Comment on devient discipliné ?

OP
B1

Bipboup123

il y a 8 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

AD

AnusDegoulinant

il y a 8 mois

C'est la force mentale cléyou, la discipline https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

BF

Bank-Foutre

il y a 8 mois

Avec de la discipline https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

FO

Foucingle

il y a 8 mois

La réponse est dans la question

JH

JeHaisLOPAX

il y a 8 mois

J'ai tout essayé. Impossible https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

BA

BAPT

il y a 8 mois

En n'étant pas une victime mentale

JH

JeHaisLOPAX

il y a 8 mois

BAPT

il y a 8 mois


En n'étant pas une victime mentale

Je ne te permets pas https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

P0

pikachute03

il y a 8 mois

En empruntant un chemin qui nous tient vraiment à coeur

OP
B1

Bipboup123

il y a 8 mois


En n'étant pas une victime mentale

C'est méchant ça https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

JH

JeHaisLOPAX

il y a 8 mois


En empruntant un chemin qui nous tient vraiment à coeur

Bullshit https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

JH

JeHaisLOPAX

il y a 8 mois

Emploi du temps bullshit https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png
Faire ce qu'on aime bullshit on procrastine quand même https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png
Liste de tâches bullshit https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png
Méditation bullshit https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png
Sport bullshit on est juste claqué après https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png
Se lever tôt bullshit https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png
Technique pomodoro bullshit https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

I0

Imyr06

il y a 8 mois

Tu n ‘aura pas de réponse sur ce forum.
Lis Atomic habits , Deepeork, Can't Hurt me.
Mieux que les pseudos réponses sur ce topic.

F-

F-Buxtehude

il y a 8 mois

En commençant par te fixer une routine avec des petites habitudes dont t'es capable de respecter, puis tu montes crescendo l'exigence de ta routine (comme travailler plus, faire plus de sport, etc.).

Aller trop vite en besogne = procrastination et abandon.

BA

BAPT

il y a 8 mois

Bipboup123

il y a 8 mois

C'est méchant ça https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

On n'est pas sur madmoizelle.com ici.

Réveille-toi

JH

JeHaisLOPAX

il y a 8 mois

On n'est pas sur madmoizelle.com ici.

Réveille-toi

Tu vas mieux lui parler ou ça va mal se passer entre nous https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

OP
B1

Bipboup123

il y a 8 mois


Emploi du temps bullshit https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png
Faire ce qu'on aime bullshit on procrastine quand même https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png
Liste de tâches bullshit https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png
Méditation bullshit https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png
Sport bullshit on est juste claqué après https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png
Se lever tôt bullshit https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png
Technique pomodoro bullshit https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

Mais THIS putain https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png J'y arrive pas https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

FO

Foucingle

il y a 8 mois


Tu n ‘aura pas de réponse sur ce forum.
Lis Atomic habits , Deepeork, Can't Hurt me.
Mieux que les pseudos réponses sur ce topic.

"Lis Atomic habits , Deepeork, Can't Hurt me. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/1/1652724098-soy.png "

OP
B1

Bipboup123

il y a 8 mois


En commençant par te fixer une routine avec des petites habitudes dont t'es capable de respecter, puis tu montes crescendo l'exigence de ta routine (comme travailler plus, faire plus de sport, etc.).

Aller trop vite en besogne = procrastination et abandon.

Deja testé https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png je tiens pas plus de 2-3 jours, je sais pas ce qu'il va pas avec moi https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png

BA

BAPT

il y a 8 mois

Bipboup123

il y a 8 mois

Deja testé https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png je tiens pas plus de 2-3 jours, je sais pas ce qu'il va pas avec moi https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png

Dans ce cas tu es un déchet + sélection naturelle.

glhf

WO

Wollodrink

il y a 8 mois

En fonction des heures de la journée il faut que tu établisses une routine relative à tes objectifs visés, travail, famille. Avant de trouver et créer la discipline il faut que tu te motives, sache que tu perdras celle-ci et c'est la que la discipline rentrera en jeu.

