les tocotrienols sont une forme RARE de vitamine E,
la vitamine E est composée de 2 familles, les tocophérols , et les tocotrienols (qui sont elles mêmes chacune composées de 4 sous membres : alpha, beta, delta, gamma dont chacun à ses fonctions)

Les tocophérols c'est la forme la plus banale de vitamine E que tu trouveras partout, en pharmacie, sur les sites de compléments, etc...(surtout l'alpha-tocophérol souvent vendu seul d'ailleurs, qui en excès donne le cancer car déséquilibre les autres sous membres tocophérols) ça a quelques bénéfices sur l'inflammation etc.. mais rien d'exceptionnel quoi

cependant, dernièrement les scientifiques commencent à étudier les tocotrienols qui sont l'autre famille de vitamine E mais qui seraient beaucoup BEAUCOUP , BEAAAucoup plus puissant que la vitamine E classique (les tocophérols) , c'est simple, ce truc serait une véritable source de jouvence, ça tue les cancer, c'est l'anti-coagulant naturel le plus PUISSANT, c'est l'anti inflammatoires naturel le plus PUISSANT, ça empêche de faire des avc, si une personne fait un avc et que par exemple elle ne parvient plus à ouvrir la bouche ou marcher alors prendre des tocotrienols peut lui permettre de remarcher ou rouvrir la bouche normalement, ça a une ÉNORME fonction neuroprotective, protège et guéri le cerveau de plusieurs maladies (alzheimer, neurodégénératives), protègent le cerveau du stress etc.. il peut à lui seul favoriser la neurogénèse c'est à dire crée de nouveaux vaisseaux sanguins, et l'apoptose (mort cellulaire programmée) pour les cellules malsaines, ça a tout un tas de bénéfices, ça rajeunit la peau, etc...

mais problème ça coute ULTRA cher, et autre problème sur la plupart des sites ils sont vendus en combinaison avec des tocophérols, alors que normalement les tocophérols EMPECHENT au tocotrienols d'être bien absorbés dans l'organisme, donc sur le net vous ne trouverez presque nulle part des tocotrienols vendus seuls, sauf sur le lien que j'ai trouvé sur amazon, c'est le seul tocotrienols que j'ai trouvé vendu sans tocophérols, et ils coutent hyper cher

https://www.amazon.fr/Kala-Health-Tocotriénol-Vitamine-Végétalienne/dp/B0CJFPDGKL/ref=sr_1_5_pp?__mk_fr_FR=ÅMÅÕÑ&crid=3K5PVAZ06BBEX&dib=eyJ2IjoiMSJ9.v3xRKoAnFq4yvP0ISsd-OYsxTl3MUhaRUWm52fx2M5gvX1WNK0nSiu6j7jyEIfyZiYUEEenomORwbq91Hi2SObmEXXrl4_jpltPopMxODlcX16dKOln1HEEjxM3nTbx4UYKYuFb5vf-WjpNq9hnh0ozc-LSJfxTP1o6LeSQN5QFDuRK9WuCfSMTskPQIM8ctDjMUf2NJUcsQCSMx6WEX-3xtvhNmv3r08efYrhz6RC5OVGB9yO8E3UMPaoV_3tQvxl4zcTGKd_FuOHOEet08_fuS0vUXy97hv2uhkByG9wg.iB9_o3QWsWtkvHkjy8zC2vhugb2CXNYrDUGUd2wtBCk&dib_tag=se&keywords=tocotrienols&qid=1729259164&sprefix=tocotrieno%2Caps%2C223&sr=8-5

si vous voulez en lire + : https://en.wikipedia.org/wiki/Tocotrienol

Je cuisine à l'huile de palme c'est très riche en tocotrienols

c'est l'huile de palme ROUGE et normalement c'est l'huile de palme non raffinée

C'est bien ce que j'utilise

Oui mais c'est plus accessible
Nonobstant c'est tout de même assez onéreux en complément

McDo + pizza + frites perso faut bien mourir de quelque chose

Je parlais des Oméga 3

Je ne prend aucun complément alimentaire comme tout les mecs disposant d'une paire de testicules

chaud d'être un esclave de big pharma

l'un empeche pas l'autre

Du coup on peut cuire avec sans problème mais pas à feu trop fort donc c'est bon