Boucling

J'arrive pas à être en surplus calorique pour une prise de masse

8 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

1
OP
LU

Lululemon

il y a 8 mois

Vous faites comment sans bouffer de la merde grasse et sucrée style Nutella ?

Du coup je prends pas de muscle

EP

Epherium

il y a 8 mois

c'est tres facile d'être en surplus même sans manger de la merde

TU

TURBOTRISO

il y a 8 mois

ajoutes des lipides sains

OP
LU

Lululemon

il y a 8 mois

J'ai l'impression d'être forcé de bouffer comme un morphal j'aime pas ça après j'ai mal au ventre

NI

nikobelgrad

il y a 8 mois

On se rend juste pas compte à quel point il faut beaucoup manger pour prendre de la masse

R6

Rohelic67

il y a 8 mois

Au pire bouffe de la merde, personne ne fait de la prise de masse avec su riz et du poulet

Tant que tu as assez de protéines tu vas prendre du muscle.

N2

Ncov-2019

il y a 8 mois

Faut compter tes calories

M6

Mdlol617

il y a 8 mois

La bonne vieille prise de masse au mcdo