Je demande à l'IA comment arrêter de PROCRASTINER: "Déguise toi en LAPIN LIDL"
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Mise à jour: il y a 4 jours
sortient
il y a 4 jours
Gluteal Engagement Override
Technique : Contracte volontairement tes fessiers au maximum pendant toute la durée d'une tâche
Mécanisme : L'activation soutenue des muscles posturaux majeurs augmente l'activation sympathique et engage le cortex moteur, réduisant la domination du réseau par défaut (celui des rêveries)
Effet : Ton cul travaille donc ton cerveau n'a pas le choix
sortient
il y a 4 jours
Cerebral Oxygenation Deprivation Framing
Technique : Respire uniquement à travers une paille pendant que tu planifies une tâche
Mécanisme : Légère hypoxie signal de danger noradrénaline suppression de l'inhibition comportementale
Effet : La panique douce devient un moteur stratégique
sortient
il y a 4 jours
Cognitive Judgment Array Deployment
Technique : Affiche des portraits de personnes que tu respectes ta grand-mère Marie Curie Jean Moulin autour de ton bureau
Mécanisme : La simulation de surveillance morale active la régulation comportementale par auto-jugement
Effet : Tu procrastines Simone Veil te regarde Honte
sortient
il y a 4 jours
Hydration Pressure Performance Hack
Technique : Bois deux litres deau des que tu tassois pour travailler mais nautorise pas de pause avant davoir fini ta tache
Mecanisme : Motivation par menace biologique vessie pleine execution rapide
Effet : Deadline physiologique tu finis tout avant linondation
sortient
il y a 4 jours
sortient
il y a 4 jours
Inverted Failure Ritual
Technique : Ecris tous les matins ce que tu feras si tu rates ta journee exemple m inscrire a un stage de mime
Mecanisme : Activation de la peur anticipatoire comportement d evitemment proactif
Effet : Tu travailles pour ne pas finir clown dans une galerie marchande un samedi
sortient
il y a 4 jours
Reptilian Brain Coercion Method
Technique : Pose un objet reptilien sur ton bureau comme un bébé iguane ou uoeuf de serpent
Mecanisme : Activation symbolique du cerveau reptilien base instinct survie domination
Effet : Tu travailles pour prouver a la creature que tu es digne de survivre a l extinction prochaine
sortient
il y a 4 jours
Sacrificial Station Ritual
Technique : Enterre symboliquement un objet sous ton bureau avant chaque session exemple une pile morte ou une cle USB vide
Mecanisme : Offrande rituelle a l autel du travail sacralisation de l espace productif
Effet : Tu bosses comme si tu avais passe un pacte avec les puissances du clavier
domesklufoc18
il y a 4 jours
sortient
il y a 4 jours
Subconscious Neural Distraction Intensity Circuit
Technique : Entraîne-toi à jongler avec des objets tout en répondant à des questions complexes sur un sujet.
Mécanisme : L'activation de zones cérébrales impliquées dans la coordination manuelle et la résolution de problèmes simultanée accroît la concentration.
Effet : Ton cerveau doit jongler avec des distractions externes tout en restant focalisé. La surcharge mentale provoque une hyper-concentration!
sortient
il y a 4 jours
Entropy Acceleration Mode
Technique : Travailler en désordre extrême (dossier mélangé, fichiers sans noms, tasses sales autour).
Mécanisme : L'angoisse du chaos déclenche une envie irrépressible de restaurer l'ordre à travers l'action.
Effet : Une explosion d'activité pour retrouver la paix mentale.
sortient
il y a 4 jours
Rituel du To-Do Chamanique
Technique : Dessine ta to-do list sur des feuilles mortes avec du charbon. Danse autour d'un Roomba en psalmodiant tes objectifs.
Mécanisme : Le rituel casse les automatismes neuronaux, créant une bascule de conscience vers un état d'action sacrée.
Effet : Chaque tâche devient une quête mystique. Le deep work devient transcendance.
sortient
il y a 4 jours
L'Heure du Crabe
Technique : Travaille uniquement en te déplaçant latéralement, comme un crabe.
Mécanisme : Le cerveau, perturbé par ce mode de locomotion non-humain, réalloue des ressources cognitives pour "compenser".
Effet : Pics de lucidité alternatifs, surgissement d'idées non-linéaires. Bonus : cuisses en acier.
TourteAuxOeufs
il y a 4 jours
Cognitive Judgment Array DeploymentTechnique : Affiche des portraits de personnes que tu respectes ta grand-mère Marie Curie Jean Moulin autour de ton bureau
Mécanisme : La simulation de surveillance morale active la régulation comportementale par auto-jugement
Effet : Tu procrastines Simone Veil te regarde Honte
sortient
il y a 4 jours
sortient
il y a 4 jours