Certains maigres ne pourront JAMAIS prendre de POIDS

208 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

Woodstock17

il y a 7 mois

Oui la maigreur constitutionnelle est une plaie. Ça concerne qu'une partie des phasmes. On parle pas des mecs qui font 63/65 kg pour 1m80, mais plutôt 50/55 kg max. Tu peux prendre un peu du muscle pour paraître moins squelettique mais tu ne seras jamais massif. Peut être qu'avec l'âge ton métabolisme changera un peu.

Mon père n'a jamais dépassé les 60kg avant ses 40 ans ( pour 1.80m ), après ça c'était en veux tu en voilà, il a même dépassé les 100 kilos il n'y a pas si longtemps
Je suis parti pareil, actuellement 35 ans, 1.82m et jamais dépassé les 62kg, ma moyenne est plutot en dessous des 60kg, peu importe que je fasse de l'activité ou que je bouffe mal sans rien foutre

UnForalNormum

il y a 7 mois

s1mpa
il y a 7 mois

Je sais, j'en fait parti. Je mange full kebab, alimentation la plus malsaine possible mais je prends 0 poids. J'ai juste le visage plus gras

le poids n'est pas, mais le cancer est bien, lui

ApsKalMav

il y a 7 mois

Je le sais depuis au moins dix ans ça
Ca doit faire 18 ans que je fais exactement 55 kgs, et je me suis jamais privé de quoi que ce soit

F-

Fouzennezuof--

il y a 7 mois

Repas full mayo + nutella et beurre, on verra si les squelettes ne prennent pas de poids

Fumee2cheminee

il y a 7 mois

C'est toujours plus facile de rien manger que de se forcer à bouffer jusqu'à en vomir pour atteindre les 3000kcal

C'est facile de taper 3k calories, faut manger gras.
Beaucoup de gens se forcent mais faut juste bouffer des aliments hautement caloriques pour pas avoir à sa gaver comme une oie.

s1mpa

il y a 7 mois

le poids n'est pas, mais le cancer est bien, lui

Toujours pas
5 ans que je n'ai pas de mutuelle
10 ans que je fume un paquet par jour
Mes abdos et mes pecs sont toujours en place

fou_fighters

il y a 7 mois

Les médocs ?

Je les prenais déjà depuis 6 ans. Lamictal 350mg par jour (150mg le matin, 200 le soir) + Vimpat 400 mg par jour (200 le matin, 200 le soir)

JvcLaMort91

il y a 7 mois

Ah mais t'es petit et en plus tu comptais pas tes macros/kcal exactement donc évidemment tu te rends pas réellement compte de ce que t'as dans ton assiette à la fin de la journée. On arrête pas de le répéter en boucle que c'est ce qui fait la différence mais y'a encore des gens pour pas compter exactement leurs kcal quand ils font une PDM

Nan mais les calories c'était ma vie je passais mon temps à regarder et à peser. La seule erreur que j'ai fais c'est peut être au niveau des prots il me manquait genre 10g. Mais à part ça en bouffant copieusement que ce soit gras ou sucré ou équilibré je comprends pas comment j'ai pas stocké de gras à proprement parler. En plus, justement je suis petit ça devrait prendre un peu moins de temps mais j'ai le métabolisme d'un enfant de 12 ans.

Liberator07

il y a 7 mois

En général les gens maigres ont tendance à préférer le salé au sucré. Vous ne faites juste pas ce qu'il faut pour prendre du poids, rien à voir avec la génétique.

JvcLaMort91

il y a 7 mois

Je les prenais déjà depuis 6 ans. Lamictal 350mg par jour (150mg le matin, 200 le soir) + Vimpat 400 mg par jour (200 le matin, 200 le soir)

Comment t'as fais je vais aller en HP aussi alors mdr

MultiversMickey

il y a 7 mois

Fumee2cheminee
il y a 7 mois
C'est facile de taper 3k calories, faut manger gras.
Beaucoup de gens se forcent mais faut juste bouffer des aliments hautement caloriques pour pas avoir à sa gaver comme une oie.

