Comment on devient discipliné ?
AnusDegoulinant
il y a 8 mois
C'est la force mentale cléyou, la discipline 
Bank-Foutre
il y a 8 mois
Avec de la discipline 
Foucingle
il y a 8 mois
JeHaisLOPAX
il y a 8 mois
J'ai tout essayé. Impossible 
BAPT
il y a 8 mois
JeHaisLOPAX
il y a 8 mois
BAPT
il y a 8 mois
En n'étant pas une victime mentale
Je ne te permets pas
pikachute03
il y a 8 mois
Bipboup123
il y a 8 mois
En n'étant pas une victime mentale
C'est méchant ça 
JeHaisLOPAX
il y a 8 mois
En empruntant un chemin qui nous tient vraiment à coeur
Bullshit
JeHaisLOPAX
il y a 8 mois
Emploi du temps bullshit
Faire ce qu'on aime bullshit on procrastine quand même
Liste de tâches bullshit
Méditation bullshit
Sport bullshit on est juste claqué après
Se lever tôt bullshit
Technique pomodoro bullshit
Imyr06
il y a 8 mois
F-Buxtehude
il y a 8 mois
BAPT
il y a 8 mois
Bipboup123
il y a 8 mois
C'est méchant ça
On n'est pas sur madmoizelle.com ici.
Réveille-toi
JeHaisLOPAX
il y a 8 mois
On n'est pas sur madmoizelle.com ici.
Réveille-toi
Tu vas mieux lui parler ou ça va mal se passer entre nous
Bipboup123
il y a 8 mois
Emploi du temps bullshit
Faire ce qu'on aime bullshit on procrastine quand même
Liste de tâches bullshit
Méditation bullshit
Sport bullshit on est juste claqué après
Se lever tôt bullshit
Technique pomodoro bullshit
Mais THIS putain J'y arrive pas
Foucingle
il y a 8 mois
Tu n ‘aura pas de réponse sur ce forum.
Lis Atomic habits , Deepeork, Can't Hurt me.
Mieux que les pseudos réponses sur ce topic.
"Lis Atomic habits , Deepeork, Can't Hurt me. 
"
Bipboup123
il y a 8 mois
En commençant par te fixer une routine avec des petites habitudes dont t'es capable de respecter, puis tu montes crescendo l'exigence de ta routine (comme travailler plus, faire plus de sport, etc.).Aller trop vite en besogne = procrastination et abandon.
Deja testé je tiens pas plus de 2-3 jours, je sais pas ce qu'il va pas avec moi 
BAPT
il y a 8 mois
Bipboup123
il y a 8 mois
Deja testé
je tiens pas plus de 2-3 jours, je sais pas ce qu'il va pas avec moi
Dans ce cas tu es un déchet + sélection naturelle.
glhf
Wollodrink
il y a 8 mois
Vpnvador13
il y a 8 mois
Ceux qui ont eu un père, ont eu de la discipline, malheureusement, ça ne s'acquit plus passer l'adolescence. 
Vous êtes
F
I
N
I
T
O
Bipboup123
il y a 8 mois
Dans ce cas tu es un déchet + sélection naturelle.
glhf
JeHaisLOPAX
il y a 8 mois
La seule chose qui a un peu marché pour moi c'était de bosser directement après le réveil avant d'aller sur les écrans vu qu'une fois que je commence je ne peux plus les quitter. Mais du coup je ne peux travailler que le matin et pas l'aprem et des fois je vais sur mon ordi quand même
BelleFeeGore
il y a 8 mois
JeHaisLOPAX
il y a 8 mois
BelleFeeGore
il y a 8 mois
C'est la première semaine qui est dure
Puis ensuite on prend le pas
Ça se fait tout seul, comme une habitude
bullshit
Imyr06
il y a 8 mois
Maokala
il y a 8 mois
Bipboup123
il y a 8 mois
C'est la première semaine qui est dure
Puis ensuite on prend le pas
Ça se fait tout seul, comme une habitude
Tu propose quoi pour commencer ?
