Boucling

AYAAAAA mais les SKINNY FAT sont COMPLETEMENT FOUTUS ahiiii

86 messages

Mise à jour: il y a un mois

2
CA

cabinfevered

il y a un mois


Pour 1m70 81 kg 82 a 83 cm de ventre je suis normal ou gros je stresse un peu xd

81kg à 1m70 ? T'es un giga gros lard

BA

BanAndBack01

il y a un mois

Sport + bonne alimentation et on en parle plus
J'imagine que tu vas me dire que ceux qui ont du bide ne mange rien de mauvais https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

H3

hubert36

il y a un mois

quand tu es skinny fat si tu fait du sport et que tu prend du muscle déjà tu va perdre la majeure partie de ton bide mais surtout tu va prendre du volume partout ailleurs donc que t'es un peu de gras dans le bas du ventre sera pas grave.
a coté si tu gaine bien aussi ton gras tiendra mieux a tes muscles et sera moins visible...

après c'est sur qu'il faut pas trop se mettre dans la tête que tu va avoir les abdo apparent 365 jours par ans sauf si t'a 18 ans.

CP

CitoyenPuceau

il y a un mois

Bah tu go muscu au lieu de go skinny

OC

OrangeCoin

il y a un mois

L'op grotteux + desco https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595958721-legitimus-cigarettent.png

L6

lass62b9

il y a un mois

Si tu prend en muscle partout et te met a fond sur les abdos ya moyen d'avoir un bon physique

A6

Avocat6knet

il y a un mois

Je suis skinny fat mais vu que je suis avocat je baise quand même des 7/10

LS

LaSourceSvp2

il y a un mois

Tu perds tout puis tu recommences sainement pour les plus motivés.
Sinon tu compenses avec les pecs, selon le bide ça rattrape

PC

PicoChan

il y a un mois

J'étais skinnyfat puis Je suis passé à obésité sévère (imc 37) Et maintenant j'ai un corps plutôt athlétique (imc 25).
Franchement quand je me compare aux gens autour de moi je suis quand même bien au dessus au niveau de l'estetique du corps dans l'ensemble, taillé en V.
Mes gènes de skinny m'empêche de voir mes abdos car je stock le gras à ce niveau.
Mais ces gènes me donne aussi du gras au niveau des fesses, ce qui me donne un meilleur cul que la plupart des meufs vu qu'il y a beaucoup de muscles en dessous maintenant.

Au final c'est pas mal.

T3

Timokles3

il y a un mois

Les skinny fat sont des gigas sédentaires + alimentation de merde
Pour ne plus l'être faut adopter une alimentation ultra clean (quasiment 0 écart) + sport tous les jours à base de cardio/muscu pour descendre assez bas en poids et enlever tout le gras de merde puis partir sur une prise de masse propre et là tu seras plus skinny fat https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png
Par contre faut compter au moins 1 an

RV

Rouge-Vif

il y a un mois

Un khey a posté un page sur la Cryolipolyse
Ça coûte un bras ce truc non ?

Autant go chirurgie...

MY

mycorhize

il y a un mois

Timokles3

il y a un mois


Les skinny fat sont des gigas sédentaires + alimentation de merde
Pour ne plus l'être faut adopter une alimentation ultra clean (quasiment 0 écart) + sport tous les jours à base de cardio/muscu pour descendre assez bas en poids et enlever tout le gras de merde puis partir sur une prise de masse propre et là tu seras plus skinny fat https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png
Par contre faut compter au moins 1 an

Ceci, faut supprimer tout les sucres de merdes, sucreries, gâteaux, biscuits, alcool

T3

Timokles3

il y a un mois

Et il y a d'innombrable transformations de skinny fat sur internet exemple en cherchant au hasard https://www.youtube.com/watch?v=OV7JCmWwFNY https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png

FA

FRY_anxieux

il y a un mois

ne pas connaitre fringsfelix les golems/newfag qui feed

JB

JanedeBB

il y a un mois


Pour 1m70 81 kg 82 a 83 cm de ventre je suis normal ou gros je stresse un peu xd

c'est impossible tu ferai extrement maigre

je fais la meme taille pour 70kg et je fais 90cm avec un peu de bide

MY

mycorhize

il y a un mois

Sans compter ceux à hanches larges
M4

M4xine

il y a un mois

Tu supprimes le pain et toutes les sucreries tu peux assez rapidement perdre la graisse dans ces zones

Bon par contre c'est un régime à vie https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

RE

Reineur

il y a un mois

Je confirme je suis skinny fat et c'est la pire des génétique

Après j'ai pris du muscle et perdu un peu de gras mais faut persévérer tellement le périple est long

RI

risodude

il y a un mois

C'est quoi ce topic bordel.
Les skinny fat le problème c'est pas la graisse qu'ils ont, c'est qu'ils ont aucun muscle.
Faut juste se muscler et donc paradoxalement prendre du poids/graisse.
Parole d'ancien skinny fat.

ME

MaleEtDiction

il y a un mois

Donc les gars qui sont maigres avec un gros bide vous avez beau faire des milliers d'abdos ça changera rien https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479917774-trump3.png

Ça se voit que toi t'es un golem avec un corps de lâche.

Tout vrai go muscu sait qu'un skinny fat peut se retrouver avec un corps normal, fait arrêter de dire des conneries.

En plus t'as l'air d'un bon gars sans cervelle toi.

J0

Jac0bUchiha2

il y a un mois

quand tu grossis tu prends du ventre en premier
quand tu maigris tu perds du ventre en dernier

Sélection naturelle https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479917774-trump3.png

faux, tu perds partout en même temps

PP

PrixPuskas

il y a un mois


Je confirme je suis skinny fat et c'est la pire des génétique

Après j'ai pris du muscle et perdu un peu de gras mais faut persévérer tellement le périple est long

Avoir un peu de gras au ventre , c'est pas dramatique .

