Boucling

J'ai arrêté la clope pourquoi pas vous ?

60 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

1
OP
NI

Nichima

il y a 9 mois

J'avais jamais réussit à arreter de fumer plus d'une journée aucune volonté, j'avais commencé la vape qui m'a fait passer de 2 à 1 paquet par jour

depuis 12 jours je suis passer à 12mg de nicotine et j'ai arrêté la clope je ressens aucune envie ou alors elle dure 30 sec max

Petit brainfog au debut et la quelques difficultés à respirer à pleins poumons mais sinon ça va

déjà 150 euros economisés

PK

PolarKatsukoled

il y a 9 mois

Parce que j'ai pas envie.

L2

lagoudalent2

il y a 9 mois

J'ai jamais commencé

V6

voyevodaboss60

il y a 9 mois

GG mais j'espère que tu compenses pas par autre chose qui est mauvais pour la santé

irl le nombre de types qui se vantent d'avoir arrêté le shit, mais ils deviennent alcoolique

OP
NI

Nichima

il y a 9 mois


GG mais j'espère que tu compenses pas par autre chose qui est mauvais pour la santé

irl le nombre de types qui se vantent d'avoir arrêté le shit, mais ils deviennent alcoolique

Ba pour l'instant je compense par la cigarette electronique, je vais reprendre la course à pied quand mon souffle ira mieux

OP
NI

Nichima

il y a 9 mois


J'ai jamais commencé

Khey essaie de passer à la CE tu seras en meilleure santé et plus d'argent, une fois que t'as la clope tu vas dépenser max 50 euros par mois

RW

RandomWWW

il y a 9 mois

M'en fout j'ai jamais fumé https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480030477-1474829067-picsart-09-25-08-39-47.png

FR

Fragohpette

il y a 9 mois

ouais mais la vape t'arretes quand ?

77

7790

il y a 9 mois

[15:34:40] <Nichima>

Khey essaie de passer à la CE tu seras en meilleure santé et plus d'argent, une fois que t'as la clope tu vas dépenser max 50 euros par mois

Conseiller à non fumeur de commencer la clope
L'op ce tarax

AI

AtomeImplorer

il y a 9 mois

Déjà fait depuis plus d'un an https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472505546-1469462066-risitasfuck.png

L2

lagoudalent2

il y a 9 mois

Conseiller à non fumeur de commencer la clope
L'op ce tarax

oui effectivement il fallait comprendre que je n'avais jamais commencé à fumer

RE

Rejuven

il y a 9 mois

L'op c'est vrai que l'arrêt de la cigarette provoque des toux insupportables au début, ce sont des ex fumeurs qui m'ont dit ça

X3

xanxus360

il y a 9 mois

Ça va être compliqué d'arrêter si j'ai jamais commencé

JA

JustARandomPNJ

il y a 9 mois

Parce qu'on a jamais commencé à fumer en soirée igo https://image.noelshack.com/fichiers/2022/09/6/1646518700-1486330507-kirby-removebg-preview.png

OP
NI

Nichima

il y a 9 mois

Conseiller à non fumeur de commencer la clope
L'op ce tarax

me suis trompé cetait pour le khey au dessus

U4

U4V

il y a 9 mois

OP
NI

Nichima

il y a 9 mois


L'op c'est vrai que l'arrêt de la cigarette provoque des toux insupportables au début, ce sont des ex fumeurs qui m'ont dit ça

aucune toux pour l'instant

L2

lagoudalent2

il y a 9 mois

me suis trompé cetait pour le khey au dessus

sinon tu fais bien d'arrêter

ça te coutait combien par mois ?

IN

Incoon

il y a 9 mois

Gg, j ai arreter la vape y a 4 mois perso

OP
NI

Nichima

il y a 9 mois

sinon tu fais bien d'arrêter

ça te coutait combien par mois ?

375 euros minimum - 600 euros quand j'en fumais environ 2

OP
NI

Nichima

il y a 9 mois


Gg, j ai arreter la vape y a 4 mois perso

t'as diminué progressivement?

