Boucling

Ayaaa le temps de Tibo Inshape au marathon

Tibo Inshape

413 messages

Mise à jour: il y a 3 jours

2
C1

Chaussure19

il y a 3 jours

Sivakov

il y a 3 jours


Les potes go muscu quand je les emmène faire du sport ils existent pas...

Le pire c'est au vélo ils sont ridicules dessus avec les genoux écartés
Mais bon c'est toujours mieux que rien leur pratique

Tibo n'est pas un "go muscu"

LO

Lottarare

il y a 3 jours

J'ai fini mon premier marathon en 3h40 sans aucune prépa le low c'est toi qui parle sans connaître

Et Tibo court pas depuis 3 mois (d'où l'expression A MINIMA que j'ai employée). Ça doit faire quelque chose comme 1 ou 2 ans + c'est un go boxe depuis maintenant 3-4 ans. Partant de là, et surtout vu ses temps à l'entraînement, oui 4h c'est nul

100k annuel, 1m95 et 20cm dans le calebar aussi je suppose

SI

Sivakov

il y a 3 jours

Tibo n'est pas un "go muscu"

Mais c'est quoi alors ?

PA

Parisher

il y a 3 jours

Et alors? Le marathon c'est une discipline à part.
Genre on peut être bon sur 2km ou 5km et nul sur un marathon parce que ça n'a rien à voir, c'est pas une question de niveau sportif.

Sinon Usain Bolt aurait été champion de toutes les courses.

T3

Timokles3

il y a 3 jours

J'ai fini mon premier marathon en 3h40 sans aucune prépa le low c'est toi qui parle sans connaître

Et Tibo court pas depuis 3 mois (d'où l'expression A MINIMA que j'ai employée). Ça doit faire quelque chose comme 1 ou 2 ans + c'est un go boxe depuis maintenant 3-4 ans. Partant de là, et surtout vu ses temps à l'entraînement, oui 4h c'est nul

Finir un marathon sans prépa est impossible peu importe la qualité de la prépa et du chrono visé, remballe ton fake https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

C1

Chaussure19

il y a 3 jours

Sivakov

il y a 3 jours

Mais c'est quoi alors ?

On l'a dit et répété, Tibo c'est un go boxe depuis 3 ans

FB

FakeBG

il y a 3 jours

100k annuel, 1m95 et 20cm dans le calebar aussi je suppose e

Mais ayaaa c'est pas parce que t'as du te tuer avec une prépa campus coach de 6 mois pour faire 3h30 que c'est un bon temps hein beaucoup de gens peuvent atteindre ce temps quasi sans prépa, c'est juste des gens sportifs depuis toujours contrairement à toi

SA

ShakerAvoine

il y a 3 jours

Marathon c'est compliqué et le cardio ça se mesure pas avec un marathon t'as plusieurs types de cardio. Tibo fait de la boxe donc il a minimum de cardio
WC

WebediaCenseur3

il y a 3 jours

Patronlncognito a écrit :
La question c'est : qui fait mieux ici ?

Moi,
Moins de 3h pour un 35ans+,
Après, honnêtement, son chrono est OK pour quelqu'un qui s'est donné les moyens de courir un marathon juste pour le kiff.

FB

FakeBG

il y a 3 jours

Finir un marathon sans prépa est impossible peu importe la qualité de la prépa et du chrono visé, remballe ton fake https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Qu'est ce que tu racontes ? T'as déjà couru un marathon toi ?

CL

CombinoLIDL

il y a 3 jours

On l'a dit et répété, Tibo c'est un go boxe depuis 3 ans

Ahi cette remise en place

LO

Lottarare

il y a 3 jours

Mais ayaaa c'est pas parce que t'as du te tuer avec une prépa campus coach de 6 mois pour faire 3h30 que c'est un bon temps hein beaucoup de gens peuvent atteindre ce temps quasi sans prépa, c'est juste des gens sportifs depuis toujours contrairement à toi

T'enfonces pas le mythomane.
J'ai fait du sport toute ma vie, et de l'athlétisme jusque mes 20 ans. Du foot, du basket, du renfo.

