Le délire des compléments alimentaires

OP
PR

Petit-Renne

il y a 7 mois

On est d'accord que si on a une alimentation a peu près équilibrée et variée ça ne sert à rien à 100% ?

vous êtes au courant que c'est une arnaque pour vendre des gélule inutile et 20 fois plus chère que le coût de production ?

LM

LaMereDenis_

il y a 7 mois

C'est en partie du marketing oui

VE

Veesuda

il y a 7 mois

c'est toi qui achète n'importe quoi et n'importe où

SB

SilentBill

il y a 7 mois

Je prends juste du collagène persoent

OP
PR

Petit-Renne

il y a 7 mois

[05:47:49] <SilentBill>
Je prends juste du collagène persoent

dans quel but ?

AC

ArchieC

il y a 7 mois


Je prends juste du collagène persoent

40€ le kg pour des déchets https://www.noelshack.com/2024-41-2-1728338777-archibald-cunningham.jpg

[S

[Skream]

il y a 7 mois

y a tout ce qu'il faut dans une bonne alimentation

c'est utile si tu as des problèmes de malabsorption, si tu es une femme enceinte, ce genre de chose

mais pour un lambda ça ne sert à rien et ça peut même être nocif

les vitamines dosées à 400 % des apports journaliers recommandés, dont 300 % qui partent dans l'urine

SB

SilentBill

il y a 7 mois

dans quel but ?

Peau ferme + éviter de trop flinguer mes articulations à la muscu

0R

0respect

il y a 7 mois

Tu connais rien à la nutrition l'Op

OP
PR

Petit-Renne

il y a 7 mois

[05:50:50] <0respect>
Tu connais rien à la nutrition l'Op

bah je sais que le marketing fonctionne sur des bases pseudo scientifique avec beaucoup de blabla et très peu de preuve.

une alimentation variée et équilibrée est largement suffisante pour combler 100% de tes besoins.

TT

Tictac_tucrac

il y a 7 mois

Tu es idiot l'op ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

C'est pas pour les gens qui ont une alimentation équilibrée, c'est le principe du complément, venir rééquilibrer tes apports https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Si t'as pas de carence évidemment que ça sert à rien le golem 58 de QI https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Tout le monde n'a pas une alimentation équilibrée, d'ailleurs, 95% de la population en étant gentil mange mal, surconsomme certains nutriments et manque d'autres https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

TT

Tictac_tucrac

il y a 7 mois

bah je sais que le marketing fonctionne sur des bases pseudo scientifique avec beaucoup de blabla et très peu de preuve.

une alimentation variée et équilibrée est largement suffisante pour combler 100% de tes besoins.

Alimentation variée et équilibrée du golem occidental : 40% glucides, 30% protéines, 20% lipides, 10% le reste https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

OP
PR

Petit-Renne

il y a 7 mois

[05:55:10] <Tictac_tucrac>
Tu es idiot l'op ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

C'est pas pour les gens qui ont une alimentation équilibrée, c'est le principe du complément, venir rééquilibrer tes apports https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Si t'as pas de carence évidemment que ça sert à rien le golem 58 de QI https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Tout le monde n'a pas une alimentation équilibrée, d'ailleurs, 95% de la population en étant gentil mange mal, surconsomme certains nutriments et manque d'autres https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

les 3/4 des gens qui en prennent ça ne leurs sert strictement à rien

Évidemment que, dans le cadre d'un suivi médical les compléments peuvent être utilisés pour combler ponctuellement des carences.

mais pour le forumeur moyen, il suffit qu'il apprenne à cuisiner.

OP
PR

Petit-Renne

il y a 7 mois

[05:58:19] <Tictac_tucrac>

Alimentation variée et équilibrée du golem occidental : 40% glucides, 30% protéines, 20% lipides, 10% le reste https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

parles pour toi

[S

[Skream]

il y a 7 mois

Tictac_tucrac

il y a 7 mois

Alimentation variée et équilibrée du golem occidental : 40% glucides, 30% protéines, 20% lipides, 10% le reste https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

ah si j'ai pas mes 2 chocopains pour bien démarrer la journée faut pas me parler https://image.noelshack.com/fichiers/2020/35/5/1598640227-ahiahi.png

VE

Veesuda

il y a 7 mois

SilentBill

il y a 7 mois


Je prends juste du collagène persoent

"En réalité, en utilisation cutanée, le collagène est inefficace, car la molécule de collagène
est trop grosse pour passer à travers les fibres de peau et pénétrer dans les couches les
plus profondes du derme pour y avoir un quelconque effet. Depuis quelques années, les
compléments alimentaires de collagène sont très populaires, notamment chez les
personnes qui souhaitent préserver leurs articulations, et à juste titre puisque le collagène
entre en grande partie dans la composition des articulations. Cependant, la plupart des
suppléments de collagène n'augmentent pas directement la production de collagène par
l'organisme : comme toutes les protéines, le collagène est dégradé dans l'estomac par des
enzymes digestives, qui séparent les acides aminés composant le collagène. Mais tous
ces acides aminés ne seront pas forcement tous réutilisés pour produire du collagène. Les
bénéfices du collagène peuvent en grande partie être expliqués par sa richesse en
glycine, il est en effet constitué à 30% de glycine. La glycine est un acide aminé
particulièrement important :
- il permet la synthèse du collagène dans l'organisme.
- la glycine améliore la qualité du sommeil et diminue la fatigue."

pour ta gouverne le golem's https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

5D

5ansDePlusDeLDB

il y a 7 mois

L'OP ce golemux maximus

CO

CasiOisaC

il y a 7 mois

Go huile de poisson + zinc/magnesium/selenium

Essentiels et peu présents dans l'alimentation

FJ

FuturbanJVC31

il y a 7 mois

Les 2 seuls compléments utiles sont la vitamine D en hiver et la créatine pour les sportifs de force.
Le reste c'est au cas par cas.

OP
PR

Petit-Renne

il y a 7 mois

[06:06:27] <5ansDePlusDeLDB>
L'OP ce golemux maximus

d'accord le nourri aux gélules magiques.

ceci

JE

Jejejenneee

il y a 7 mois

dans quel but ?

Articulation

VC

VoirCestCroire

il y a 7 mois

Oui, full lobby, idéologie, tout comme le lobby du lait et des proteines