Boucling

[CUL] Comment avoir des abdos putain de merde

14 messages

Mise à jour: il y a 13 jours

1
OP
XI

XI-I-I-I-I-I-IX

il y a 13 jours

Ca fait 1 ans et demi que je go go muscu
je fait 1M85 80 kg je suis sec de partout mais on apercois a peine mes abdos c est infernal
c est quoi le secret?
DS

dsadnbjksa

il y a 13 jours

en faire ?
MO

MimosaOeuf

il y a 13 jours

Ton bodyfat le bulker
MF

MeowFreezye

il y a 13 jours

faut être un phasme https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
SJ

StreetJudas

il y a 13 jours

bosses les + low body fat et t'en censé en avoir

si non c'est que ta une génétique de merde

GA

GaspachoAlvalle

il y a 13 jours

Le cul est ou?
ZE

Zeus

il y a 13 jours

Taff tes abdos à la machine avec beaucoup de poids + sèche https://image.noelshack.com/fichiers/2021/45/1/1636382063-img-20211108-153407.png
CE

Celchrisis

il y a 13 jours

T'as peut être une mauvaise génétique.
O0

Opprobre-030

il y a 13 jours

En étant sec
LO

Lottarare

il y a 13 jours

Il faut etre sec et musclé , t'es juste skinny fat
EL

elusin

il y a 13 jours

Ddb
OP
XI

XI-I-I-I-I-I-IX

il y a 13 jours


T'as peut être une mauvaise génétique.

Putain ca casse les couilles alors j'ai une genetique golden partout ailleurs ; clavicules longue , bassin etroit , bonne incertion pecs

LT

Ltcobretti

il y a 13 jours

100 abdos 1j sur 2 pendant un mois t'auras un beau grand droit
LO

Lottarare

il y a 13 jours

Putain ca casse les couilles alors que partout j'ai une genetique golden partout ailleurs ; clavicules longue , bassin etroit , bonne incertion pecs

Muscle toi et perds ton gras alors