Boucling

Faire du sport réduit l'espérance de vie

121 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

2
OP
SP

Spinozed

il y a 5 mois


Empiriquement, je vois souvent des mecs assez sportifs vieillir plutôt bien

Grace à leurs alimentation et génétique avantageuse sûrement.

Puis l'esthétique ne veut pas dire forcement que l'intérieur n'est pas usé. Tu peux avoir une voiture flambante avec un moteur et des suspensions en fin de vie https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

A1

aaabbbcccddd1

il y a 5 mois

l'op a totalement raison

on le sait bien que par exemple l'endurance/cardio, à long terme ça réduit nos battements de cœur, mais en contrepartie, ça les augmente durant l'effort, et le résultat de ça c'est que ça s'équivaut en fin de compte
par contre l'usure de la machine, elle est irrémédiable, quoi qu'on en dise

on est fait pour marcher et courir dans de rares cas, on a jamais eu un corps fait pour le reste

KH

Kheycologue

il y a 5 mois


C'est vrai que les phasmes skinny fat, qu'ont mal aux articulations et se sentent faible a force de sédentarité ont l'air en forme

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/1/1623625515-picsart-06-14-01-04-42.jpg

KH

Kheycologue

il y a 5 mois


l'op a totalement raison

on le sait bien que par exemple l'endurance/cardio, à long terme ça réduit nos battements de cœur, mais en contrepartie, ça les augmente durant l'effort, et le résultat de ça c'est que ça s'équivaut en fin de compte
par contre l'usure de la machine, elle est irrémédiable, quoi qu'on en dise

on est fait pour marcher et courir dans de rares cas, on a jamais eu un corps fait pour le reste

SourceS ?

G9

Gotfilercback9

il y a 5 mois

On se sent subversif

OP
SP

Spinozed

il y a 5 mois


C'est vrai que les phasmes skinny fat, qu'ont mal aux articulations et se sentent faible a force de sédentarité ont l'air en forme

Tu parles de personnes qui s'alimentent mal et excessivement, dorment peut être mal et qui ne font pas du tout d'activité légère comme de la marche ou des étirements.

OP
SP

Spinozed

il y a 5 mois

SourceS ?

Les lois de la physique https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

JD

JeanDoomer

il y a 5 mois

je t'avoue que perso je préfère mourir jeune à cause du sport que de mourir vieux en ayant une condition physique merdique https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

JC

JVC-Censure212

il y a 5 mois

C'est pour ça qu'il faut pas être desco les enfants

MA

MalA192

il y a 5 mois


Ok, sans même rentrer dans la profondeur du sujet, tu m'expliques alors pourquoi ce mec pété de thunes dédiant son existence à vivre plus longtemps (et même à rajeunir) fait du sport chaque jour ( https://www.youtube.com/watch?v=sYyVi-H-ozI ) sachant qu'il est évidemment entouré de très bons spécialistes médicaux ?

L'auteur qui ignore mon message
Fin du topax, le trollax

OP
SP

Spinozed

il y a 5 mois


je t'avoue que perso je préfère mourir jeune à cause du sport que de mourir vieux en ayant une condition physique merdique https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Tu sais que des centenaires qui n'ont jamais fait sport continuent de faire de la marche quotidienne et des petits passes temps ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Croire qu'il faut faire des marathons ou soulever des poids pour conserver une bonne santé...

SO

Sobakoshka

il y a 5 mois

A mon sens, c'est un peut plus complexe.
Je dirais qu'il faut un équilibre simplement, faire des "mouvements légers" ne suffisent pas à stimuler le chœur, les articulation ou la formation osseuse.

De plus l'Op ne prend pas en compte l'aspect hormonale et émotionnel du sport.

Mais si je devais résumer ma position de façon succincte, je dirais que trop de sport n'est pas bon au même titre que pas assez.

OP
SP

Spinozed

il y a 5 mois

L'auteur qui ignore mon message
Fin du topax, le trollax

Regarde le profil des centenaires en asie tu me diras si ils ont fait de la salle et du cardio https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

A1

aaabbbcccddd1

il y a 5 mois

SourceS ?

c'était une étude américaine mais j'ai plus le lien déso

G_

gp_t

il y a 5 mois

Ok GPT demande lui si les francs maçons créent des complots ils te diront que c'est un groupe de discussions dans l'égalité et la fraternité https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Même si les tissus se régénèrent et que c'est vrai la capacité à se régénérer est limitée c'est le principe de l'entropie toujours. Donc moins on détruit les tissus plus la capacité de régénération sera préservée

Très bien, plongeons dans les complots mystérieux orchestrés par les francs-maçons !