Le pire que je connaisse, persoent, ce sont les mousses au chocolat du monoprix
En 2 coups de cuillères tu les termines, et hop, 500kcal ou presque
T'es pas rassasié du tout, et tu viens de gober littéralement 500kcal en 2 coups de cuillère

UnForalNormum

il y a 7 mois

s1mpa
il y a 7 mois
Toujours pas 5 ans que je n'ai pas de mutuelle10 ans que je fume un paquet par jourMes abdos et mes pecs sont toujours en place

ça te rattrape quand t'est vieux ce genre de saloperie hein
regarde les malades de l'amiante, même si t'as ingéré ne serait-ce qu'une fibre, tu peux te faire séléçao 20/30 ans plus tard, et oui

JvcLaMort91

il y a 7 mois

En général les gens maigres ont tendance à préférer le salé au sucré. Vous ne faites juste pas ce qu'il faut pour prendre du poids, rien à voir avec la génétique.

Ah moi c'est l'inverse je préfère le sucré

fou_fighters

il y a 7 mois

Comment t'as fais je vais aller en HP aussi alors mdr

J'ai fait des crises d'épilepsies. Je m'e passerais bien de ces crises et médocs

Liberator07

il y a 7 mois

Ah moi c'est l'inverse je préfère le sucré

Tu aimes les laitages ?

JvcLaMort91

il y a 7 mois

J'ai fait des crises d'épilepsies. Je m'e passerais bien de ces crises et médocs

Ah mince ba je pense que ton métabolisme a juste changé suite à tout ça

JvcLaMort91

il y a 7 mois

Tu aimes les laitages ?

Oui

Fumee2cheminee

il y a 7 mois

Le pire que je connaisse, persoent, ce sont les mousses au chocolat du monoprix
En 2 coups de cuillères tu les termines, et hop, 500kcal ou presque
T'es pas rassasié du tout, et tu viens de gober littéralement 500kcal en 2 coups de cuillère

Ouais ces merdes c'est un bon cheatcode. Perso je fous la blinde de mayo sur ce que je mange (c'est jamais que de l'huile de colza ) et je tape toujours du beurre de cacahuète ou Nutella + lait après mes repas ça passe tout seul. Rien qu'avec ça tu peux rajouter 1k5 - 2k à tous tes repas sans avoir l'impression de beaucoup plus manger.

BiteCacaChatte

il y a 7 mois

faut aller voir du coté de la capacité assimilative de l'organisme, si tu bouffes 5000 calories mais que t'en chies net 4000 c'est sur que tu vas pas grossir

Bybolossing

il y a 7 mois

C'est facile de taper 3k calories, faut manger gras.
Beaucoup de gens se forcent mais faut juste bouffer des aliments hautement caloriques pour pas avoir à sa gaver comme une oie.

Tu fais ça 1 semaine et t'as mal au foie et envie de vomir dès que tu manges tellement il est gorgé. Faut arrêter de croire que c'est qu'une question d'estomac les organes en prennent aussi un coup.

Mangeur3H

il y a 7 mois

fou_fighters a écrit :
J'ai fait des crises d'épilepsies. Je m'e passerais bien de ces crises et médocs

Intenable les médocs je préfère les crises perso

Cortez_442

il y a 7 mois

T'inquiète a partir de 30 ans ca vient tout seul

fromcucktorock

il y a 7 mois

En vrai même ça je le faisais et j'ai pas pris de poids. Par contre après je le faisais en allant à la salle j'ai pris 7 kilos de muscles.

Bon bah tu vois, t'as un cheat code, tu prends du muscle et 0 gras, pourquoi t'as pas continué

JvcLaMort91

il y a 7 mois

faut aller voir du coté de la capacité assimilative de l'organisme, si tu bouffes 5000 calories mais que t'en chies net 4000 c'est sur que tu vas pas grossir

Ah ça par contre y a moyen

Liberator07

il y a 7 mois

Oui

Si tu go full laitages et jus de fruit, c'est mathématiquement impossible de pas prendre du poids.

Mangeur3H

il y a 7 mois

Bah oui super facile de prendre du poids. Tu rajoutes juste du fromage jusqu'à en prendre.