SE

Senecorel

il y a 9 mois

J'ai arrêté 5 mois, j'ai repris y a quelques semaines mais je vais re-arreter

SI

singeriepotoo

il y a 9 mois

26 ans, jamais fumé
Ce qui ne m'empêche pas de cracher du sang tous les matins nonobstant

KC

KennyChad

il y a 9 mois

Jamais commencé
Je fume juste quand je suis bourré perso (en regrettant le lendemain) sinon impossible pour moi d'être attiré par ces merdes dans un état normal

J8

jambesdalizee89

il y a 9 mois


J'avais jamais réussit à arreter de fumer plus d'une journée aucune volonté, j'avais commencé la vape qui m'a fait passer de 2 à 1 paquet par jour

depuis 12 jours je suis passer à 12mg de nicotine et j'ai arrêté la clope je ressens aucune envie ou alors elle dure 30 sec max

Petit brainfog au debut et la quelques difficultés à respirer à pleins poumons mais sinon ça va

déjà 150 euros economisés

Tu te détruis avec quoi à la place du coup ?

AD

AmorDeam

il y a 9 mois

C'est en cours

KE

Kececa

il y a 9 mois


GG mais j'espère que tu compenses pas par autre chose qui est mauvais pour la santé

irl le nombre de types qui se vantent d'avoir arrêté le shit, mais ils deviennent alcoolique

Mais au moins ils ont le droit de conduire le lendemain s'il se mettent un apéro. Avec le shit il leur faudra au moins 3 jours pour espérer conserver leur permis en cas de contrôle.

JH

JuliaHolter4

il y a 9 mois

"t'as arrêté la clope ?
- oui je vape"

JI

Jintaro

il y a 9 mois

J'ai arrêté (par force) après avoir fait un pneumothorax qui a failli me tuer.

Je fumais une dizaine/jour et j'ai fumé 8 ans environ ?
Fumeur passif aussi car père qui était gros fumeur dès mon plus jeune âge. Donc des antécédents de tabagisme passif (famille, amis, en intérieur etc etc)

C'était pas la première fois que j'étais proche de la mort mais cette fois c'était...étrange. L'arrêt du tabac m'a fait un bien fou pour plein de trucs (évidemment) par contre ça a tellement fragilisé mon corps que j'en ressens encore les problèmes quasi 3 ans plus tard.

Il n'y a pas que du mauvais dans le tabac, c'est certain. Mon corps était presque "en meilleure santé" quand je fumais.

M'enfin, je suis ravi d'être loin de cette merde. Rien que pour l'odeur que ça laisse partout. Et les économies...mama mia j'ai tellement plus de tunes qu'avant.

Courage à ceux qui tentent d'arrêter.

VE

VarioENT

il y a 9 mois

J'ai fais clope (petit fumeur) -> CE -> Plus rien du tout

Ça fait 1 mois que j'ai arrêté totalement

Je pense que la vape a quand même un impact négatif, notamment au niveau du coeur, mon apple watch qui traque mes données depuis 2 ans m'a averti d'une baisse du rythme cardiaque sur plusieurs phases (active et passive)

Par contre meme apres 1 mois j'ai toujours une "tres faible envie" avec parfois des craving qui surviennent

Je sais pas combien de temps ca va durer

OP
NI

Nichima

il y a 9 mois


J'ai arrêté 5 mois, j'ai repris y a quelques semaines mais je vais re-arreter

Pourquoi t'as repris?

VE

VarioENT

il y a 9 mois

t'as diminué progressivement?

Si tu fume 80 puff/jour a 12mg et que tu passes a 6mg tu vas fumer 160, donc diminuer ce n'est pas la solution "magique".