Arjen Robben, footballer pro fait 3h35 a son premier marathon apres une préparatiosn de plusieurs mois mais FakeBG de la planete forum fait ça sans préparation avec a bite et son couteau

K4

Kh-47M2

il y a 3 jours

4h00 c'est louable pour un premier, il gagnera facile 30min la prochaine fois.
C1

Chaussure19

il y a 3 jours

Après Roben il a une calvitie et ça ralentit avec l'aérodynamisme, il aurait fait un meilleur temps avec des cheveux
PP

pascal_proote

il y a 3 jours

Ayaao l'audace de l'OP de se moquer alors qu'il est pas foutu de courir 10km sans faire un AVC https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/4/1536838857-gobelins-multi.png
L1

Lamarmotelle1

il y a 3 jours

Non. L'Homme est fait pour le cardio de basse intensité très long, typiquement ce que tu fais sur un marathon.

Qu'est-ce qu'il ne faut pas entendre... l'homme marche, mais se s'amuse certainement pas à faire du footing.

La course à pied en dehors du sprint, c'est aussi "naturel" que de faire du bodybuilding...

K4

Kh-47M2

il y a 3 jours


Après Roben il a une calvitie et ça ralentit avec l'aérodynamisme, il aurait fait un meilleur temps avec des cheveux

on raconte qu'à la fin de sa course, il a repiqué dans l'axe pour finir par un tir.

BW

BeachWeather

il y a 3 jours

j'ai fait un marathon avec juste un an d'entraînement jamais couru avant 1m80 pour 73kg un peu go muscu et j'ai fait 3h25
BW

BeachWeather

il y a 3 jours

Qu'est-ce qu'il ne faut pas entendre... l'homme marche, mais se s'amuse certainement pas à faire du footing.

La course à pied en dehors du sprint, c'est aussi "naturel" que de faire du bodybuilding...

Faux, tes ancètres couraient lentement certes mais avec bien plus d'endurance que les animaux qu'ils chassaient

W2

webediacenseur2

il y a 3 jours

T'enfonces pas le mythomane.
J'ai fait du sport toute ma vie, et de l'athlétisme jusque mes 20 ans. Du foot, du basket, du renfo.

Arjen Robben, footballer pro fait 3h35 a son premier marathon apres une préparatiosn de plusieurs mois mais FakeBG de la planete forum fait ça sans préparation avec a bite et son couteau

FB

FakeBG

il y a 3 jours

T'enfonces pas le mythomane.
J'ai fait du sport toute ma vie, et de l'athlétisme jusque mes 20 ans. Du foot, du basket, du renfo.

Arjen Robben, footballer pro fait 3h35 a son premier marathon apres une préparatiosn de plusieurs mois mais FakeBG de la planete forum fait ça sans préparation avec a bite et son couteau

Ben tu dois avoir une génétique pas ouf alors
Et prendre l'exemple d'un ex footballeur c'est pas très pertinent, ils deviennent des bides à bière souvent après la retraite

Bref y'a absolument RIEN de fou à faire 3h40 sans entraînement pour un jean-sportif. Tout ça pour dire que 4h avec un gros background comme Tibo + une prépa sérieuse c'est éclaté

LO

Lottarare

il y a 3 jours

Ben tu dois avoir une génétique pas ouf alors
Et prendre l'exemple d'un ex footballeur c'est pas très pertinent, ils deviennent des bides à bière souvent après la retraite

Bref y'a absolument RIEN de fou à faire 3h40 sans entraînement pour un jean-sportif. Tout ça pour dire que 4h avec un gros background comme Tibo + une prépa sérieuse c'est éclaté

Post to strava en MP et je fais amende honorable

FB

FakeBG

il y a 3 jours

Je me suis jamais blessé le low. En fait j'ai découvert que j'avais une foulée très pronatrice, ce qui entraîne des tensions musculaires anormales et des douleurs. C'est pas des blessures, c'est une conséquence normale liée à la structure de mon corps. Mais j'ai rdv dans 1 semaine avec un podologue pour faire des semelles et arranger ça

FB

FakeBG

il y a 3 jours

Post to strava en MP et je fais amende honorable

Ok je le fais dès maintenant mais tu seras obligé de répondre à ce commentaire en public en certifiant le no mytho

KD

KDNURKIC

il y a 3 jours

C'est un super temps vu son gabarit, il est à l'opposé du coureur lambda
K4

Kh-47M2

il y a 3 jours

Après faut comparer ce qui est comparable.. quelqu'un sait comment Tibo s'est entrainé ? est-ce qu'il a fait une vrai prépa sérieuse avec toutes ses vidéos et son mode de vie centré sur le port de charge ? ou bien il y est allé en mode touriste au marathon (comme beaucoup).
D'ailleurs s'est fou de constater le nombre de gens en bon surpoids au marathon de paris qui se sont dit que ce serait une bonne idée de se lancer dedans (4000abandons pour info).
CL