BelleFeeGore
il y a 8 mois
Tu propose quoi pour commencer ?
De la displine pour quoi exactement ?
JeHaisLOPAX
il y a 8 mois
Je donne 20€ PayPal au khey du topic qui donne la solution miracle pour être discipliné et qui marche vraiment pour un addict aux écrans avec des récepteurs de dopamine fris à l'huile, pas les techniques spé bullshit yoga méditation que l'on peut trouver sur internet
Bipboup123
il y a 8 mois
BAPT
il y a 8 mois
JeHaisLOPAX
il y a 8 mois
Je donne 20€ PayPal au khey du topic qui donne la solution miracle pour être discipliné et qui marche vraiment pour un addict aux écrans avec des récepteurs de dopamine fris à l'huile, pas les techniques spé bullshit yoga méditation que l'on peut trouver sur internet
Pars 2 semaines à la montagne, le reset mental va être radical. De rien + pas besoin de tes 20€
AlorsCirculez
il y a 8 mois
Bipboup123
il y a 8 mois
Tu n ‘aura pas de réponse sur ce forum.
Lis Atomic habits , Deepeork, Can't Hurt me.
Mieux que les pseudos réponses sur ce topic.
Ça marche vraiment ce genre de livres en vrai ?
SOSDAN
il y a 8 mois
SonicDebanni13
il y a 8 mois
Dark_yoshi0814
il y a 8 mois
Bipboup123
il y a 8 mois
La motivation vient presque exclusivement de la dopamine, une hormone qui permet la concentration, la motivation, la digestion entre autres. Donc pour être motivé et accessoirement rester concentré, il faut avoir une dose saine de dopamine ou bien l'augmenter, chose que tu peux faire en :
- adoptant un régime carnivore/keto c'est-à-dire avec pas ou peu de glucides/sucres
- prenant des compléments L-Thyrosine et L-Theanine
- sortant des conditions qui favorisent l'anxiété
- ayant des activités extérieures
- nofap (l'orgasme déglingue la dopamine)
Je vais tester alors
AlorsCirculez
il y a 8 mois
Je donne 20€ PayPal au khey du topic qui donne la solution miracle pour être discipliné et qui marche vraiment pour un addict aux écrans avec des récepteurs de dopamine fris à l'huile, pas les techniques spé bullshit yoga méditation que l'on peut trouver sur internet
Garde ton argent mais lis mon message
KingBaconXXL
il y a 8 mois
Si tu n'y arrives pas de toi même, demande à quelqu'un de le faire pour toi : Go Armée khey 
Bipboup123
il y a 8 mois
Avec un ordre des priorités. Pourquoi tu fais tel tâche en premier au lieu de tel tâche ? Combien de temps tu comptes consacrer à tel tâche, etc...+ Achète toi une montre pour éviter de regarder le portable
J'ai déjà testé les listes
Vpnvador13
il y a 8 mois
JeHaisLOPAX
il y a 8 mois
AlorsCirculez
il y a 8 mois
Garde ton argent mais lis mon message
J'ai lu
Bipboup123
il y a 8 mois
F
I
N
I
T
O
Gland2Pin
il y a 8 mois
Bipboup123
il y a 8 mois
SonicDebanni13
il y a 8 mois
SonicDebanni13
il y a 8 mois
Bipboup123 a écrit :
J'ai déjà testé les listes
Testé comment ? En mettant 60 objectifs inutiles qui n'améliorent pas ta vie sur une échelle réduite qui te feront gagner en confiance pour les + gros objectifs ?
Bipboup123
il y a 8 mois
J'ai même tester le nofap, mais je peux pas plus de 2 jours
SonicDebanni13
il y a 8 mois
Bipboup123 a écrit :
J'ai même tester le nofap, mais je peux pas plus de 2 jours
Si t'es au chômage go taffer
Bipboup123
il y a 8 mois