Je te conseille de garder le même dosage pendant plusieurs années, jusque a arrêt total de la clope et que cette habitude te sorte definitivement de la tete

Ensuite si tu sent que le dosage est trop haut tu peux descendre, le plus important c'est l'arret du tabac, l'arret de la nicotine peut attendre

PT

PsyTakes

il y a 9 mois


"t'as arrêté la clope ?
- oui je vape"

Chaud

SI

SILVERAAA

il y a 9 mois

t'es toujours sous nicotine, pour l'instant ta rien arrêté

KI

Kierkokqs

il y a 9 mois

Bravo khey lâche rien, moi aussi ça fait 12 jours, je mâche juste des nicorettes de temps en temps mais je sens que j'ai fait le plus dur https://www.noelshack.com/2024-31-4-1722522429-screenshot-20240801-162453-quit-tracker.jpg

OP
NI

Nichima

il y a 9 mois


"t'as arrêté la clope ?
- oui je vape"

Bien sur tu n'as que la nicotine de mauvais, certes le liquide ne doit pas etre bon pour la santé mais à côté de la clope c'est comme l'eau et le coca

OP
NI

Nichima

il y a 9 mois


t'es toujours sous nicotine, pour l'instant ta rien arrêté

Certes, mais on n'arrete pas une addiction aussi forte du jour au lendemain, mon corp fait un sevrage de la clope ensuite il fera un sevrage de la nicotine, je perds aussi les mauvaises habitudes de la clope, l'odeur donc si j'ai arrêté de fumer

IN

Incoon

il y a 9 mois

t'as diminué progressivement?

Ouient.

Avant 2017 je fumais 20 à 30 roulés.

De 2017 a 2023 j'ai fais 20mg nico à 6mg.
Et fevrier 2024 j ai dis fuck off je suis passé a 3mg puis 0mg en 2 semaines pour finir par arréter complétement .

Ca m'arrive de fumer une clope en soirée de temps en temps mais le lendemain zero envie

S4

skioudespatin4b

il y a 9 mois


J'ai arrêté (par force) après avoir fait un pneumothorax qui a failli me tuer.

Je fumais une dizaine/jour et j'ai fumé 8 ans environ ?
Fumeur passif aussi car père qui était gros fumeur dès mon plus jeune âge. Donc des antécédents de tabagisme passif (famille, amis, en intérieur etc etc)

C'était pas la première fois que j'étais proche de la mort mais cette fois c'était...étrange. L'arrêt du tabac m'a fait un bien fou pour plein de trucs (évidemment) par contre ça a tellement fragilisé mon corps que j'en ressens encore les problèmes quasi 3 ans plus tard.

Il n'y a pas que du mauvais dans le tabac, c'est certain. Mon corps était presque "en meilleure santé" quand je fumais.

M'enfin, je suis ravi d'être loin de cette merde. Rien que pour l'odeur que ça laisse partout. Et les économies...mama mia j'ai tellement plus de tunes qu'avant.

Courage à ceux qui tentent d'arrêter.

Ahi j'ai stop il y a 3 semaine aussi a cause d'un pneumothorax.

Ils t'ont opéré ? Si oui comment ?

LT

LibereTonSpri

il y a 9 mois

Respect d'avoir eu la lucidité d'arreter cette merde qui sert a rien

ME

Melmajor

il y a 9 mois

Moi j'ai stop la cigarette du jour au lendemain, et j'ai rien remplacé en substitut

G2

Gremlins2k23

il y a 9 mois

4 euros en Espagne 13 en France
Fisced

G1

Gertrude1

il y a 9 mois


J'avais jamais réussit à arreter de fumer plus d'une journée aucune volonté, j'avais commencé la vape qui m'a fait passer de 2 à 1 paquet par jour

depuis 12 jours je suis passer à 12mg de nicotine et j'ai arrêté la clope je ressens aucune envie ou alors elle dure 30 sec max

Petit brainfog au debut et la quelques difficultés à respirer à pleins poumons mais sinon ça va

déjà 150 euros economisés

Bravo
Si tu veux des conseils en vapote, mon dada ..
ça m'a sauvé, et + de 10 ans que je vape.

