Boucling

Demain je vais à la salle

7 messages

Mise à jour: il y a un mois

1
OP
DF

DzFiertax199

il y a un mois

Je suis dz comme kirua dans hunter x hunter mais j'ai pas la même force que lui ( pour l'instant https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png ) et je voudrais savoir si vous auriez un programme pour débuter et avoir un bon corps pour l'été mes clés ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

J'ai 18 ans et je fais 1m82 pour 62 kg https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Voici mon corps actuellement : https://image.noelshack.com/fichiers/2025/12/3/1742351220-screenshot-2025-03-19-03-04-32-736-com-miui-gallery.jpg https://image.noelshack.com/fichiers/2025/12/3/1742351229-screenshot-2025-03-19-03-07-02-668-com-miui-gallery.jpg
Et avec tishirt : https://image.noelshack.com/fichiers/2025/12/3/1742351243-screenshot-2025-03-19-03-12-55-484-com-miui-gallery.jpg

Oui j'ai une vrai apparence de chance ou de dz ahi

OP
DF

DzFiertax199

il y a un mois

Up mes clés https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
OP
DF

DzFiertax199

il y a un mois

Ayaa je bide https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
TB

Tac_Bra2

il y a un mois

tes BG je voudrais te caresser le ventre
OP
DF

DzFiertax199

il y a un mois


tes BG je voudrais te caresser le ventre

Ayaa merci khey mais c'est pas trop possible https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Sinon tu t'y connais en muscu ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

PB

PamiBaby

il y a un mois

Tu comptes faire combien de séances par semaine ?
OP
DF

DzFiertax199

il y a un mois


Tu comptes faire combien de séances par semaine ?

Le plus possible comme je vais pas travailler en ce moment pendant un petit moment j'aurai le temps donc je voudrais y aller 4 jour dans la semaine au moins https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Imaginons que demain je fais les bras et les pecs le lendemain j'y retourne pour les jambe et ainsi de suite non ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png