SalvadorDall-E

il y a 7 mois

Pendant longtemps je faisais parti de ces gens "je mange que du macdo et je prend pas de poids"

SPOIL : j'ai passé 1 an à manger que de la merde (2500-3500 calories/jours) avec 70 grammes de prot via viande ou produit laitier, j'ai pris plus de 10 kilos

Vous pouvez sortir toutes les excuses que vous voulez, mangez 2500 calories par jour vous prendrez minimum un kilo par mois

La prise de poids est un processus biologique reposant sur des lois physiques, les calories ne disparaissent pas par magie, elles sont consommées ou stockées.
Si vous avez un métabolisme ultra rapide peut être qu'il vous faudra 2300 calories par jour au lieu de 2000 pour les autres personnes avec votre physique, mais dans tous les cas à 3000 calories vous prendrez du poids

JvcLaMort91

il y a 7 mois

Bon bah tu vois, t'as un cheat code, tu prends du muscle et 0 gras, pourquoi t'as pas continué

Oui mais t'as pas l'impression de progresser genre en 1 an et demi j'ai des potes ils ont triplé de volume et moi j'enlevais mon t shirt dans les vestiaires ça se foutait de ma gueule. Après j'ai du arrêter à cause du BTS que je faisais mais je reprends dès que je peux sauf que pour atteindre 70 kilos ça va me prendre 2-3 ans.

Incoon

il y a 7 mois

100% moi. 65kg j arrive pas a depasser cette barre... je suis a 2600kcal par jour

AYAAAAAAAAAAAAX

il y a 7 mois

Dark_Khey2 a écrit :
Les maigres qui brisent les lois de la thermodynamique

Bah peut être que l'excédent part dans la merde, je sais pas

BiteCacaChatte

il y a 7 mois

Ouais ces merdes c'est un bon cheatcode. Perso je fous la blinde de mayo sur ce que je mange (c'est jamais que de l'huile de colza ) et je tape toujours du beurre de cacahuète ou Nutella + lait après mes repas ça passe tout seul. Rien qu'avec ça tu peux rajouter 1k5 - 2k à tous tes repas sans avoir l'impression de beaucoup plus manger.

meilleur moyen de te flinguer la santé par contre
manger bcp de calories pour grossir ok mais faut le faire de facon raisonné

Unileverse03

il y a 7 mois

Le pire que je connaisse, persoent, ce sont les mousses au chocolat du monoprix
En 2 coups de cuillères tu les termines, et hop, 500kcal ou presque
T'es pas rassasié du tout, et tu viens de gober littéralement 500kcal en 2 coups de cuillère

Imagines tu fais une diète très simple à base de sans sucre raffiné t'es niqué.

SalvadorDall-E

il y a 7 mois

meilleur moyen de te flinguer la santé par contre
manger bcp de calories pour grossir ok mais faut le faire de facon raisonné

Ouais enfin avoir un IMC de rescapé c'est pas ouf pour la santé non plus, et prendre du poids avec une alimentation saine quand t'es en pdc -15 ou -20 ça va te prendre plusieurs années

Autant y aller d'un coup avec que des glucides et une fois que t'as un corps normal tu repasses sur une alimentation normale 1700-2300 calories par jour glucide/lipide/viande équilibrées

JvcLaMort91

il y a 7 mois

Si tu go full laitages et jus de fruit, c'est mathématiquement impossible de pas prendre du poids.

Si je vais pas à la salle je ne prends pas de poids je ne comprends pas même en mangeant du fromage blanc gras avec flocon d'avoine matin et soir ça veut pas. La j'étais 2 semaines en Géorgie j'étais à au moins 4000 kcal + alcools et j'ai pas pris 1 kilo je suis resté au même poids.

Liberator07

il y a 7 mois

Pendant longtemps je faisais parti de ces gens "je mange que du macdo et je prend pas de poids"
SPOIL : j'ai passé 1 an à manger que de la merde (2500-3500 calories/jours) avec 70 grammes de prot via viande ou produit laitier, j'ai pris plus de 10 kilos
Vous pouvez sortir toutes les excuses que vous voulez, mangez 2500 calories par jour vous prendrez minimum un kilo par mois
La prise de poids est un processus biologique reposant sur des lois physiques, les calories ne disparaissent pas par magie, elles sont consommées ou stockées.
Si vous avez un métabolisme ultra rapide peut être qu'il vous faudra 2300 calories par jour au lieu de 2000 pour les autres personnes avec votre physique, mais dans tous les cas à 3000 calories vous prendrez du poids

This.

En fait ça s'explique logiquement. Les gens maigres se rassasient vite car petit estomac donc ils CROIENT qu'ils ont mangé beaucoup parce qu'ils sont rassasiés, mais la vérité c'est que par rapport à une autre personne ils auront mangé bien moins. La sensation de satiété est trompeuse dans leur cas.