Si tu clopais vraiment 2 paquets de tiges, après on aspire pas tous pareil etc on crapote + ou -, ou laisse la clope se consumer dans cendar .. mais n'ai pas peur de vapoter à gogo ..
tu me dirais 10ml/jour en 12mg, que je serais pas surpris de cette conso ...

KE

Keysserole

il y a 9 mois

4-5 ans que je suis passé à la vape en réduisant petit à petit la nicotine, et maintenant la combustion me dégoute, l'impression d'avoir un charbon brulant dans la bouche https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485736083-bloggif-588e65c497314.png

au début c'est un investissement, le temps de trouver le mode de vape qui nous correspond, la résistance qui va bien et les bons aromes

G1

Gertrude1

il y a 9 mois


26 ans, jamais fumé
Ce qui ne m'empêche pas de cracher du sang tous les matins nonobstant

bah là faut consulter docteur

OP
NI

Nichima

il y a 9 mois

Ouient.

Avant 2017 je fumais 20 à 30 roulés.

De 2017 a 2023 j'ai fais 20mg nico à 6mg.
Et fevrier 2024 j ai dis fuck off je suis passé a 3mg puis 0mg en 2 semaines pour finir par arréter complétement .

Ca m'arrive de fumer une clope en soirée de temps en temps mais le lendemain zero envie

Après j'apprécie fumer donc la vape est un bon compromis

G1

Gertrude1

il y a 9 mois

Si tu fume 80 puff/jour a 12mg et que tu passes a 6mg tu vas fumer 160, donc diminuer ce n'est pas la solution "magique".

Je te conseille de garder le même dosage pendant plusieurs années, jusque a arrêt total de la clope et que cette habitude te sorte definitivement de la tete

Ensuite si tu sent que le dosage est trop haut tu peux descendre, le plus important c'est l'arret du tabac, l'arret de la nicotine peut attendre

Oui bon conseil du coté "économique aussi" ..
on ne dit pas "fumer" hein on vape vapeur

sinon ça dépend aussi du style de vape, .. si vape serrée, 12 mg ou même bien +, c'est cool, mais si jamais un vapoteuse qui dépote des gros nuages en vape direct plein poumons style chicha (y en a qui aiment ça ... ) là obligé de descendre en concentration de nico ... et de consommer + ... sinon on s'arrache la tronche

OP
NI

Nichima

il y a 9 mois

Bravo
Si tu veux des conseils en vapote, mon dada ..
ça m'a sauvé, et + de 10 ans que je vape.

Si tu clopais vraiment 2 paquets de tiges, après on aspire pas tous pareil etc on crapote + ou -, ou laisse la clope se consumer dans cendar .. mais n'ai pas peur de vapoter à gogo ..
tu me dirais 10ml/jour en 12mg, que je serais pas surpris de cette conso ...

Ouais cest à peu près ça parfois je mélange un peu de 6mg avec le 12

Et les deux paquets de clopes c'etait une periode d'un an je dirais à peu près sur 8 ans de clope sinon c'etait plutôt 1 paquet, le seul symptome chiant cest l'impression de mal respirer de manquer de souffles
en gros les poumons qui se gonfle pas à fond

G1

Gertrude1

il y a 9 mois


t'es toujours sous nicotine, pour l'instant ta rien arrêté

si il a tout gagné, la nicotine, ça n'est aucunement néfaste pour la santé, c'est juste + ou - addictif selon les personnes, ... faut mieux être addict à la nicotine, que se venger par manque de récompense au cerveau, sur du sucré, du gras, du salé , de l'alcool etc ... pour la santé il n'y a pas photo.

dans la clope pas la nicotine le soucis, c'est les goudrons et les gaz toxiques lié à la combustion, sans parler des merdes qu'ils mettent dans le tabac ...

BP

BoisPerdus

il y a 9 mois

Ah ok tu fais le malin mais t'es toujours addict à la nicotine et 12mg en plus