Comme l'a dit un khey au dessus ,le problème de la majorité des skinny fat c'est qu'ils ont zéro masse musculaire .
Un peu de sport et de muscu et ça fait l'affaire pour avoir un bon corps .

Skinny fat c'est la pire génétique quand on est jeune et ado et qu'on ne fait rien ou qu'on n'y connait rien ( je l'ai été ) . Impossible de plaire ou de draguer une meuf car notre corps nous dégoute et ne dégage aucun sex appeal malgré qu'on sois grand ( 1M87 pour ma part)

Aprés etre skinny fat peut etre un avantage en vieillissant car le métabolisme ralentit passé un certain age . Certains mecs vont galérer à rester fit et prendre du gras très facilement dès le moindre écart par rapport à ce qu'ils mangent, tandis que le skinny normal ou le skinny fat pourra se permettre de manger un peu tout ce qu'il veut tant qu'il continue à faire du sport.

MC

MaxCaulfield_

il y a un mois

Ces gens là ont juste à faire une recompositon corporelle tout en faisant de la muscu. Bref, topic a lock encore un gars qui sait pas de quoi il parle

DB

DariusBeyblade2

il y a un mois

Skinny fat ce délire des kheys qui n'assument pas https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
Soit t'es gros soit tu l'est pas https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

TL

Trotro-linou

il y a un mois


Tu fais de la muscu régulièrement et tu manges beaucoup de protéines, y'a rien de sorcier

Ahi

RA

raphbasse

il y a un mois

les skinny fat qui se rassure vous etes finito et vous le savez https://image.noelshack.com/fichiers/2025/04/5/1737749375-474066880-18483534532049908-1414610112727499091-nh.jpg

OP
F2

Fringsfelix2

il y a un mois


les skinny fat qui se rassure vous etes finito et vous le savez https://image.noelshack.com/fichiers/2025/04/5/1737749375-474066880-18483534532049908-1414610112727499091-nh.jpg

"Mais tkt y'a juste une recomposition corporelle à faire" https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479917774-trump3.png
Ce truc de gourous qui n'existe pas dans la réalité hormis si tu te dopes https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479917774-trump3.png

OP
F2

Fringsfelix2

il y a un mois

Cette sélection naturelle https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479917774-trump3.png

D7

doigtsauvage7

il y a un mois

Tu te mets en déficit calorique pour perdre ton gras, ensuite tu reprends en mangeant proprement + go muscu

Rien de compliqué

GG

gabaGiga

il y a un mois

Perso j'ai réglé le problème en devenant gros + muscler les épaules et les bras

Maintenant on me dit que je suis "costaud" et les meufs s'en foutent de mon ventre

SP

StockPiqouze

il y a un mois

oui ils sont finito car les cellules graisseuses une fois qu'elle existent ne disparaissent jamais, on peut juste les vider un peu de leur graisse en perdant du poids mais dès que tu remanges elle se remplissent en priorité donc impossible de prendre du muscle sans avoir le bide qui explose
le secret est simplement d'avoir un bonne higiène de vie dès le départ pour ne jamais build de cellules graisseuses

CS

Cata-Segurana

il y a un mois


Je viens de voir une étude qui dit que c'est impossible de perdre de la graisse de façon localisée https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479917774-trump3.png

Donc les gars qui sont maigres avec un gros bide vous avez beau faire des milliers d'abdos ça changera rien https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479917774-trump3.png

Et vous pouvez pas maigrir non plus vu que vous êtes déjà maigres : ah si vous allez perdre du muscle là où vous êtes déjà anorexiques (bras, muscles profonds) mais garderez la bouée de sauvetage https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479917774-trump3.png

Génétiqued https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479917774-trump3.png

Post avant les gourous de la "recomposition corporelle" dignes des témoins de Jéhovah https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479917774-trump3.png

Oui ça se décide très jeune. Le pédiatre de mon fils me disait qu'il y a 2,3 paliers 3 ans 6 ans et 9 ans. Faut pendant toute cette période faire très attention à l'alimentation. C'est là que les cellules graisseuses se créent. A l'âge adulte il pourra manger quasi ce qu'il veut

Ceci étant avec de la musculation et la bouffe à 20 ans tu peux largement inverser le tendance

OP
F2

Fringsfelix2

il y a un mois

Oui ça se décide très jeune. Le pédiatre de mon fils me disait qu'il y a 2,3 paliers 3 ans 6 ans et 9 ans. Faut pendant toute cette période faire très attention à l'alimentation. C'est là que les cellules graisseuses se créent. A l'âge adulte il pourra manger quasi ce qu'il veut

Ceci étant avec de la musculation et la bouffe à 20 ans tu peux largement inverser le tendance

Chaud cette sélection naturelle https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479917774-trump3.png

O1

Ombre12

il y a un mois

81kg à 1m70 ? T'es un giga gros lard

Je suis pas gros mais muscler le faible !

BE

Beurreberry

il y a un mois

l'opax ce low iq qui n'a jamais entendu parler de muscu ou de sport

O1

Ombre12

il y a un mois

c'est impossible tu ferai extrement maigre

je fais la meme taille pour 70kg et je fais 90cm avec un peu de bide

90 cm pour 70 kg !? Finalement je suis surement correcte ! Bonne chance à toi

O1

Ombre12

il y a un mois


l'opax ce low iq qui n'a jamais entendu parler de muscu ou de sport

C'est vrai à moitié on va dire, c'est effectivement dur de perdre un peu de ventre puisque on perd en force en déficit calorique mais sont discours est trop défaitiste puisque ca reste possible avec de la patience !