UnForalNormum

il y a 7 mois

je bouffe comme un goret je prends rien -> bouffe réellement comme un goret et tu prendras
je bouffe réellement comme un goret et je prends rien -> ton métabolisme arrive à gérer les calories que tu ingurgites --> BOUFFE ENCORE PLUS BORDEL DE MERDE

y'a rien d'obscure là-dedans, après si maladie, ça peut jouer

Fumee2cheminee

il y a 7 mois

meilleur moyen de te flinguer la santé par contre
manger bcp de calories pour grossir ok mais faut le faire de facon raisonné

Bah c''est pas bon pour la santé d'être en prise de masse en règle générale, après la muscu dans une optique body/force c'est pas bon pour la santé non plus, osef. Perso j'ai besoin d'énormément de calories de toute façon, mais pas besoin de manger jusqu'à prendre du gras quoi qu'il en soit. C'était juste pour dire que c'est vraiment pas compliqué de rajouter des calories à ses repas. Mayo beurre de cacahuète c'est pas vraiment mauvais pour la santé en soi.

Fumee2cheminee

il y a 7 mois

Ouais enfin avoir un IMC de rescapé c'est pas ouf pour la santé non plus, et prendre du poids avec une alimentation saine quand t'es en pdc -15 ou -20 ça va te prendre plusieurs années
Autant y aller d'un coup avec que des glucides et une fois que t'as un corps normal tu repasses sur une alimentation normale 1700-2300 calories par jour glucide/lipide/viande équilibrées

De toute façon c'est le mieux même en muscu d'alterner périodes intenses et "de repos", c'est pareil avec la bouffe et les pdm.

Liberator07

il y a 7 mois

Si je vais pas à la salle je ne prends pas de poids je ne comprends pas même en mangeant du fromage blanc gras avec flocon d'avoine matin et soir ça veut pas. La j'étais 2 semaines en Géorgie j'étais à au moins 4000 kcal + alcools et j'ai pas pris 1 kilo je suis resté au même poids.

fromage blanc c'est peu gras non ?

Go 6 yaourts par jour. Plus 1L de jus de fruit. Plus du fromage. Plus crème fraiche avec tes pates.

LaBaseMec

il y a 7 mois

En fait je suis dans ce cas, et c'est l'enfer... Mon corp stock genre 80 % des graisses que j'ingère dans mon ventre... Du coup j'ai des bras et des jambes toute fine, comme ceux d'un enfant de 11 ans.

L'enfer... Je ne peut pas avoir d'impact physique sur de potentielle ennemie.

Le seule point positif de mon corp est que je ne suis pas un nain, je mesure 1 M 75, oui pour certain je suis un nain... Mais pas pour moi. Je suis plus grand que la majorité des femmes.

SalvadorDall-E

il y a 7 mois

Bah c''est pas bon pour la santé d'être en prise de masse en règle générale, après la muscu dans une optique body/force c'est pas bon pour la santé non plus, osef. Perso j'ai besoin d'énormément de calories de toute façon, mais pas besoin de manger jusqu'à prendre du gras quoi qu'il en soit. C'était juste pour dire que c'est vraiment pas compliqué de rajouter des calories à ses repas. Mayo beurre de cacahuète c'est pas vraiment mauvais pour la santé en soi.

De toute façon pour être en bonne santé l'humain est censé être skinny, être un go muscu ça fait de sens que depuis quelques décennies car on a une abondance de calories, beaucoup de temps libre des métiers peu physique ect... même être grand c'est pas ouf niveau santé

Au final l'homme se nique pour plaire aux femmes car l'homme est censé faire 1m65 55 kilos (je parle dans un cas homme sapiens au naturel chasseur cueilleur)

UnForalNormum

il y a 7 mois

prendre du poids quitte à se flinguer le foie, les reins et le reste du corps, aaaaya c'est quel niveau de séléçao ça ?
quitte à manger comme un goret, faites un effort sur la qualité de la bouffe, au lieu d'ingurgiter une succession d'additifs en E***

Fumee2cheminee

il y a 7 mois

De toute façon pour être en bonne santé l'humain est censé être skinny, être un go muscu ça fait de sens que depuis quelques décennies car on a une abondance de calories, beaucoup de temps libre des métiers peu physique ect... même être grand c'est pas ouf niveau santé
Au final l'homme se nique pour plaire aux femmes car l'homme est censé faire 1m65 55 kilos (je parle dans un cas homme sapiens au naturel chasseur cueilleur)

Exact. Les gens parlent toujours de muscu saine etc. Mais en réalité ce sont les boomers et leurs mouvements fonctionnels et dynamiques "sans se fatiguer!" qui ont raison sur ce point là.

treizguegay

il y a 7 mois

Oui oui comme ma mère divocée qui me nourrissait comme une enfant de 4ans quand j'étais ado en pleine croissance "non mais c'est ton métabolisme", tout le monde lui disait que j'étais juste TROP maigre, nan jure wallah, tu nourris ton gosse avec des brocolis et deux tranches de pains par jour il fait 40kg, jure wallah il est maigre

Le juge me place chez mon père à 15ans, en 1 ans je passe de 50 kg pour 1m75 à 73kg pour 1m75 pur muscle grâce au sport.