Derrière chaque décision politique, chaque revirement économique, et même chaque avancée technologique, se cacherait la main invisible des francs-maçons, opérant depuis leurs loges secrètes. Ces initiés mystérieux auraient des membres infiltrés à chaque échelon du pouvoir : gouvernements, multinationales, banques, et mêmes médias. Leurs réunions secrètes, où échangeraient des codes et des rituels millénaires, serviraient de scène pour des plans globaux visant à contrôler les masses, imposer des idéologies, et même déclencher des événements historiques majeurs.

On raconte que toutes les grandes révolutions, les crises financières, et même les mouvements de mode ou les tendances culturelles auraient été anticipés, planifiés et minutieusement orchestrés par cette élite invisible. Leurs symboles, cachés à la vue de tous dans les billets de banque, l'architecture des monuments ou les logos d'entreprises ne seraient rien de moins que des rappels silencieux de leur pouvoir. Certains disent même que la technologie elle-même, de l'Internet aux réseaux sociaux, aurait été déployée pour mieux suivre les pensées et contrôler les esprits.

Les francs-maçons ne se contenteraient pas d'œuvrer pour le progrès moral et social. Ils auraient, dans l'ombre, une prise totale sur les destinées de l'humanité, comme des maîtres marionnettistes, maniant les fils de notre réalité.

OP
SP

Spinozed

il y a 5 mois


A mon sens, c'est un peut plus complexe.
Je dirais qu'il faut un équilibre simplement, faire des "mouvements légers" ne suffisent pas à stimuler le chœur, les articulation ou la formation osseuse.

De plus l'Op ne prend pas en compte l'aspect hormonale et émotionnel du sport.

Mais si je devais résumer ma position de façon succincte, je dirais que trop de sport n'est pas bon au même titre que pas assez.

Je fais que de la marche et mon cœur bat à 60 bpm et 49 au réveil (pris ce matin). Pourquoi je lui imposerais un stress supplémentaire ?

SO

Sobakoshka

il y a 5 mois

Regarde le profil des centenaires en asie tu me diras si ils ont fait de la salle et du cardio https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Tu leur a demandé toi l'OP ?

ET

Ethylisme

il y a 5 mois


A mon sens, c'est un peut plus complexe.
Je dirais qu'il faut un équilibre simplement, faire des "mouvements légers" ne suffisent pas à stimuler le chœur, les articulation ou la formation osseuse.

De plus l'Op ne prend pas en compte l'aspect hormonale et émotionnel du sport.

Mais si je devais résumer ma position de façon succincte, je dirais que trop de sport n'est pas bon au même titre que pas assez.

Pour faire court : ton activité physique doit être en adéquation avec ton alimentation et style de vie
C'est comme tout, une histoire de combinaison. Un tout qui fait avancer la machine.
Si tu fais zéro sport et que tu passes ton temps à bouffer des glucides, tu vas douiller sévère. Très sévère.
Simple exemple.

CM

CroqMonsieur

il y a 5 mois

Ce que tu dis est en partie vrai

Un peu de sport permet de reduire les risques cardiovasculaire et autre.
Il faut savoir que notre esperance de vie est directement lié avec notre alimentation, et en partie la quantité de nouriture que nous mangeons.

Si on fait du sport on va bruler des calories et donc on va devoir s'alimenter un peu plus se qui va plus user notre systeme digestif et reduire notre esperance de vie, mais a cote on reduit des risques importants de probleme de santé.

En dehors de la quantité de nourriture assimilé on a un très gros levier a regarder d'abord sur la qualité :
- Peu de cereale mais beaucoup de legumineuse
- Peu de graisse animal
- Pas de sucre rapide
- Des proteines de bonne qualité (les 9 acides aminés élementaire sur un jour et un bonne bio disponibilité)
- Manger très varié

KC

KittyClaw

il y a 5 mois

Tu sais que des centenaires qui n'ont jamais fait sport continuent de faire de la marche quotidienne et des petits passes temps ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Croire qu'il faut faire des marathons ou soulever des poids pour conserver une bonne santé...

Après tu raisonnes par l'exception là.. je suis sûr que je peux te trouver des centenaires qui fument.. tu en tirerais la conclusion que la cigarette fait vivre plus longtemps ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/4/1655406705-venti-4.png

Je me rappelle d'une étude qui montrait que les cyclistes du tour de France vivaient plus longtemps que la moyenne.. donc le sport, même à haut niveau, ne semble pas diminuer tant que ça la longévité https://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/2/1586895897-picture-20200414-221419136.png

KU

Kurokun

il y a 5 mois

Je me suis TOUJOURS posé cette question, enfin quelqu'un qui met les mots dessus.
L'élite bordel, y'a qu'ici qu'on se retrouve entre esprits curieux