CombinoLIDL

il y a 3 jours

En partant de 0 on peut espérer faire combien au marathon en s'entrainant un an ?
C1

Chaussure19

il y a 3 jours

Kh-47M2

il y a 3 jours


Après faut comparer ce qui est comparable.. quelqu'un sait comment Tibo s'est entrainé ? est-ce qu'il a fait une vrai prépa sérieuse avec toutes ses vidéos et son mode de vie centré sur le port de charge ? ou bien il y est allé en mode touriste au marathon (comme beaucoup).
D'ailleurs s'est fou de constater le nombre de gens en bon surpoids au marathon de paris qui se sont dit que ce serait une bonne idée de se lancer dedans (4000abandons pour info).

Son mode de vie n'est pas du tout centré sur le port de charge
Il l'a dit lui même, c'est max un PPL par semaine, le reste du temps il go boxe

K4

Kh-47M2

il y a 3 jours


En partant de 0 on peut espérer faire combien au marathon en s'entrainant un an ?

tout dépend de ton gabarit et entrainement mais sous les 4h00 il y a moyen.

C1

Chaussure19

il y a 3 jours

KDNURKIC

il y a 3 jours


C'est un super temps vu son gabarit, il est à l'opposé du coureur lambda

Il est pdc -2 ou -3 pourtant

K4

Kh-47M2

il y a 3 jours

Son mode de vie n'est pas du tout centré sur le port de charge
Il l'a dit lui même, c'est max un PPL par semaine, le reste du temps il go boxe

ah ouais il a évolué son mode d'entrainement depuis le temps

PP

pascal_proote

il y a 3 jours

L'op qui post alors qu'il n'a jamais couru https://image.noelshack.com/fichiers/2024/16/1/1713189916-jesus-pince-nez-de-coter.png
KD

KDNURKIC

il y a 3 jours

Il est pdc -2 ou -3 pourtant

J'ai vu la vidéo et les mecs devant lui sont à -15 au moins c'est des brindilles

CL

CombinoLIDL

il y a 3 jours

tout dépend de ton gabarit et entrainement mais sous les 4h00 il y a moyen.

Go muscu un peu gras ahi
L'an dernier j'avais commencé à faire du cardio mais j'ai choppé une grippe sévère et ça m'a démotivé à reprendre ahi

C'est chaud si je peux faire moins de 4h.. j'ai une collègue qui court depuis des années, physique fin et élancé, qui a fait 4h30 au marathon de paris
Après c'est une meuf

FB

FakeBG

il y a 3 jours


4h00 c'est louable pour un premier, il gagnera facile 30min la prochaine fois.

C'est même pas son premier, il avait déjà fait une prépa y'a 4 ans et l'avait couru en 4h58 https://youtu.be/pTdwJPL1tzE?si=3ByFLjjewmHqeQnx

FB

FakeBG

il y a 3 jours

Qu'est-ce qu'il ne faut pas entendre... l'homme marche, mais se s'amuse certainement pas à faire du footing.

La course à pied en dehors du sprint, c'est aussi "naturel" que de faire du bodybuilding...

Pourtant c'est l'un des seuls trucs qui peut te permettre d'accroître considérablement ton espérance de vie et tes conditions de vie

KD

KDNURKIC

il y a 3 jours

Pourtant c'est l'un des seuls trucs qui peut te permettre d'accroître considérablement ton espérance de vie et tes conditions de vie

Aucune des personnes les plus vieilles du monde court, ils marchent ou font du vélo

FB

FakeBG

il y a 3 jours


Après faut comparer ce qui est comparable.. quelqu'un sait comment Tibo s'est entrainé ? est-ce qu'il a fait une vrai prépa sérieuse avec toutes ses vidéos et son mode de vie centré sur le port de charge ? ou bien il y est allé en mode touriste au marathon (comme beaucoup).
D'ailleurs s'est fou de constater le nombre de gens en bon surpoids au marathon de paris qui se sont dit que ce serait une bonne idée de se lancer dedans (4000abandons pour info).

