C'est abusé j'ai connu une période d'anxiété de fou je manger plus rien ( je n'arriver pas ) quand il m'arrive un coup de barre ect je stresse
Je suis aller voir medecin on m'a fait des examen sanguin et tout est bon je pense que le fait que ma famille ai des problème joue enormemement ça me stress aussi les média les réseaux .
Par exemple là j'ai repris le sport ce matin je m'entraîne tout va bien ma mère mappel «  quesque tu fais à cette heure si tu t'entraîne avec ta santé » et la bim ça recommence
Comment vaincre cela svp j'ai envie d'être apaisé qu'on me laisse tranquille ?

Même situation khey et l'anxiété m'empêche de faire quoique ce soit qui pourrait m'aider à aller mieux. C'est vraiment un cercle vicieux.

C'est quoi ta source qui te fait l'anxiété ta su la trouver?

Et ma mère me reproche souvent des trucs mais du délire en mode par exemple le chat aime squatter ma chambre j'avais mon casque jetai sur le pc et j'ai oublier de fermer ma porte le chat et venu et il est sortie dehort «( il reviendra comme à chaque fois ) bah ma mère c'est énerver «  tu le fais exprès c'est pour ça le bon dieu te frappe «  ….

Par exemple toi aussi tu traîne sur le forum ou TikTok et tu vois «  disparition d'une personne ou une personne a eu une maladie grave «  ça te rend anxieu moi oui
Je dois avoir de l'empathie pour les gens alors que la plus part des gens s'en foute vu que ça les touche pas moi si Jcpa pk…

Perso j'ai aussi de l'anxiété mais je prends des AD ...

Coupe les ponts avec tes parents toxique si c'est eux qui te rendent anxieux.
Ta mère te dit que le bon dieu te frappe et donc que tu le mérite?
Oublie la et concentre toi sur toi.
Trouve toi un appartement dans lequel tu te sens bien et prend soins de toi (mange bien, dors bien, fais du sport)

Edit: ou parle en lui et dit lui qu'il faut qu'elle arrête car c'est elle qui te rend comme ça.

C'est plus compliquer que ça elle me sort juste un truc comme ça mais généralement après ça se calme on a tous des haut des bas dans les famille mais quand c'est des bas comme ça ça me fait du stress

90% le stress est lié a ton environnement qui influe sur tes pensées
faut que tu deconnecte en ne pensant a rien par la meditation, le sport, les ballades, le dessin, la musique trouve ton moyen de debrancher ton cerveau qui te fait des pensées parasites

apres toi ca devait etre trés dur
moi cest des période ou des fois elle pensent des truc sur moi mais nimporte quoi auquel je n'ai jamais pensé elle voit des truc négatif