Boucling

Comment faire pour surveiller son poids ?

3 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

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OP
LI

lntenabIe

il y a 7 mois

A peine je mange plus que d'habitude je prend 2kg

Et si je mange pas j'en perd 2

Vous faite comment pour stabiliser votre poids sans vous peser tous les jours ?

OP
LI

lntenabIe

il y a 7 mois

Up

KL

KLS

il y a 7 mois


A peine je mange plus que d'habitude je prend 2kg

Et si je mange pas j'en perd 2

Vous faite comment pour stabiliser votre poids sans vous peser tous les jours ?

myfitnesspal tu rentres tes repas et tu vois combien de kcal tu tapes sur la semaine et tu verras bien quand t'es en déficit ou en excédent.
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