Crise d'anxiété

OP
AJ

Ajajaj

il y a 10 mois

Bonsoir, comment vous faites pour les crises d'anxiété ? J'en ai une et je n'arrive pas a dormir, je suis partie a un concert tout s'est bien passé, beaucoup bouger, et hier j'ai énormément bu, maintenant j'ai une douleur thoracique mais ça fait au moins 2h que c'est la, parfois ça part et des fois ça revient. C'est risqué ? Comment calmez ça ? Je sais que personne est médecin mais je serais rassuré que des gens soient dans mon cas...

PM

PasMalLesBzez

il y a 10 mois

comment vous faites pour les crises d'anxiété ?

J'en sais rien, je n'en ai jamais eu
Nonobstant je ton topax

HB

HardBahamut92

il y a 10 mois

Fragile

AS

Aide_Soutien666

il y a 10 mois

Prends des benzo https://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/4/1639652093-jinx-boit-sticker.jpg

JV

JeVisDeHaut

il y a 10 mois

Faut respirer en 7-4-8.

7 secondes d'inspiration
4 secondes retenant la respiration
8 seconde d'expiration

Allongé sur le dos.

OP
AJ

Ajajaj

il y a 10 mois


Prends des benzo https://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/4/1639652093-jinx-boit-sticker.jpg

Pas envie d'être accro... Et j'ai bu au concert

OP
AJ

Ajajaj

il y a 10 mois


Fragile

Si tu veux... Je te souhaite de jamais en avoir

OP
AJ

Ajajaj

il y a 10 mois


Faut respirer en 7-4-8.

7 secondes d'inspiration
4 secondes retenant la respiration
8 seconde d'expiration

Allongé sur le dos.

Je vais essayer

AS

Aide_Soutien666

il y a 10 mois

Pas envie d'être accro... Et j'ai bu au concert

Prends des neuro alors https://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/4/1639652093-jinx-boit-sticker.jpg

OP
AJ

Ajajaj

il y a 10 mois

Prends des neuro alors https://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/4/1639652093-jinx-boit-sticker.jpg

C'est quoi ?

AS

Aide_Soutien666

il y a 10 mois

C'est quoi ?

Neuroleptiques https://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/4/1639652093-jinx-boit-sticker.jpg

TI

Tintinaturiste

il y a 10 mois

Tu te sens pas plus bizarre que ça mentalement ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/32/1471093470-sasuke.png

EI

EIectronikHeart

il y a 10 mois

Si tu veux... Je te souhaite de jamais en avoir

90% des gens ne sont pas des gochiste fragile

AS

Aide_Soutien666

il y a 10 mois

90% des gens ne sont pas des gochiste fragile

Bordel mais c'est quoi le rapport https://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/4/1639652093-jinx-boit-sticker.jpg
Certains vous avez un qi plus que limité https://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/4/1639652093-jinx-boit-sticker.jpg

TI

Tintinaturiste

il y a 10 mois

90% des gens ne sont pas des gochiste fragile

Il a pas choisi d'avoir ça tdb https://image.noelshack.com/fichiers/2016/32/1471093470-sasuke.png

T2

Twinkai248

il y a 10 mois

Vote RN et accepte ta réelle nature, ça ira mieux.

HO

HOLOBIONTE

il y a 10 mois

Essais la posture du cadavre ("savasâna") pendant 5 minutes

JV

JeVisDeHaut

il y a 10 mois

J'ai appelé une ambulance la première fois, j'étouffais comme une merde, et c'était pendant la COVID, je ne savais pas que c'était qu'une grippette