Boucling

je progresse pas aux pecs je suis pas bien

7 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

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OP
AT

atayoataraxie

il y a 2 mois

hier c'était ma séance pecs et j'ai fait moins de reps que la semaine dernière, ça veut dire que je progresse pas, je suis pas bien wallah

j'essaye de manger en quantité suffisante pourtant

C4

Cinco4Real

il y a 2 mois

C'est tout à fait normal d'avoir des petites périodes où tu régresse la progression n'est pas linéaire
OP
AT

atayoataraxie

il y a 2 mois


C'est tout à fait normal d'avoir des petites périodes où tu régresse la progression n'est pas linéaire

tu pousses combien aux développé incliné haltères khey?

C4

Cinco4Real

il y a 2 mois

30 je fait 10 reps en incliné j'ai commencé il y a quelques mois
OP
AT

atayoataraxie

il y a 2 mois


30 je fait 10 reps en incliné j'ai commencé il y a quelques mois

pareil j'essaye d'atteindre les 4x10 mais il me manque des reps

C4

Cinco4Real

il y a 2 mois

T'a commencé il y a cb de temps ?
OP
AT

atayoataraxie

il y a 2 mois


T'a commencé il y a cb de temps ?

septembre sérieusement