Boucling

Allez encore un jour de repos avant les tractions

4 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

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OP
F-

fredo-

il y a 7 mois

j'ai encore des courbatures aux abdos

et vous vous y allez quand ?

SN

SerialNiqueur2

il y a 7 mois

putain moi j'ai une douleur dans les cuisses que j'ai jamais eu suite à un cours de lutte jeudi dernier, je peux quasiment pas marcher, j'espère que c'est juste des courbatures et que ca va partir

OP
F-

fredo-

il y a 7 mois


putain moi j'ai une douleur dans les cuisses que j'ai jamais eu suite à un cours de lutte jeudi dernier, je peux quasiment pas marcher, j'espère que c'est juste des courbatures et que ca va partir

vous vous echauffez pas ?

SN

SerialNiqueur2

il y a 7 mois

vous vous echauffez pas ?

si mais à la fin de la séance on a fait des tours de tatami en marchant accroupi, en faisant des bonds, etc pendant un certain temps. J'avais les jambes détruites (pourtant je suis sportif, je cours, je fais des squats etc) et depuis j'ai hyper mal aux cuisses