OP
SP

Spinozed

il y a 5 mois

N'oubliez jamais que le sytème médiatique et médical vous gavent de médicaments à la moindre maladie physique ou mentale, font la promotion de choses nocives comme par exemple des 3 repas par jour, du travail bon pour la santé et des vaccins douteux etc

Mais le sport ils disent la vérité https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

OP
SP

Spinozed

il y a 5 mois

Suivre l'avis d'une société malade = naturelle https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

[D

[DUCKTALES]

il y a 5 mois


D'ailleurs chez les centenaires que des branleurs qui bougent peu et mangent peu https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Les fumeurs centenaires https://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482821067-salutrisitas.jpg

Les sportifs qui crèvent à 65 ans https://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482821067-salutrisitas.jpg

Seleçao https://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482821067-salutrisitas.jpg

SA

SaumonArcEnCiel

il y a 5 mois

Le système a tout intérêt à ce que les gens meurent juste à la retraite, donc ça encourage de faire du sport pour rester actif au travail, mais ensuite c'est finito

OP
SP

Spinozed

il y a 5 mois

Les fumeurs centenaires https://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482821067-salutrisitas.jpg

Les sportifs qui crèvent à 65 ans https://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482821067-salutrisitas.jpg

Seleçao https://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482821067-salutrisitas.jpg

La majorité des centenaires sont non fumeurs faut pas déconner non plus bien qu'il y ait des rares exceptions

OP
SP

Spinozed

il y a 5 mois


Le système a tout intérêt à ce que les gens meurent juste à la retraite, donc ça encourage de faire du sport pour rester actif au travail, mais ensuite c'est finito

Exact, tout comme ils veulent des gens qui réflechissent mais ne pensent pas https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Des parfaits golems quoi qui continuent à faire tourner la machine

SA

SaumonArcEnCiel

il y a 5 mois

J'avais un jour calculé que si un sportif fait monter son coeur très haut en courant pendant des années ça ne compense presque pas les pulsations gagnées ensuite avec un coeur plus gros qui bat plus lentement /

Par contre les articulations sont explosées, donc à 80 ans bonjour la sédentarité accrue et son coeur de sportif ne lui sert à rien. Sans parler de la prise de poids colossale dès l'arrêt brutal du sport après l'accident.

SF

ShiroyashaFR

il y a 5 mois

Tu as raison un physicien m'a dit la même chose. Rien qu'à voir la gueule des cyclistes ou bien même les coureurs. C'est un type d'inversion de processus et les médias de rattachent à une science mensongère

OP
SP

Spinozed

il y a 5 mois


J'avais un jour calculé que si un sportif fait monter son coeur très haut en courant pendant des années ça ne compense presque pas les pulsations gagnées ensuite avec un coeur plus gros qui bat plus lentement /

Par contre les articulations sont explosées, donc à 80 ans bonjour la sédentarité accrue et son coeur de sportif ne lui sert à rien. Sans parler de la prise de poids colossale dès l'arrêt brutal du sport après l'accident.

Et encore tu as calculé seulement les battements de cœur et tu n'as pas pris en compte la régénération nécessaire pour que son cœur s'adapte à ce stress.

SO

Sobakoshka

il y a 5 mois


N'oubliez jamais que le sytème médiatique et médical vous gavent de médicaments à la moindre maladie physique ou mentale, font la promotion de choses nocives comme par exemple des 3 repas par jour, du travail bon pour la santé et des vaccins douteux etc

Mais le sport ils disent la vérité https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le système dit aussi qu'il faut manger 5 fruits et légumes par jours.
Donc c'est systématiquement un mensonge si le système le dit ?

SA

SaumonArcEnCiel

il y a 5 mois

Le système dit aussi qu'il faut manger 5 fruits et légumes par jours.
Donc c'est systématiquement un mensonge si le système le dit ?

5 fruits c'est 5 pesticides différents, je suis sûr que dans les années 90 on recommandait de manger la peau des pommes pour les vitamines, de nos jours on recommande l'inverse.

4H

4th_halving

il y a 5 mois

J'ai réfléchi aussi et oui la musculation seule te détruit totalement.

Go sport au poids du corps.
Go faire du vélo à la salle.
Go faire de la marche.

Plus de compléments alimentaires rien du tout juste de l'eau et des légumes un peu de viande.

Plus jamais je ne soulèverais des haltères dans le vide a la salle pour " gonfler "

OP
SP

Spinozed

il y a 5 mois

Le système dit aussi qu'il faut manger 5 fruits et légumes par jours.
Donc c'est systématiquement un mensonge si le système le dit ?

Oui c'est pas forcement nécessaire d'en manger en si grande quantité et les vitamines peuvent se trouver ailleurs dans l'alimentation et c'est même nocif à notre époque car ils sont bourrés de pesticides.

