Boucling

J'arrive pas à récupérer après une semaine de sport

10 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
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____-___-_-

il y a 7 mois

J'ai eu une grosse semaine en plus sous le soleil je pense avoir choppé une insolation et j'ai tous mes muscles qui me niquent ma race.

Des conseils pour récupérer ? J'ai déjà bu beaucoup d'eau ça sert à rien

OP
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____-___-_-

il y a 7 mois

Hop hop hop on m'aide à me sentir mieux

A2

alsachad2

il y a 7 mois

Fais plus de sport pendant quelque jours

ER

El_Rojo

il y a 7 mois

repose toi

A0

aaargh_0degat

il y a 7 mois

____-___-_-

il y a 7 mois


Hop hop hop on m'aide à me sentir mieux

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/1/1545040946-jvc01.png

OP
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____-___-_-

il y a 7 mois


Fais plus de sport pendant quelque jours

J'ai rien foutu le dimanche et aujourd'hui mais ça va de mal en pire

][

]lisandrole[

il y a 7 mois


Fais plus de sport pendant quelque jours

Oui essaie de monter à 8 jours par semaine https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

OP
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____-___-_-

il y a 7 mois

mouah

JD

John-D0e

il y a 7 mois

Test d'effort pas normal

OP
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____-___-_-

il y a 7 mois


Test d'effort pas normal

J'ai fait un test d'effort chez cardiologue il y a quelques mois il m'a dit tout est normal niveau coeur par contre vous êtes la personne la moins sportive que j'ai vu de ma vie, il faut se mettre au sport