Boucling

Insomnie mon cerveau devient zinzolin

5 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

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OP
V-

V-Poutine99

il y a 2 mois

Je vais me coucher tôt genre 21h 30 ou 22h 30

Réveil vers 5h 5h30, 6h30

Je vais dormir vers 23h, 23h30 réveil vers 5h, 7h, 7h30 https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480465536-1475531584-risitascomplot.png

TL

Trotro-linou

il y a 2 mois

Il suffit que tu te couches une heure plus tôt pour que tout revienne dans l'ordre
OP
V-

V-Poutine99

il y a 2 mois


Il suffit que tu te couches une heure plus tôt pour que tout revienne dans l'ordre

Cad ?

TL

Trotro-linou

il y a 2 mois

Cad ?

Il faut que tu restes dans le créneau 21h30 22h30

OP
V-

V-Poutine99

il y a 2 mois

Il faut que tu restes dans le créneau 21h30 22h30

Avant je dormais 8h je me coucher vers minuit réveil vers 8h