Après ils sont obligés de faire un truc assez crédible pour que ça soit subtil.

T1

Tramadol100LP

il y a 5 mois

D'accord et donc le but c'est que nous pète les couilles encore longtemps ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

SO

Sobakoshka

il y a 5 mois

5 fruits c'est 5 pesticides différents, je suis sûr que dans les années 90 on recommandait de manger la peau des pommes pour les vitamines, de nos jours on recommande l'inverse.

La qualité de la nourriture n'est pas spécifié.
Rien ne t'oblige à acheter/consommer dans les grandes surfaces.

Le mieux c'est d'avoir ton pommier chez toi.

OP
SP

Spinozed

il y a 5 mois


J'ai réfléchi aussi et oui la musculation seule te détruit totalement.

Go sport au poids du corps.
Go faire du vélo à la salle.
Go faire de la marche.

Plus de compléments alimentaires rien du tout juste de l'eau et des légumes un peu de viande.

Plus jamais je ne soulèverais des haltères dans le vide a la salle pour " gonfler "

une activité légère peu importe, juste pour bouger un peu sans augmenter énormément le métabolisme et le stress oxydatif.

WC

WebediaCenseur2

il y a 5 mois

L'OP a cassé 5 chaises cette année à cause de son IMC, en dépit de tout complot mondiale. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

OP
SP

Spinozed

il y a 5 mois


D'accord et donc le but c'est que nous pète les couilles encore longtemps ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Pourquoi pète les couilles, j'aime bien la vie monotone et douce moi https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

SO

Sobakoshka

il y a 5 mois

Oui c'est pas forcement nécessaire d'en manger en si grande quantité et les vitamines peuvent se trouver ailleurs dans l'alimentation et c'est même nocif à notre époque car ils sont bourrés de pesticides.

Après ils sont obligés de faire un truc assez crédible pour que ça soit subtil.

Je note que ton topax glisse sur un sujet plus générale.
Au vue des réponses la question de la longévité ne se résume donc pas qu'au sport mais à un tas d'autres facteurs.

Pourquoi cible tu spécifiquement le sport l'Op?

T1

Tramadol100LP

il y a 5 mois

Pourquoi pète les couilles, j'aime bien la vie monotone et douce moi https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Je parle pour nous, ton ressenti personnel on s'en branle https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

OP
SP

Spinozed

il y a 5 mois


L'OP a cassé 5 chaises cette année à cause de son IMC, en dépit de tout complot mondiale. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

168 - 62 kg
Les petits vivent plus longtemps aussi (métabolisme plus lent) https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

EC

EricCamden

il y a 5 mois

Donc baiser raccourci l'esperance de vie aussi

AARETEZ DE BAISER LES KHEYS URGENT

OP
SP

Spinozed

il y a 5 mois


Donc baiser raccourci l'esperance de vie aussi

AARETEZ DE BAISER LES KHEYS URGENT

Oui l'éjaculation trop fréquente en dépit de https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

OP
SP

Spinozed

il y a 5 mois

Je note que ton topax glisse sur un sujet plus générale.
Au vue des réponses la question de la longévité ne se résume donc pas qu'au sport mais à un tas d'autres facteurs.

Pourquoi cible tu spécifiquement le sport l'Op?

Oui c'est général mais le sport même les khey n'ont pas accepté cette pill. Et je pense que le sport tel qu'on nous dit de le pratiquer réduit fortement l'espérance de vie.

OP
SP

Spinozed

il y a 5 mois

Bien manger (seulement quand on a faim et pas par habitude de repas), boire que de l'eau, bien dormir, pas stresser, faire des activités physiques légères et longue vie à vous https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

AH

Ahurin

il y a 5 mois

Faut faire du sport mais très modérément

L'espérance de vie est très corrélée à un niveau de VO2 max suffisant, une bonne masse musculaire, une mobilité et densité osseuse ok et un poids mesuré

AH

Ahurin

il y a 5 mois

Le problème c'est que les Jean-Cardio deviennent vite excessifs à s'entraîner pour faire des marathons ou je sais pas quel trail à la con. Si l'homme était une gazelle ça se saurait

Et que de l'autre côté les Jean Muscu au bout d'un moment veulent tous devenir le plus énorme possible, quitte à passer dans l'obésité morbide et à se charger comme des ânes. Et musclé ou pas on a jamais vu un centenaire en surpoids

N2

Nisan21

il y a 5 mois

Mélange pas la physique et la pyhsio, tu racontes un peu n'imp l'OP.

AB

abduljabarbig

il y a 5 mois

Beaucoup de contradictions ici mais sa reste intéressant et les avis sont très partagés, sa serait bien d'alimenter le total avec plus de jean-savoir et sources de qualité