Bien sur qu'on sait quel entraînement il a suivi, à la seance près

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/16/6/1745075225-screenshot-20250419-162921.jpg

En moyenne 40 km de course par semaine avec séances de fractionné, seuil, sorties longues etc

AN

Anthogyr

il y a 3 jours

j'avoue que c'est étonnant surtout qu'il fait occasionnellement du cardio non ?
K4

Kh-47M2

il y a 3 jours

Go muscu un peu gras ahi
L'an dernier j'avais commencé à faire du cardio mais j'ai choppé une grippe sévère et ça m'a démotivé à reprendre ahi

C'est chaud si je peux faire moins de 4h.. j'ai une collègue qui court depuis des années, physique fin et élancé, qui a fait 4h30 au marathon de paris
Après c'est une meuf

non mais tkt crois en toi, ""juste"" soit sérieux dans les entrainements.

BA

Bardinspiration

il y a 3 jours

C'est facile de se moquer mais quand t'a une bonne masse musculaire c'est pas facile.

Pour être optimal en course faut avoir un corps de lâche tout secos.

Je me tue a la muscu et cardio 3x par semaine plus 4 entrainement de sport de combat et le marathon je l'ai réussit qu'en 3h42.

4H c'est déjà bien

C1

Chaussure19

il y a 3 jours

L'explication je pense que c'est le fait d'avoir forcé pour suivre son oncle ultra boomer
Regardez jusqu'au dernier km il fait en sorte de rester à côté de son oncle
S1

Silver142

il y a 3 jours

Bizarrement on voit très peu de go muscu avec une Shape beaucoup plus impressionnante que lui faire des marathon

On a plutôt des types de 50-60 kilos avec aucune masse

K4

Kh-47M2

il y a 3 jours

Bien sur qu'on sait quel entraînement il a suivi, à la seance près

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/16/6/1745075225-screenshot-20250419-162921.jpg

En moyenne 40 km de course par semaine avec séances de fractionné, seuil, sorties longues etc

ah ouais je m'attendais a un profil "touriste" ! wtf il s'entraine comme un peintre ?

SQ

SnuffyQuiGlisse

il y a 3 jours

L'op rage, c'est un giga chad d'avoir tenté ça alors qu'il aime pas courir de souvenir https://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492695117-ffefffe.jpg
AN

Anthogyr

il y a 3 jours

Silver142

il y a 3 jours


Bizarrement on voit très peu de go muscu avec une Shape beaucoup plus impressionnante que lui faire des marathon

On a plutôt des types de 50-60 kilos avec aucune masse

vous pouvez pas vous empêcher de rabaisser ceux qui font pas comme vous c'est dingue
chacun sa discipline arrêtez des casser les burnes

FB

FakeBG

il y a 3 jours

Aucune des personnes les plus vieilles du monde court, ils marchent ou font du vélo

Ça c'est plus compliqué, quand on parle d'hyperlongivité (les gens qui vivent jusqu'à 100 ans, 110 ans et plus) ce sont d'autres facteurs qui peuvent l'expliquer, ce que la science n'a pas encore réussi à bien déterminer : notamment vivre entouré de ses proches, vivre dans certaines régions du globe, vivre dans des lieux valonnés etc. Et la génétique biensur

Mais pour les gens "normaux", les sports cardio c'est vraiment le truc qui peut rallonger ton espérance de vie d'une bonne dizaine d'années et te faire vieillir en bonne santé. Toutes les études le montrent. Et flemme de les poster car à chaque fois que je les poste sur un topic personne ne les lit

CA

CharlesAznemour

il y a 3 jours

FakeBG

il y a 3 jours

Pourtant c'est l'un des seuls trucs qui peut te permettre d'accroître considérablement ton espérance de vie et tes conditions de vie

Pour le coup l'endurance n'est pas naturelle, en plus elle dépend des glucides qui je le rappelle ne font pas parti de notre régime naturel. Les sprints et les efforts explosifs en général le sont sûrement. Ça n'empêche pas que ce soit bon pour la longévité.

C1

Chaussure19

il y a 3 jours

Silver142

il y a 3 jours


Bizarrement on voit très peu de go muscu avec une Shape beaucoup plus impressionnante que lui faire des marathon

On a plutôt des types de 50-60 kilos avec aucune masse

Sahili, Eric Flag
On doit pouvoir en trouver d'autres

P2

pipicaca2356

il y a 3 jours

il porte des muscles et pas mal de gras, normal de ne pas être ouf en marathon.