V1

Vpnvador13

il y a 8 mois

Ceux qui ont eu un père, ont eu de la discipline, malheureusement, ça ne s'acquit plus passer l'adolescence. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Vous êtes
F
I
N
I
T
O

OP
B1

Bipboup123

il y a 8 mois

Dans ce cas tu es un déchet + sélection naturelle.

glhf

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png

JH

JeHaisLOPAX

il y a 8 mois

La seule chose qui a un peu marché pour moi c'était de bosser directement après le réveil avant d'aller sur les écrans vu qu'une fois que je commence je ne peux plus les quitter. Mais du coup je ne peux travailler que le matin et pas l'aprem et des fois je vais sur mon ordi quand même https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

BF

BelleFeeGore

il y a 8 mois

C'est la première semaine qui est dure
Puis ensuite on prend le pas
Ça se fait tout seul, comme une habitude

JH

JeHaisLOPAX

il y a 8 mois

BelleFeeGore

il y a 8 mois


C'est la première semaine qui est dure
Puis ensuite on prend le pas
Ça se fait tout seul, comme une habitude

bullshit https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

I0

Imyr06

il y a 8 mois

Foucingle, un pseudo bien choisi.
En attendant ces livres ont inspirés et aidés des millions de gens autour du globe à ce discipliner.

Ils servent de matériel à quasi la totalité des vidéos sur la discipline, c'est ce que l'on a de mieux actuellement.

Parfois il ne faut pas se croire plus intelligent que l'on est , surtout quand on n'a aucune solution à proposer.

MA

Maokala

il y a 8 mois


En n'étant pas une victime mentale

OP
B1

Bipboup123

il y a 8 mois


C'est la première semaine qui est dure
Puis ensuite on prend le pas
Ça se fait tout seul, comme une habitude

Tu propose quoi pour commencer ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

BF

BelleFeeGore

il y a 8 mois

Tu propose quoi pour commencer ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

De la displine pour quoi exactement ?

JH

JeHaisLOPAX

il y a 8 mois

Je donne 20€ PayPal au khey du topic qui donne la solution miracle pour être discipliné et qui marche vraiment pour un addict aux écrans avec des récepteurs de dopamine fris à l'huile, pas les techniques spé bullshit yoga méditation que l'on peut trouver sur internet https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

OP
B1

Bipboup123

il y a 8 mois

De la displine pour quoi exactement ?

Sport, perte de poids

BA

BAPT

il y a 8 mois

JeHaisLOPAX

il y a 8 mois


Je donne 20€ PayPal au khey du topic qui donne la solution miracle pour être discipliné et qui marche vraiment pour un addict aux écrans avec des récepteurs de dopamine fris à l'huile, pas les techniques spé bullshit yoga méditation que l'on peut trouver sur internet https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

Pars 2 semaines à la montagne, le reset mental va être radical. De rien + pas besoin de tes 20€

AC

AlorsCirculez

il y a 8 mois

La motivation vient presque exclusivement de la dopamine, une hormone qui permet la concentration, la motivation, la digestion entre autres. Donc pour être motivé et accessoirement rester concentré, il faut avoir une dose saine de dopamine ou bien l'augmenter, chose que tu peux faire en :
- adoptant un régime carnivore/keto c'est-à-dire avec pas ou peu de glucides/sucres
- prenant des compléments L-Thyrosine et L-Theanine
- sortant des conditions qui favorisent l'anxiété
- ayant des activités extérieures
- nofap (l'orgasme déglingue la dopamine)

OP
B1

Bipboup123

il y a 8 mois


Tu n ‘aura pas de réponse sur ce forum.
Lis Atomic habits , Deepeork, Can't Hurt me.
Mieux que les pseudos réponses sur ce topic.

