Depuis quelques temps, je me suis intéréssé à la micronutrition et aux compléments alimentaires.
On sait tous que l'hygiène de vie parfaite incluant sport, nutrition et bien-être, est à la mode.

Je voulais savoir si comme moi, vous complétez votre alimentation et si cela vous fait réellement du bien.

Voici ce que je consomme actuellement, en plus d'une alimentation avec très très peu de malbouffe et équilibrée (+sport et beaucoup de cardio)
- Magnésium
-Zinc
-Multivitamines
-Collagène
-Omega 3

Disclaimer: j'achète pas chez le Raptor mais chez Nutrimuscle