C'est tellement des conneries " ololo tu vas te transformer en sur homme ", rien de spéciale
Je précise que c'est uniquement le sucre raffiné, car bien sûr notre organisme a besoin de glucides comme source d'énergie

Du coup je vais aller m'acheter un pain au chocolat

Les gens pensent que le sucre = le mot de tous leurs problèmes, le pauvre sucre n'a rien demandé lui, parce que le problème c'est sûrement la quantité

T'es pas obligé d'arrêter brusquement, c'est surtout pour toi
Ca va de paire si de base t'as un excès de graisse, que tu passes ta vie assis derrière ton pc à rien faire.
Si tu combines avec un peu de sport chez toi, abdos/push up, circuit de 10 minutes 3 fois dans la semaine.
Plus une vraie alimentation à côté, c'est bon. T'as le droit de bouffer ta chocolatine 1 fois par semaine et même des chouquettes yumyum