Boucling

concrètement le soulevé de terre ça donne quoi de bénéfique au corps ?

9 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
MO

mortauxbrouteur

il y a 7 mois

Je le fais dans ma séance dos car c'est un exercice ultra satisfaisant et que tu peux soulever lourd, mais concrètement ça a quoi de bénéfique pour le corps cet exo ?

OP
MO

mortauxbrouteur

il y a 7 mois

up

BH

BruceHarper

il y a 7 mois

Des hernies

OP
MO

mortauxbrouteur

il y a 7 mois


Des hernies

suffit de garder le dos droit

MS

MarkSN7

il y a 7 mois

Bénéfique c'est le gainage de fou, ça muscle la quasi totalité de ton dos et jambes.

Problème c'est qu'à long terme ça va bousiller ta colonne, même bien fait ça use le corps.

OP
MO

mortauxbrouteur

il y a 7 mois


Bénéfique c'est le gainage de fou, ça muscle la quasi totalité de ton dos et jambes.

Problème c'est qu'à long terme ça va bousiller ta colonne, même bien fait ça use le corps.

source ?

FM

FullMoonAhi

il y a 7 mois

source ?

Ton QI avant qu'on continue de feed dans le vent ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

OP
MO

mortauxbrouteur

il y a 7 mois

Ton QI avant qu'on continue de feed dans le vent ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

il affirme que ça nique le dos même en étant bien executé, je demande une source, c'est toi le low qi

ML

Melon-Me_Leche4

il y a 7 mois

dans l'absolue n'importe quel exercice use le corps c'est pas spécifique au sdt