Boucling

Évolution physique + 13 kg en un an

61 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

1
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois

Voici mon évolution physique en un an de 18 à 19 ans, même si le corps s'est un peu amélioré, ça reste pas ouf, mais je trouve que le visage amélioré

From 1m86 70kg to 1m89 83kg
Debut Janvier 2024
https://image.noelshack.com/fichiers/2025/08/1/1739804568-img-6532.jpeg
https://image.noelshack.com/fichiers/2025/08/1/1739804566-img-2639.jpeg

Mi Février 2025
https://image.noelshack.com/fichiers/2025/08/1/1739804806-img-2188.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2025/08/1/1739804803-img-2301.jpeg

ZI

ZeroIssue

il y a 2 mois

Propre franchement khey continue comme ca https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png
PA

painbrebis

il y a 2 mois

t'es juste devenu gay quoi
ZI

ZeroIssue

il y a 2 mois


t'es juste devenu gay quoi

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486613075-rage.png

OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois

Up
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois

Up
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois

Up
92

9225307731

il y a 2 mois

GG, n'écoute pas les jaloux
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois

Up
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois

Up
I5

ipa5600

il y a 2 mois

T'as fini ta puberté et tu t'es laissé pousser les cheveux quoi.

Bon potentiel nonobstant.

OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois


T'as fini ta puberté et tu t'es laissé pousser les cheveux quoi.

Bon potentiel nonobstant.

Potential expoitable ?

I5

ipa5600

il y a 2 mois

Potential expoitable ?

Gagne en confiance par contre, c'est pas normal de poser ce genre de questions.

GC

GoldenClassiC

il y a 2 mois

Comment t'as fait pour prendre 13kg ?
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois


Comment t'as fait pour prendre 13kg ?

Muscu + prise de masse

LP

le_porc_epique

il y a 2 mois

Parfait pour attirer les hommes
GT

GymTonic

il y a 2 mois

GG, ça me donne de l'espoir. J'espère grandir encore un peu et prendre du muscle d'ici mes 18 ans.

Je fais 1m82 et, pour moi, c'est la pire taille car t'as l'impression d'être le plus grand des petits et le plus petit des grands.

Surveilles-tu ton alimentation ? Je fais attention, perso. Depuis un an, je ne bois aucun soda, pas de biscuits et pas de trucs industriels, j'évite la sédentarité et les écrans, dans l'espoir d'avoir une bonne puberté et un max de testo.

LL

la-ligne-jaune

il y a 2 mois

Honnetement tu as carry mais tu fais un peu homo (ça peut plaire aux jeunes femmes, no fake)
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois


GG, ça me donne de l'espoir. J'espère grandir encore un peu et prendre du muscle d'ici mes 18 ans.

Je fais 1m82 et, pour moi, c'est la pire taille car t'as l'impression d'être le plus grand des petits et le plus petit des grands.

Surveilles-tu ton alimentation ? Je fais attention, perso. Depuis un an, je ne bois aucun soda, pas de biscuits et pas de trucs industriels, j'évite la sédentarité et les écrans, dans l'espoir d'avoir une bonne puberté et un max de testo.

Le seul truc pour augmenter la Testo, c'est effectivement l'alimentation mangeait beaucoup de viande comme un vrai homme et couper le sucre

I5

ipa5600

il y a 2 mois


GG, ça me donne de l'espoir. J'espère grandir encore un peu et prendre du muscle d'ici mes 18 ans.

Je fais 1m82 et, pour moi, c'est la pire taille car t'as l'impression d'être le plus grand des petits et le plus petit des grands.

Surveilles-tu ton alimentation ? Je fais attention, perso. Depuis un an, je ne bois aucun soda, pas de biscuits et pas de trucs industriels, j'évite la sédentarité et les écrans, dans l'espoir d'avoir une bonne puberté et un max de testo.

Osef de la taille surtout quand elle est correcte, comme le corps. Le game changer, c'est la gueule.

Et dans une certaine mesure le style de vie et les codes sociaux.

GT

GymTonic

il y a 2 mois

Le seul truc pour augmenter la Testo, c'est effectivement l'alimentation mangeait beaucoup de viande comme un vrai homme et couper le sucre

Merci, khey.

Ouais c'est que je lis souvent. Je suis clairement sevré des sucres raffinés, perso. Ça ne me dit plus rien et je sens que je suis plus concentré en cours, j'ai moins de coups de barre.

Du coup, je vais essayer de trouver un job d'été pour m'acheter ma viande et en consommer tous les jours.

GT

GymTonic

il y a 2 mois

Osef de la taille surtout quand elle est correcte, comme le corps. Le game changer, c'est la gueule.

Et dans une certaine mesure le style de vie et les codes sociaux.

C'est vrai mais si je pouvais faire plus de 185 cm, je prends.

OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois

C'est vrai mais si je pouvais faire plus de 185 cm, je prends.

Tuas quel âge ?

I5

ipa5600

il y a 2 mois

Merci, khey.

Ouais c'est que je lis souvent. Je suis clairement sevré des sucres raffinés, perso. Ça ne me dit plus rien et je sens que je suis plus concentré en cours, j'ai moins de coups de barre.

Du coup, je vais essayer de trouver un job d'été pour m'acheter ma viande et en consommer tous les jours.

Mange aussi foie, boudin noir et os à moelle. C'est pas cher et bourré de nutriments.

TP

TendoPain

il y a 2 mois

Ce que l'auteur ne dit pas, c'est qu'il est chargé comme une pharmacie.
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois


Ce que l'auteur ne dit pas, c'est qu'il est chargé comme une pharmacie.

Ahiii

OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois

Up
TP

TendoPain

il y a 2 mois

Ahiii

C'est bien de donner toutes les infos quand on parle d'évolution physique.

C6

Complotin667

il y a 2 mois

T'as la meme tête que l'ancien acteur de spiderman https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
Ultra propre kheyou, tu peux être fier
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois

C'est bien de donner toutes les infos quand on parle d'évolution physique.

?

GT

GymTonic

il y a 2 mois

Tuas quel âge ?

Je viens d'avoir 17.

GT

GymTonic

il y a 2 mois

Mange aussi foie, boudin noir et os à moelle. C'est pas cher et bourré de nutriments.

Merci, j'adore le foie, en +.

Après, ce n'est pas moi qui décide en cuisine.

OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois

Je viens d'avoir 17.

Commence une transformation

OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois

Up
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois

Up
NN

no_name_idea

il y a 2 mois

propre l'otoplastie
XX

XskywillX

il y a 2 mois

Barbe ou rien
J0

Jucoma02

il y a 2 mois

Ahah putain c'est le jour et la nuit ton visage là ! Apres pas sur que la muscu ai fait qql chose t'as juste ta puberté mais tres beau glowup
OS

OneShotSkill

il y a 2 mois

tes passé de collégien à retraité en un an
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois


Ahah putain c'est le jour et la nuit ton visage là ! Apres pas sur que la muscu ai fait qql chose t'as juste ta puberté mais tres beau glowup

Briser que malgré tous les efforts en muscu mon corps, honnêtement reste pas ouf lambda ou lambda -

OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois


propre l'otoplastie

Réel

P4

Paro44

il y a 2 mois


t'es juste devenu gay quoi

La 1ere photo prouve le contraire t'es pas observateur

OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois

La 1ere photo prouve le contraire t'es pas observateur

Pourquoi

PA

Parieurdeissou

il y a 2 mois

Gendarme c'est à 17 ans et demi et faut 4 ans de gendarmerie pour gign donc 17et demi to -> 21 ans et demi donc à 21 ans et demi tu va être très fort
C1

crepartipr1jour

il y a 2 mois

c'est vrai l'auteur que tu prends des produits ? c'est une super mauvaise idée, ça fait vraiment vieillir, tu vas te prendre le wall trop tôt

t'es mignon alors gâche pas tout https://image.noelshack.com/fichiers/2023/33/7/1692552466-chat-luigi.png

OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois


Gendarme c'est à 17 ans et demi et faut 4 ans de gendarmerie pour gign donc 17et demi to -> 21 ans et demi donc à 21 ans et demi tu va être très fort

J'ai rien compris

CD

CacaDeGlace

il y a 2 mois

bravo !
PA

Parieurdeissou

il y a 2 mois

Quand tu fais la formation gendarmerie basique faut faire du sport et gign c'est 4 ans d'ancienneté dans la gendarmerie et les test sont très dure physiquement et mentalement donc tu sera très fort au bou de4 ans de musculation et cardio
GE

gentilbreton

il y a 2 mois

gg c'est mon objectif j'ai pris 700 g en 2 semaines depuis que je surveille mon alimentation https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622429713-risitas-antillais-ahi.png
je ne sais pas si c'est bcp ou pas https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622429713-risitas-antillais-ahi.png
je fais 1m87 pour 72 kg j'aimerais bien monter à 80 kg en avril vous pensez que c'est possible ou c'est trop ambitieux? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622429713-risitas-antillais-ahi.png
OP
G2

Gomuscu_25

il y a 2 mois


gg c'est mon objectif j'ai pris 700 g en 2 semaines depuis que je surveille mon alimentation https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622429713-risitas-antillais-ahi.png
je ne sais pas si c'est bcp ou pas https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622429713-risitas-antillais-ahi.png
je fais 1m87 pour 72 kg j'aimerais bien monter à 80 kg en avril vous pensez que c'est possible ou c'est trop ambitieux? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622429713-risitas-antillais-ahi.png

Pour ta taille, tu peux monter jusqu'à 90 même