Boucling

tractions j'ai mals qu'à l'avant des beceps

8 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

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OP
TB

TurboBien

il y a 8 mois

c'est normal ? ça fait pas tout le beceps ?

OP
TB

TurboBien

il y a 8 mois

?

OP
TB

TurboBien

il y a 8 mois

non ?

XL

xlofi

il y a 8 mois

les tractions c'est pour le dos à la base hein

MN

Minet-Narvalo

il y a 8 mois

T'es juste fatigué https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

VS

VolcaniaSDF

il y a 8 mois

Je pense ce que t'appelles l'avant des biceps c'est surtout tes tendons qui sont entrain de souffrir, échauffe toi bien.

C'est quoi comme traction ? en pronation ou en supination.

OP
TB

TurboBien

il y a 8 mois


les tractions c'est pour le dos à la base hein

en supination je tire avec mes bras

OP
TB

TurboBien

il y a 8 mois


Je pense ce que t'appelles l'avant des biceps c'est surtout tes tendons qui sont entrain de souffrir, échauffe toi bien.

C'est quoi comme traction ? en pronation ou en supination.

supination bras presque collés je fais la phase haute pour travailler les biceps et j'ai des courbatures aux avant bras aussi