui, les sportifs de haut-niveau en mode junkfood/alcool/clopes et 0 discipline, c'est bien connu.
Tu es détestable en tout points, sache-le !
T'as de la chance que j'ai la flemme de sortir les vidéos, reste dans ta naïveté l'ahuri
SteakaCrotte
il y a 7 mois
10TOUT29CM
il y a 7 mois
Un peu de pollution respirée à pleins poumons et d'usures prématurées des articulations et du cœur tout de mêmeLe sport cette arnaque
Oui, j'imagine que laisser ton énorme BOULARD graisseux fusionner avec le faux-cuir de ton canapé Conforama de prolix en regardant netflix avec des chips est bien meilleure pour ta santé...
Nous sommes face à un génie 
VynnMishima
il y a 7 mois
Nul à chier ce "sport". Heureusement que j'ai arrêté cette merde et go kickboxing 
Foromaire
il y a 7 mois
J'ai perdu zéro masse musculaire pendant ces 4 mois de running persoent
Ca n'enleve rien au fait que la natation atomise la course a pieds en tout point
[OwO]
il y a 7 mois
10TOUT29CM
il y a 7 mois
T'as de la chance que j'ai la flemme de sortir les vidéos, reste dans ta naïveté l'ahuri
Il y a des exceptions avec des sportifs qui ont génétique tellement exceptionnelle qu'ils peuvent se permettre de faire ce que tu décris (fumer, manger de la merde etc...)
Mais globalement, la tendance lourde chez les sportifs à succès de haut niveau, c'est une discipline de fer, de l'entrainement, une diète, et le tout encadré par des coachs.
Accepte mon logos ou vient me soutenir le contraire dans un ring 
ArceusTenebres
il y a 7 mois
SageAutistENT
il y a 7 mois
Oui, j'imagine que laisser son énorme boulard fusionner avec le faux-cuir de ton canapé Conforama de prolix en regardant netflix avec des chips est bien meilleure pour ta santé...
Nous sommes face à un génie
1m70 62kg, cœur qui bat à 60 bpm voir moins le matin.
Alimentation saine, bio, sans alcool, tabac, sucre raffiné ni cafe et toiEnt?.
Une petite balade en vélo et un peu de marche par ci par la ça suffit largement.
A aucun moment c'est bon de courir de façon prolongée dans le vide. Ca use prématurément le cœur, les articulations etc.
C'est une grosse aliénation le sport que même les plus redpillés du forum n'ont pas encore accepté. Un minimum d'activité physique légère suffit avec une alimentation équilibré et pas excessive.
10TOUT29CM
il y a 7 mois
Croyez-le ou non, mais pour ma part, je suis ALLERGIQUE à ma propre sueur, ce qui me provoque d'horribles démangeaison en cas d'effort prolongé.
Donc la course à pied et tout autre sport d'endurance, c'est CIAO pour moi.
Pour moi c'est Natation/Badminton/Cardio/Airsoft/Golf, bref : l'Elite
BGfake
il y a 7 mois
HeureuxExpat
il y a 7 mois
10TOUT29CM
il y a 7 mois
1m70 62kg, cœur qui bat à 60 bpm voir moins le matin.
Alimentation saine, bio, sans alcool, tabac, sucre raffiné ni cafe et toiEnt?.
Une petite balade en vélo et un peu de marche par ci par la ça suffit largement.
A aucun moment c'est bon de courir de façon prolongée dans le vide. Ca use prématurément le cœur, les articulations etc.
C'est une grosse aliénation le sport que même les plus redpillés du forum n'ont pas encore accepté. Un minimum d'activité physique légère suffit avec une alimentation équilibrée et pas excessive.
Pour le coup nous sommes d'accord --> activité physique légère, c'est suffisant si couplé à une bonne hygiène de vie.
Comme quoi tout est possible, on peut tomber d'accord avec un authentique autiste de jvc...
10TOUT29CM
il y a 7 mois
il va te soulever, te mettre deux baffes dans la gueule. Et on t'entendra faire prout
BGfake
il y a 7 mois
1m70 62kg, cœur qui bat à 60 bpm voir moins le matin.
Alimentation saine, bio, sans alcool, tabac, sucre raffiné ni cafe et toiEnt?.
Une petite balade en vélo et un peu de marche par ci par la ça suffit largement.
A aucun moment c'est bon de courir de façon prolongée dans le vide. Ca use prématurément le cœur, les articulations etc.
C'est une grosse aliénation le sport que même les plus redpillés du forum n'ont pas encore accepté. Un minimum d'activité physique légère suffit avec une alimentation équilibrée et pas excessive.
Source pour la destruction des articulations et du cœur ? 100% des études actuelles disent le contraire
Nonobstant l'inutilité de la course à pied soulignée par mon topic
chodronbleu94
il y a 7 mois