Boucling

Comment m’améliorer physiquement ?

20 messages

Mise à jour: il y a 22 jours

1
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 22 jours

Voilà, à part pour la peau et le corps que j'essaye déjà d'améliorer. (je vais à la salle depuis environ deux semaines. pour essayer de dépasser ma condition de corps, de lâche
.
1m90 83kg si vous avez des conseils pour le visage, surtout, ça ne m'intéresserait
https://image.noelshack.com/fichiers/2025/08/6/1740241311-img-2735.jpg

://www.noelshack.com/2025-08-6-1740240951-img-2735.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/08/6/1740240951-img-2652.jpg
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https://image.noelshack.com/fichiers/2025/08/6/1740241175-img-2722.jpeg
https://image.noelshack.com/fichiers/2025/08/6/1740241175-img-2616.jpeg

A4

alsachad4

il y a 22 jours

Ton problème est mental à spam ta geule d'autiste h24, juste au cas où si tu l'avais pas encore compris
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 22 jours


Ton problème est mental à spam ta geule d'autiste h24, juste au cas où si tu l'avais pas encore compris

J'ai jamais dit ça

OP
G2

Gomuscu_25

il y a 22 jours


Ton problème est mental à spam ta geule d'autiste h24, juste au cas où si tu l'avais pas encore compris

Isou

OP
G2

Gomuscu_25

il y a 22 jours

Up
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 22 jours

Up
M0

Megukuna00

il y a 22 jours

Je peux même pas te dire de go chirurgie esthétique parce que si tu toi tu galères on est tous fini alors https://image.noelshack.com/fichiers/2025/08/6/1740242329-img-2055.jpeg
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 22 jours


Je peux même pas te dire de go chirurgie esthétique parce que si tu toi tu galères on est tous fini alors https://image.noelshack.com/fichiers/2025/08/6/1740242329-img-2055.jpeg

J'ai déjà fait des injections au niveau de la mâchoire, et aussi en dessous des cernes, et oui je galère beaucoup, même si j'ai déjà trouvé une fois mais c'était vraiment galère

TE

tescon

il y a 22 jours

Il se fout de ta gueule

Tu comprends ou c'est comment ?

OP
G2

Gomuscu_25

il y a 22 jours


Il se fout de ta gueule

Tu comprends ou c'est comment ?

?

TE

tescon

il y a 22 jours

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488839711-melenlol.png https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488839711-melenlol.png
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 22 jours

Ok jean luc

OP
G2

Gomuscu_25

il y a 22 jours

Aucun avis à donner conseil , rien ?
SH

Shintamaru

il y a 22 jours

j'y connais peu et c'est pas super de post sa photo sur le forum il me semble c'est déconseillé les infos perso mais on dirait que tu es pas mal musclé des épaules mais peu des hanches et sur les côtés sous les côtes donc peut-être essayer de muscler ton dos et tes hanches un peu + et pour le visage je saurais pas dire je penses que ça va évoluer avec le reste, pour les soins tu peux faire des masques avec l'argile ou bien des massages peut-être mais donc c'est juste mon avis et niveau chiffres je connais peu
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/47/6/1511604311-1484089609-learning.png
SH

Shintamaru

il y a 22 jours

j'avais pas vu la photo de dos en dernier tu es pas mal musclé le haut du dos donc peut-être le bas et les hanches
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/51/2/1513643320-mokou-reflechis.png
K1

K1997

il y a 22 jours

Larmes de chios pour muscler le visage .
Bonne hydratation pour éviter la rétention d'eau sur le visage
Bonne alimentation
Skincare routine

Avec ça t'a pas besoin de grand chose d'autre

DS

DoomerSlave5

il y a 22 jours

Tu vas pas nous faire croire que tu galères...
P1

pearlangel1

il y a 22 jours

J'ai déjà fait des injections au niveau de la mâchoire, et aussi en dessous des cernes, et oui je galère beaucoup, même si j'ai déjà trouvé une fois mais c'était vraiment galère

C'est sérieux que tu sois allé jusqu'à faire des injections ? T'es au courant que ça migre avec le temps et que ça bloque le système lymphatique ? C'est dangereux cette merde et franchement pour un homme faire ça ça craint

N'en refais plus on s'en fout des cernes, la mâchoire bah on a la mâchoire qu'on a dans la vie, normalement un homme devrait pas être obsédé par son physique comme ça

OP
G2

Gomuscu_25

il y a 22 jours


Larmes de chios pour muscler le visage .
Bonne hydratation pour éviter la rétention d'eau sur le visage
Bonne alimentation
Skincare routine

Avec ça t'a pas besoin de grand chose d'autre

J'ai déjà des trucs pour la mâchoire chewing gum spéciaux

PA

papaju

il y a 22 jours

T'es très bien. Tu dois avoir un problème psy pour te poser tant de questions. Je suis moins bien que toi et j'ai jamais galéré