Boucling

C'est quoi vos astuces pour arrêter le sucre ?

14 messages

Mise à jour: il y a 10 mois

1
OP
TB

TheBGdu84

il y a 10 mois

OP
TB

TheBGdu84

il y a 10 mois

Le sucre est la pire des drogues

ML

Maya-La-Queen

il y a 10 mois

Ne pas manger de produits sucrés

OP
TB

TheBGdu84

il y a 10 mois


Ne pas manger de produits sucrés

Impossible faut trouver une solution sur le long terme

K1

Katsony14

il y a 10 mois

Le remplacé par autre chose, comme le sirop d'agave

N2

Noise2004

il y a 10 mois

Tablette de chocolat 90% et rien d'autre

FL

Flouks

il y a 10 mois

Arrêter d'en acheter
Cuisiner tout maison

WO

Woomo

il y a 10 mois

Ne pas manger de sucre.

L1

Larrun125

il y a 10 mois

Essaye déjà d'éliminer le goût du sucre.

C'est un premier pas

[]

[]_Y_[]

il y a 10 mois

Stévia

OP
TB

TheBGdu84

il y a 10 mois


Stévia

c'est quoi ça

SD

Sueur_De_Khey

il y a 10 mois

Hormis la volonté je ne vois pas.

J'ai changé mes habitudes alimentaires depuis un peu plus de six mois afin de perdre du poids et j'ai considérablement réduit les glucides.
Je mangeais beaucoup de produits sucrés, gateaux, barres chocolat, pain etc...

C'est difficile et j'en ai toujours envie mais moins qu'avant car ton organisme s'habitue à recevoir moins de sucre.

Privilégie également les fruits: pommes, poires, framboises, cerises, melon... Ce sont de bons sucres.

JP

Jura_Parc

il y a 10 mois

Fruits sympas (banane myrtilles framboise) avec du fromage blanc + sport + eau

Se permettre une pâtisserie/viennoiserie par semaine

[]

[]_Y_[]

il y a 10 mois

c'est quoi ça

une poudre blanche issue d'une plante , ça remplace le sucre sans les méfaits du sucre