Boucling

combien de temps de go muscu avant denfin chper des 7/10 minimum ?

16 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
P4

pseudos410

il y a 7 mois

j en peux plus des meufs moches/moyennes

PL

plancard

il y a 7 mois

Tout dépends de ton poids actuel et de ta génétique, mais je dirais qu'en moyenne après une année t'as déjà de bon résultats visible

OP
P4

pseudos410

il y a 7 mois

1.80 75 kilos skinny fat bordel 1 an ? putain fais chier c est trop long tout ca pour fourer des 5/10 putain

N6

Nihilus666

il y a 7 mois

Tu vas surtout servir de vide couilles dans les douches du BasicFit apres la seance

CASH les TROIS Bandes
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/3/1610549904-ahigoku1.png

OP
P4

pseudos410

il y a 7 mois


Tu vas surtout servir de vide couilles dans les douches du BasicFit apres la seance

CASH les TROIS Bandes
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/3/1610549904-ahigoku1.png

pas compris explique khey

HG

Homard-Galand

il y a 7 mois

moi ca m'a pris une année... en y allant au minimum 5 jours sur 7

je suis passé d'une corpulence normale - légerement skinny fat, a une solide musculature et j'ai clairement sentis la différence

je me fais même draguer ce qui ne m'était jamais arrivé

OP
P4

pseudos410

il y a 7 mois


moi ca m'a pris une année... en y allant au minimum 5 jours sur 7

je suis passé d'une corpulence normale - légerement skinny fat, a une solide musculature et j'ai clairement sentis la différence

je me fais même draguer ce qui ne m'était jamais arrivé

tu peux me montrer ton visage et corps et programme et alimentation stp khey ? ca en aiderait plus d un

HG

Homard-Galand

il y a 7 mois

non je ne montrerai jamais ma photo sur ce forum

en gros je suis passé d'une corpulence "poire" à la corpulence en V,

les t-shirt moulant ne me serrent plus au ventre mais aux pec et épaule c'est tres agréable

après il m'a fallut 1h30 de muscu par jour et une alimentation niquelle pendant un ans, et je continue à ce rythme

ED

Ere_du_Verseau

il y a 7 mois


non je ne montrerai jamais ma photo sur ce forum

en gros je suis passé d'une corpulence "poire" à la corpulence en V,

les t-shirt moulant ne me serrent plus au ventre mais aux pec et épaule c'est tres agréable

après il m'a fallut 1h30 de muscu par jour et une alimentation niquelle pendant un ans, et je continue à ce rythme

Tu progressais sur les exos malgré la sèche ?

HG

Homard-Galand

il y a 7 mois

j'ai alterné prise de masse - seche, sur des periodes de 2 mois environ

en gros pendant une seche je maintenais les perf et je progressais légerement

et en prise de masse c'était clairement les perf qui augmentaient

FP

FunkPunk10

il y a 7 mois

Perso ça va faire un an, j'ai clairement un meilleur physique mais j'ai toujours pas pécho https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

M1

malaiserandom12

il y a 7 mois

La muscu c'est pour les gays, seul moyen de baiser des missiles = l'argent

OP
P4

pseudos410

il y a 7 mois


Perso ça va faire un an, j'ai clairement un meilleur physique mais j'ai toujours pas pécho https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

OP
P4

pseudos410

il y a 7 mois


La muscu c'est pour les gays, seul moyen de baiser des missiles = l'argent

ou d etre un 8/10

CU

CoroneurentUSA

il y a 7 mois

0 jour 0 heure 0 seconde si t'es beau
863 jours 2 heures 29 secondes si t'es normal
Infini si t'es laid

AD

ArreteDeBoucler

il y a 7 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/32/5/1723239981-work-out-cartoon.png