Ça marche vraiment ce genre de livres en vrai ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

SO

SOSDAN

il y a 8 mois

tu pries haruhi

SD

SonicDebanni13

il y a 8 mois

Avec un ordre des priorités. Pourquoi tu fais tel tâche en premier au lieu de tel tâche ? Combien de temps tu comptes consacrer à tel tâche, etc...

+ Achète toi une montre pour éviter de regarder le portable

DY

Dark_yoshi0814

il y a 8 mois

Avec La puissance développée par lance armstrong à luz ardiden en 2003, on peut avoir une énergie suffisante pour réaliser un 5 balles shower 3up 360 to 744.

OP
B1

Bipboup123

il y a 8 mois


La motivation vient presque exclusivement de la dopamine, une hormone qui permet la concentration, la motivation, la digestion entre autres. Donc pour être motivé et accessoirement rester concentré, il faut avoir une dose saine de dopamine ou bien l'augmenter, chose que tu peux faire en :
- adoptant un régime carnivore/keto c'est-à-dire avec pas ou peu de glucides/sucres
- prenant des compléments L-Thyrosine et L-Theanine
- sortant des conditions qui favorisent l'anxiété
- ayant des activités extérieures
- nofap (l'orgasme déglingue la dopamine)

Je vais tester alors https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

AC

AlorsCirculez

il y a 8 mois


Je donne 20€ PayPal au khey du topic qui donne la solution miracle pour être discipliné et qui marche vraiment pour un addict aux écrans avec des récepteurs de dopamine fris à l'huile, pas les techniques spé bullshit yoga méditation que l'on peut trouver sur internet https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

Garde ton argent mais lis mon message

KB

KingBaconXXL

il y a 8 mois

Si tu n'y arrives pas de toi même, demande à quelqu'un de le faire pour toi : Go Armée khey https://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484606580-risitasmilitaire3.png

OP
B1

Bipboup123

il y a 8 mois


Avec un ordre des priorités. Pourquoi tu fais tel tâche en premier au lieu de tel tâche ? Combien de temps tu comptes consacrer à tel tâche, etc...

+ Achète toi une montre pour éviter de regarder le portable

J'ai déjà testé les listes https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png

V1

Vpnvador13

il y a 8 mois

F
I
N
I
T
O

JH

JeHaisLOPAX

il y a 8 mois

AlorsCirculez

il y a 8 mois

Garde ton argent mais lis mon message

J'ai lu https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

OP
B1

Bipboup123

il y a 8 mois


F
I
N
I
T
O

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png

G2

Gland2Pin

il y a 8 mois

Je suis flingué dopaminergiquement et pourtant 100% discipliné.

Je me lève, je visualise la chose à faire, j'enclenche un pas en avant et c'est parti c'tout.

OP
B1

Bipboup123

il y a 8 mois


Je suis flingué dopaminergiquement et pourtant 100% discipliné.

Je me lève, je visualise la chose à faire, j'enclenche un pas en avant et c'est parti c'tout.

Tout réside dans ce pas.

Tu fais de la visualisation ?

SD

SonicDebanni13

il y a 8 mois

Gland2Pin a écrit :
Je suis flingué dopaminergiquement et pourtant 100% discipliné.

Je me lève, je visualise la chose à faire, j'enclenche un pas en avant et c'est parti c'tout.

Tout réside dans ce pas.

This

SD

SonicDebanni13

il y a 8 mois

Bipboup123 a écrit :

J'ai déjà testé les listes https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png

Testé comment ? En mettant 60 objectifs inutiles qui n'améliorent pas ta vie sur une échelle réduite qui te feront gagner en confiance pour les + gros objectifs ?

OP
B1

Bipboup123

il y a 8 mois

J'ai même tester le nofap, mais je peux pas plus de 2 jours https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

SD

SonicDebanni13

il y a 8 mois

Bipboup123 a écrit :
J'ai même tester le nofap, mais je peux pas plus de 2 jours https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Si t'es au chômage go taffer