Full connerie, là par exemple je suis retombé à 63kg, depuis "l'inflation", je mange une fois par jour, le soir, bizarrement j'ai vite perdu du poids et une alimentation équilibré (petit dej, midi, soir).

Stop avec vos connerie qui sont des théories de PSYCHOLOGUE

Tu manges, tu prend du poids, y'a pas de secret stop vos délire de ménagère abonnée à closer

AYAAAAAAAAAAAAX

il y a 7 mois

UnForalNormum a écrit :
prendre du poids quitte à se flinguer le foie, les reins et le reste du corps, aaaaya c'est quel niveau de séléçao ça ?
quitte à manger comme un goret, faites un effort sur la qualité de la bouffe, au lieu d'ingurgiter une succession d'additifs en E***

Oui c'est ce que je fais
depuis quelques années je bouffe avec le moins de sucre possible et sans additif

Et je fais exactement le même poids qu'avant d'ailleurs

SalvadorDall-E

il y a 7 mois

En fait je suis dans ce cas, et c'est l'enfer... Mon corp stock genre 80 % des graisses que j'ingère dans mon ventre... Du coup j'ai des bras et des jambes toute fine, comme ceux d'un enfant de 11 ans.
L'enfer... Je ne peut pas avoir d'impact physique sur de potentielle ennemie.
Le seule point positif de mon corp est que je ne suis pas un nain, je mesure 1 M 75, oui pour certain je suis un nain... Mais pas pour moi. Je suis plus grand que la majorité des femmes.

Oui alors ça c'est génétique t'y peux rien (la répartition de la graisse sur le corps)

T'as une solution ça te prendra 1-2 ans pour avoir un beau corps : faire de la muscu en privilégiant les bras et tomber ton indice de masse graisseuse à 12-15% grand max

Te faudra beaucoup de viande et surveiller ton poids chaque semaine pour savoir quand tu dois manger plus et quand tu dois manger moins

JvcLaMort91

il y a 7 mois

fromage blanc c'est peu gras non ?
Go 6 yaourts par jour. Plus 1L de jus de fruit. Plus du fromage. Plus crème fraiche avec tes pates.

Nan je prenais le entier de Carrefour c'était vraiment lourd. Fromage et crème je le faisais aussi j'aimais beaucoup le camembert. Mais je crois que je sais grâce à un khey c'était quoi le problème. C'est ce que je chie.

UnForalNormum

il y a 7 mois

AYAAAAAAAAAAAAX
il y a 7 mois
Oui c'est ce que je fais depuis quelques années je bouffe avec le moins de sucre possible et sans additif
Et je fais exactement le même poids qu'avant d'ailleurs

Mange plus, mais vraiment plus cléyou

Liberator07

il y a 7 mois

De toute façon pour être en bonne santé l'humain est censé être skinny, être un go muscu ça fait de sens que depuis quelques décennies car on a une abondance de calories, beaucoup de temps libre des métiers peu physique ect... même être grand c'est pas ouf niveau santé
Au final l'homme se nique pour plaire aux femmes car l'homme est censé faire 1m65 55 kilos (je parle dans un cas homme sapiens au naturel chasseur cueilleur)

Je suis pas vraiment d'accord.

Au contraire, je crois que le fait d'être skinny est une propagande moderne qui glorifie la minceur.

Il y'a beaucoup d'avantages à être assez massif. Tu tiens plus longtemps sans bouffe en cas de pénurie, tu as plus de force, tu as plus d'énergie. Et tu es moins stressé en théorie car ton corps a suffisamment où puiser en cas de besoin.

Après il n'y a pas de règle, l'important c'est juste de se sentir bien.

LichKing92

il y a 7 mois

Oui c'est un métabolisme rapide, ces gens restent maigres, et font des sports d'endurance.

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